-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 12808




1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Инструменты борьбы со стрессом

Четверг, 14 Июля 2011 г. 16:20 + в цитатник

4166431_082e3022d0a3 (604x453, 36Kb)

Позитивное мышление.

  1. Вспомните и запишите факторы, вызывающие у вас стресс, это даст возможность лучше понять себя, использовать эти знания в дальнейшем.
  2. Убедите себя, что вы способны справиться со стрессом.
  3. Представьте себе наихудший сценарий развития событий и определите, как следует действовать в этом случае.
  4. Затем переходите к анализу текущей ситуации — и вы увидите сколько вариантов существует. Значительная доля стрессов вызывается страхом услышать насмешки или осуждение других людей о вас и ваших поступках, но если воспринимать стрессовые ситуации как опыт, то вам удастся в краткие сроки избавиться от их последствий.
  5. Думать позитивно помогает четкая жизненная цель и мечта. Это вас будет мотивировать к действиям, а достижения радовать.

Ешьте правильную пищу.

Специальные вещества для борьбы со стрессами вырабатывают надпочечники. Поддержать их работу можно с помощью пищи, богатой витаминами группы В и С.

  • Витамином С богаты клубника, киви, красный перец.
  • Витамины группы В содержатся в бобовых, зеленых овощах и кисломолочных продуктах.
  • Для глубокого ночного сна нужна аминокислота триптофан. Ею богаты финики, бананы, сухофрукты, молоко и сыр.

Но как показывает практика в сегодняшних условиях недостаточно есть здоровую пищу, которая богата витаминами, чтобы избежать стресса.

На помощь приходят комплексные растительные препараты, которые позволят вам чувствовать себя бодрыми и в хорошем расположении духа каждый день.

Антистресс — в гармонии с собой.
Успокаивающий и сердечный комплекс. Устраняет чувство страха и беспокойства. Ваш помощник для формирования положительного настроя, преодоления эмоционального напряжения и адаптации к стрессовым факторам окружающей среды.

Янтра Огненная — природный энерготоник.
Оригинальное сочетание хорошо изученных наукой лекарственных растений обеспечивают повышение умственной и физической работоспособности, оказывают стимулирующее и тонизирующее действие, способствуют снижению утомляемости. Это дополнительная энергия в течение дня, ощущение полноты жизни и прилива сил, повышение творческого, интеллектуального потенциала, работоспособности.

Энерсил — добавит сил.
Энерсил, благодаря уникальному составу, защитит и поможет при стрессе и синдроме «хронической усталости». Повышает работоспособность, активирует кровообращение. Нормализует артериальное давление. Если организму не хватает энергии и стойкости, чтобы вынести нагрузки современного ритма жизни, Энерсил — ваш источник энергии.

Релаксон — крепкие нервы и здоровый сон.
Комбинированный фитопрепарат с комплексным действием. Обладает мягким успокаивающим, расслабляющим действием, снижает эмоциональное напряжение, уменьшает головные боли, что делает его универсальным. При бессоннице позволит вам быстро засыпать и ежедневно ощущать заряд бодрости. 

Если в вашей семье есть рыбак, тогда советую посетить сайт, на котором можно приобрести качественные безузловые рыболовные сети. Поверьте, ваш мужчина оценит этот подарок по достоинству.


Ароматическое эфирное масло от храпа

Четверг, 14 Июля 2011 г. 16:14 + в цитатник

aromater0a.jpg

Ароматерапия означает "лечение с помощью запахов". Это целостное лечение по уходу за телом с приятным ароматом ботанические масел, таких как розы, лимон, лаванда или мята и многих-многих других. Эфирные масла попадают в человеческий организм будучи добавленными в ванну или с помощью массажа на кожу, а также через дыхательные пути - прямо из флакончика или с помощью аромалампы, которой окуривается помещение.

Ароматерапия используется для облегчения боли, ухода за кожей, она уменьшает напряжение и усталость и активизирует весь организм. Эфирные масла могут влиять на настроение, уменьшить усталость и тревогу, способствовать релаксации. При вдыхании они воздействуют на мозг и нервную систему путем стимуляции обонятельных нервов.

Ароматерапия – прекрасный мудрый, натуральный метод успокоения многих физических и психических недугов.

Главная цель ароматерапии – возвращение равновесия тела и духа, а также поддержка и         стимулирование естественных защитных реакций организма.Ароматерапия иногда может быть выходом из трудного положения и тогда, когда медицина должна сдаться.      

  Затруднение носового дыхания может существенно усиливать храп и приводить к  появлению болезни остановок дыхания во сне. Закапывание в нос масла перед сном приведет, при регулярном применении, к уменьшению храпа.

 Ароматическое масло характеризуется способностью быстро и эффективно снимать симптомы затрудненного носового дыхания и снижать храп на 90 процентов. Данное средство обладает местным тонизирующим, противовоспалительным и антисептическим действием.

За 3 часа до сна закапать в нос по несколько капель  масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такого лечения носовое дыхание станет свободным от храпа.

 

Любите смотреть сериалы? Тогда рекомендую посетить сайт, на котором можно найти лучшие отечественные сериалы. Например, Закрытая школа 21 теперь можно смотреть в любое удобное для вас время.

Вас интересует недвижимость Оренбурга? Советую обратить внимание на недвижимость оренбурга фирма милана, которая поможет вам заключить сделку на максимально выгодных условиях.


