Чтобы не заболеть и поддерживать свой иммунитет, необходимо постоянно заряжать свой организм витаминами. Этот коктейль насыщен витамином С и идеально подойдет для сезона гриппа и простуд.

Самым лучшим способом предотвратить или вылечить простуду является потребление иммуностимулирующих продуктов, таких как цитрусовые, ягоды и зелень. Именно эти компоненты войдут в наш витаминный коктейль.

Ингредиенты:

1 большой банан
1 упаковка обезжиренного йогурта
2 горсти замороженного шпината
1 стакан 100% апельсинового сока
2-3 кубика льда

Приготовление:

Приготовить такой витаминный коктейль проще простого. Просто поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной массы. Заряд витаминов вам обеспечен.

Заказывая новую мебель для кухни, так или иначе придется столкнулись с выбором новой столешницы. Казалось бы, самое главное – это привлекательный внешний вид изделия, но на самом деле гораздо ценнее его высокое качество. Если вы не хотите раз в несколько лет менять столешницы и вместе с тем отдаете предпочтение натуральным экологические чистым материалам, которые не выделяют токсинов, советую обратить внимание на столешницу из греческого мрамора Тассос, которую тут можно купить под заказ. Изделия из мрамора имеют множество преимуществ по сравнению с аналогичными вариантами, которые изготовлены из более дешевых вариантов.

Во-первых, мрамор является очень надежным материалом, так что изделие даже спустя годы не потеряет свой первоначальный внешний вид. Во-вторых, мрамор достаточно необычный материал в сфере дизайна. Вы можете заказать белые мраморные столешницы, выбрать вариант с интересными узорами или же практически любым оттенком, даже розовым. Не говоря уже о роскошном виде серых, голубых, зеленых, коричневых столешницах из натурального камня, которые без сомнений могут стать настоящим украшением любого интерьера.

Как видите, столешницы из мрамора отличаются хорошими эксплуатационными характеристиками, а также оригинальным дизайном. Купить столешницу из мрамора под заказ, которая идеально впишется в дизайн вашей кухни можно в компании «Carra Stone», которая работает не один год и предоставляет своим клиентам доставку по всей России. На сайте компании можно ознакомиться с каталогом доступных изделий, посмотреть примеры готовых работ из натурального камня и выбрать лучшее предложение для обустройства своего жилища.

В настоящее время можно любое видео найти в Интернете. Если вы любите смотреть видео онлайн и хотите посмотреть лучшие видео ролики в высоком качестве, просто переходите по ссылке и знакомьтесь с доступным каталогом видео. Здесь вы можете смотреть смешные ролики, новинки в мире кино, интересные подборки, обзоры из жизни звезд. Выбирайте видео на интересующую тематику и включайте проигрывать в режиме онлайн, чтобы насладиться просмотром видео в отменном качестве.

Как вы думаете, дорого ли в настоящее время обойдется подключение спутникового телевидения? Интересно, что сегодня доступно несколько различных способов подключения спутниковых каналов. Можно пойти классическим путем и обратиться за помощью к своему провайдеру, но здесь придется выбирать самые важные и интересные для себя каналы, а можно получить доступ сразу ко всем спутниковым каналам, благодаря компании Cardsharing-Server LLC. Как вы уже догадались, речь пойдет о подключении кардшаринга, который здесь http://cbilling.tv можно заказать всего за несколько долларов. Также компания предоставляет своим клиентам тестовый просмотр спутникового телевидения. Во время тестового времени вы можете подключить кардшаринг, произвести все необходимые настройки и ознакомиться с качеством услуги.

Наибольшей популярностью в настоящее время пользуются услуги кардшаринга и IPTV телевидения. Каждая из них имеет свои преимущества и самое главное – дает возможность смотреть спутниковые каналы всех доступных тематик без каких-либо ограничений. Подключить кардшаринг или IPTV телевидение можно вот здесь http://cbilling.tv/?mode=pack_list_iptv всего за несколько кликов, так как подключение ведется в автоматическом режиме из билинг панели. Интересно, что в подарок вы также получаете доступ к онлайн медиатеке, причем, совершенно бесплатно и в отличном качестве.

Подключить кардшаринг может абсолютно любой пользователь со своей билинг панели. В первую очередь нужно пройти простую регистрацию на сайте, чтобы вы могли пополнить свой счет в системе и заказать интересующие услуги. Теперь вам не нужно выбирать каналы, к которым вы хотели бы иметь доступ. Ведь подключив данную услугу, вы моментально получаете доступ не только к общероссийским, но и познавательным каналам, мультфильмам, спорту, кино, музыкальным, украинским каналам и многим другим.

Выбирая нижнее белье, в первую очередь следует обратить внимание на его качество. Согласитесь, что даже обычное хлопковое белье отличается по качеству. Можно купить трусики их хлопка, которые сразу же после стирки потеряют свою форму и внешний вид, а можно купить более качественное нижнее белье на этом сайте, которое выдержит не одну стирку. В интернет-магазине Evasecret вы найдете большой выбор нижнего белья для всей семьи. Даже самые взыскательные модницы оценят красивые и стильные комплекты нижнего белья из новой коллекции. Можно выбрать белье по цвету, размеру, фасону, материалу и ряду других характеристик. Удобно, что здесь же вы можете купить домашнюю одежду, купальники, чулки и колготки.

Не каждый человек может работать в сфере промышленного альпинизма. Для этого нужно не бояться высоты, иметь хорошее здоровье, пройти специальное обучение и инструктаж. Перед проведением работ также важно позаботиться о покупке альпинистского снаряжения. Если вы ищите снаряжение для выполнения высотных работ смотрите здесь каталог доступных товаров от компании Promalp.org.ua, которая уже не первый год работает в Украине. Магазин-склад предлагает своим клиентам спецодежду, шлемы, каски, веревки и другое снаряжение для промальпа по самым выгодным ценам. Перед покупкой советую сравнить не только стоимость, но и характеристики доступных товаров, чтобы в итоге выбрать лучшее предложение для покупки.

Ингредиенты:
-Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов;
-Манная крупа - 4 столовые ложки;
-Сметана - 2 столовые ложки;
-Яйцо - 1 штука;
-Петрушка, укроп - 3-4 былинки;
-Сахарный песок - 2 чайные ложки;
-Горчица - 2 чайные ложки;
-Соль, специи - по вкусу.

Приготовление:
Фарш, манку, сметану, яйцо, горчицу, сахар, соль и специи кладем в одну миску. Мелко-мелко режем зелень, добавляем туда же и тщательно перемешиваем.
Фарш в итоге получается жидковатый, такой, что хорошо брать ложкой, а не руками.
На разогретую с растительным маслом сковородку выкладываем именно ложкой котлетки и поджариваем их на каждой стороне по 2-3 минуты - так, чтобы появилась золотистая корочка, но не зажариваем.
С одной стороны.
После этого добавляем в сковородку немного воды, закрываем ее крышкой и оставляем на небольшом огне на 10 минут: по пять с каждой стороны.
Всё, котлетки готовы. Снимаем их с плиты, кладем на тарелку и уплетаем за обе щеки. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Куриное филе
Чеснок, который желательно разрезать вдоль на небольшие кусочки — 2 зубчика 
Перетертые консервированные помидоры — 3–4 ст. л. 
Лимон — 1/2 шт.
Сливки жирностью не менее 20 % — 100 г 
Картофель для гарнира — 2-3 шт.
Любой сыр — 100 г 
Ложка растительного масла
Одна средняя луковица
Немного соли и черного молотого перца

Приготовление:

1. Промытые и очищенные от шкурки грудки шпигуем двумя-тремя мелко порезанными зубчиками чеснока, чуть натираем солью со всех сторон и слегка перчим.
2. Для запекания грудок в духовке лучше выбрать посуду с высокими бортами – сковородку или сотейник. Посуду смазываем изнутри каким-нибудь раст. маслом, укладываем в нее грудки, а свободное пространство засыпаем измельченным луком.
3. Вливаем граммов 150 сливок жирностью не менее 20 процентов так, чтобы сливки немного покрыли лук.
4. Поскольку мы ведем речь о гамме вкусов, которыми гипотетически должна напитаться наша грудка, выжимаем на сливки половину лимона (сливки жирностью 20 процентов и выше эту процедуру переносят легко). 
5. Эстетика в нашем деле тоже вещь не последняя. Поэтому и во имя ее, и во имя обогащения того же вкуса, добавляем (не смешивая со сливками) три четыре ложки тертых консервированных помидоров. Те, кому помидоры не нравятся, спокойно обходятся без них.
6. Указанное количество картофеля режем кружочками и укладываем кружочки так, чтобы оставить в неприкосновенности помидорные «островки». Это наш гарнир к грудкам: картофель, запеченный в сливках, очень хорошо сочетается с птицей.
7. Солим, перчим по вкусу. А посуду нужно поставить в разогретую до 200 гр духовку, причем на решетку.Чуть ниже среднего уровня. Запекаться грудки будут примерно 30 мин. Через 30 мин натираем на терке сыр, посуду достаем из духовки и щедро посыпаем сыром наше блюдо.
8. Сыр в данном случае и будет работать в качестве затычки для вобравших в себя соки грудок. Запекаем еще примерно 15 минут, в течение которых сыр, как правило, обретает золотистый цвет. Сочнейшее и нежнейшее блюдо готово.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Шампиньоны — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Картофель — 2 шт. 
Чеснок — 2 зубчика
Бульон мясной — 1 л
Сливки — 1 стакан
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Масло растительное — 3 ст. л.

Приготовление:

1. Картофель очистить и разрезать на 4 части.
2. Грибы помыть и нарезать на 2-4 части. Лук очистить, мелко порезать и обжарить на сковороде в масле до золотистого цвета.
3. Бульон довести до кипения и добавить в него лук и картофель.
4. Варить все вместе 15 минут, после чего добавить грибы и варить еще 5 минут.
5. Снять с огня, добавить чеснок и измельчить с помощью блендера.
6. Добавить сливки, соль и перец по вкусу.
7. Перед подачей украсить зеленью.