Польза кефира |
Смешать кефир с морковным и томатным соком, охладить всё в холодильнике и подавать в высоких стаканах с кусочком лимона, соль и перец добавить по вкусу. Для более пикантного вкуса добавьте немного измельчённого чеснока.
2. Кефир с ягодами.
100 мл кефира, 100 мл минеральной воды, 50 г любых свежих ягод, 1 ч. ложка меда.
Стакан наполнить наполовину кефиром, долить минеральную воду, хорошо размешать. Добавить ягоды и немного их потолочь, для придания напитку цвета. Затем добавьте 1 ч. чайную ложку мёда.
3. Кефирный смусси.
200 мл кефира, 1 банан, несколько ягод клубники, 1 ч. ложка меда, 2 г корицы.
Смешайте кефир, банан, клубнику и мёд в блендере, до образования однородной массы. Полученную смесь перелейте в стакан и посыпьте корицей.
Заказать изготовление корпоративных фильмов, а также изготовление анимаций для праздников и различных мероприятий вы всегда сможете в специализированной компании на сайте orange-film.ru.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |