Понадобится:

На 4 порции

• 1 длинноплодный огурец

• 4 помидора
• 2 красные луковицы
• 1 пучок салатных листьев
• 3 стол. ложки столового уксуса
• 6 стол. ложек растительного масла
• 8 кусочков рыбного филе (по 70 г)
• 2 стол. ложки муки
• 2 стол. ложки сливочного масла
• 2 стол. ложки рубленой петрушки

• 150 г маслин  

Понадобится:

На 4 порции 

• 1 кочан кольраби
• 1 красная луковица
• 1 красный перец
• 2 огурца
• 150 г отварного куриного филе
• 30 г зелени петрушки
• 70 г очищенных грецких орехов
• листья салата
• 1 чайн. ложка меда
• 4 стол. ложки оливкового масла
• 2 стол. ложки лимонного сока
• соль, молотый черный перец

Приготовление:

1. Перец вымыть, удалить семена и плодоножку, мякоть нарезать полосками. Кольраби вымыть, очистить и нарезать соломкой. Лук очистить, нарезать полукольцами. 
2. Огурцы вымыть, нарезать ломтиками. Куриное филе нарезать полосками. Зелень петрушки вымыть, нарубить. Орехи обжарить без масла, измельчить с помощью блендера. 
3. Все подготовленные ингредиенты осторожно перемешать и выложить на листья салата. Мед смешать с маслом, соком лимона, солью. Полить заправкой салат и подавать на стол. 

Время приготовления: 30 мин.
В одной порции 335 ккал.
Белки — 20 г, жиры — 10 г, углеводы — 18 г. 

Наступила весна, а это значит, что пришло время для покупки модных обновок. Сегодня любой современный человек имеет в своем арсенале хотя бы одну пару кроссовок. Хотя на самом деле у нас их намного больше. Например, одни кроссовки идеально подойдут для бега, другие для повседневного использования. Есть летние с вентиляцией, а есть зимний вариант. Выбирая кроссовки, советую обратить внимание на продукцию New Balance. В этом интернет-магазине https://v-krossovke.com.ua/ фирменные кроссовки можно купить без лишних переплат. Более того, на них также действуют дополнительные скидки, так что можете купить обновку без ущерба для бюджета.

Если вы заметили утечку инсайдерской информации из компании, но не знаете, кто может разглашать ценные сведения, советую обратить внимание на такую услугу, как проверка на полиграфе. В настоящее время здесь www.psifiz.com.ua/kadrovye-testirovaniya-kandidatov-i-r/?lang=ru заказать проверку на полиграфе может каждый. Читайте о кадровом тестировании на детекторе лжи, стоимости данной услуге и звоните по указанным телефонам для консультаций.

Доверить выполнение токарно-фрезерных работ можно лишь профессионалам своего дела. Именно поэтому, если вы хотите заказать токарно-фрезерные работы любой сложности, советую обратиться за помощью в компанию «АМО1», которая возьмется за изготовления различных деталей из металла по вашему заказу. Можете быть уверенными в том, что заказ будет выполнен в точно оговоренные сроки. Условия сотрудничества и цены более чем приемлемые.

Какую криптобиржу выбрать, чтобы выгодно купить криптовалюту? Наверняка, среди нас найдутся люди, которые интересуются данным вопросом. На самом деле в настоящее время купить криптовалюту может каждый. Для этого достаточно лишь перейти по ссылке http://kriptobirzi.ru и изучить все доступные криптовалютные биржи, которые имеют поддержку русского языка, а также предоставляют своим клиентам максимально выгодные условия для торговли. Сравнивайте проценты и другие характеристики, чтобы в итоге выбрать лучшую криптобиржу, с помощью которой можно выгодно купить биткоины или же другие криптоденьги.

Понадобится: 

Для теста: 

• 1,5 стакана молотых сухарей или печенья 
• 1,4 стакана сахара 
• 2 стол. ложки сливочного масла 

Для начинки: 

• 60 г плавленого сыра 
• 3\4 стакана сахара 
• 4 яйца 
• 1 стакан сметаны 
• ванильный сахар по вкусу 
• сахарная пудра

Приготовление:

1. Нагреть духовку до 160 °С. Сухари, сахар, размягченное масло соединить и перемешать. Массу выложить в форму для выпекания, прижать ко дну и стенкам. Выпекать 10 мин. 
2. Сделать начинку. Сыр и сахар растереть до однородной массы. Добавить яйца. Сметану, ванильный сахар и хорошо перемешать. 
3. Начинку выложить на корж. Выпекать еще 45 мин. Полного затвердевания верхнего слоя не допускать. Пирог остудить и посыпать сахарной пудрой или тертым шоколадом. 

Понадобится:

На 4 порции 

• 4 зубчика чеснока
• 1 помидор
• сок 1 лимона
• 1 луковица
• 1 кг куриного филе
• 200 мл белого вина
• молотый красный перец
• 1 стол. ложка соевого соуса
• 1 чайн. ложка молотого кориандра
• 3 стол. ложки растительного масла

Приготовление:

1. Лук и чеснок измельчить. Помидор залить кипятком, снять кожицу, мякоть пюрировать. Лук, чеснок, помидор, сок лимона, белое вино, соевый соус и специи перемешать. 
2. Филе нарезать, залить маринадом на 2 ч. Духовку разогреть до 200 °С. Форму смазать растительным маслом, выложить куриное филе, сверху сбрызнуть маслом. Запекать 35 минут. 
3. В качестве гарнира подойдут свежие овощи и листья салата. 

Понадобится:

На 4 порции

• 1 луковица
• по 20 г зелени петрушки и кинзы
• 2 зубчика чеснока
• 600 г мякоти телятины одним куском
• 2 стол. ложки растительного масла
• 150 г тыквы
• 1 перец чили
• 250 мл бульона
• 100 мл сметаны
• 1 чайн. ложка муки
• молотый черный перец, соль по вкусу

Понадобится:

• 4 куска филе индейки
• 2 зубчика чеснока
• 2 стол. ложки оливкового масла
• 300 мл апельсинового сока
• 2 стол. ложки коньяка
• 3 стебля лука-порея
• 1 чайн. ложка крахмала
• 100 мл сметаны
• 100 г очищенных грецких орехов
• 20 г зелени базилика
• соль, молотый красный перец 

Приготовление:

1. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Филе индейки вымойте, обсушите, слегка отбейте и натрите солью, перцем и чесноком. В сковороде разогрейте оливковое масло и жарьте филе по 5-7 мин с каждой стороны. 
2. Лук-порей вымойте, очистите и нарежьте кружочками. Положите в сковороду с мясом и жарьте 3 мин. Затем влейте апельсиновый сок и коньяк, уменьшите огонь и тушите 15 минут. 
3. Крахмал разведите в 2 стол. ложках холодной воды и смешайте со сметаной. Грецкие орехи измельчите. Крахмал со сметаной и измельченные орехи добавьте в сковороду и тушите, постоянно помешивая, пока соус не загустеет. 
4. Зелень промойте холодной водой, обсушите, мелко нарежьте и посыпьте готовое блюдо. На гарнир можно подать отварной рис или картофель.