Фармация и фармацевтика

Четверг, 14 Июля 2011 г. 16:07 + в цитатник

4166431_pills (349x480, 131Kb)

Ступка и пестик или сосуд Гигеи на вывеске аптеки – вот что представляется нам, когда говорят о фармацевтике или при походе за лекарством. Труд нескольких тысяч ученых, создающих новые лекарства служит нам из года в год. Но создание современных лекарств, требует создания нового фармацевтического оборудования, которое поможет в обеспечении лекарственными средствами городов и стран. Во всем мире производители лекарств участвуют в своеобразной погоне за лучшим качеством и большей производительностью механизмов.

Фармацевтика – это часть фармации, которая занимается именно проблемами производства. Традиционно фармация это изготовление лекарств руками, «на глаз», явные недостатки такого метода - это ограниченный круг больных получающих лекарственные препараты и нежелательные побочные эффекты, при небольших отклонениях в составе. Несовершенство этого метода стало очевидным, когда в ХIX веке, США проложило начало более экономически выгодному промышленному производству. Фармацевтика явилась технологическим прогрессом фармации, стало изготавливаться специальное фармацевтическое оборудование. На сегодняшний день фармацевтика – это преуспевающая отрасль экономики во многих странах.

Производство готовых лекарственных средств занимает 97% процентов от всех потребляемых лекарств, а фармация производит лишь 3%  препаратов. Фармация в больницах и госпиталях, существенно отличается от розничной фармации. Специалисты, которые работают в стационарной фармации, называются в России клиническими фармакологами и обладают большим опытом и специальными знаниями. Как правило, они разрабатывают план лечения индивидуально для каждого больного, и имеют узкую специализацию: гематология, онкология, неонантология, гериатрия, неврология, психиатрия, токсикология, радионуклидная терапия.

Важно не путать термины фармация и фармацевтика, это совершенно разные понятия, и их синонимичное употребления приводит к путанице и международной изоляции при общении с зарубежными специалистами.

Фармацевтика – это часть фармации, фармация определяется как место изготовления и продажи лекарств, а фармация означает деятельность, связанную с производством препаратов.

У фармацевтики существуют собственные разделы, которые определяют эффективность лекарственных средств. Это физическое состояние лекарственного вещества, концентрация и химическая природа лекарственного вещества, фармацевтическая технология и оборудование, применяемое в производстве, вспомогательные вещества, вид лекарственной формы.

Также она имеют следующие научные ветви: фармакодинамика, фармококинетика, фармакогеномика, технология лекарственных форм и фармацевтических препаратов и создание лекарственных форм.

Конечно, не всегда четкие границы проходят между фармацией и фармацевтикой, часто ученые работают в совокупности. Но нельзя забывать, что все же это разные понятия, служащие для разных целей. 

 

Вас интересует проведение инженерно геологический изысканий? Тогда советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены такие услуги, как инженерно-геологические изыскания в строительстве, геодезические изыскания, гидрогеологические исследования и другие. Более подробную информацию можно узнать непосредственно на сайте.

Теперь каждый желающий может начать обучение forex для начинающих в режиме онлайн. Вам больше не нужно тратить зря свои деньги и время на проезды в другой город. Обучение проходит с помощью вебинаров и абсолютно никак не уступает обычному обучению в аудиториях. Стать опытным трейдером может каждый желающий.

Если вас интересует покупка авто в перми, рекомендую посетить сайт, на котором можно приобрести интересующее вас авто. Цены радуют!


На состояние ротовой полости влияет стресс

Четверг, 14 Июля 2011 г. 16:00 + в цитатник

4166431_tonias_smile (700x456, 270Kb)

Повышенное нервное напряжение зачастую может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, головную боль или стать причиной критического состояния "на грани срыва". Но, кроме этого, большой стресс может повлиять на состояние вашей полости рта, десен, зубов, а также нарушить общее состояние здоровья.

Потенциальными последствиями стресса и тревоги, которые могут оказать влияние на здоровье ротовой полости являются:

- Расположенные в ротовой полости язвы, в том числе герпес и стоматит. Причины могут быть самые разнообразные – микроорганизмы, вирусы, нарушение деятельности иммунной системы, но риск их возникновения усиливают эмоциональные расстройства, стресс и хроническая усталость.

- Бруксизм – стискивание или скрежетание зубами. Стресс может заставить вас сжимать челюсти и неосознанно скрежетать зубами – ночью и даже в течение дня. Бруксизм может стать причиной нарушения сна, проблем с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), привести к истиранию зубов.

- Заболевания или обострение имеющихся заболеваний пародонта. Стресс может стать причиной увеличения налета, что происходит даже при кратковременном эмоциональном расстройстве. А долгосрочное напряжение значительно увеличивало гингивит или риск кровотечения десен, которые могут превратиться в серьезные заболевания десен.

- Плохая гигиена ротовой полости. Если вы постоянно находитесь в сильном эмоциональном напряжении, то такое состояние может сказаться на вашем настроении и вынудить вас нарушить ежедневную гигиену, то есть чистку зубной щеткой и зубной нитью.

- Несбалансированное питание. В условиях стресса люди, как правило, вырабатывают нездоровые привычки питания: потребление в больших объемах газированных напитков и сладкой пищи, а также частые перекусы на ходу. Такие привычки увеличивают риск формирования кариеса и других стоматологических проблем.

- Стресс может стать причиной депрессии. А по данным последних исследований, у пациентов с депрессией, в 2 раза больше риск неблагоприятного исхода лечения заболеваний десен по сравнению с пациентами, не страдающими депрессией. 

 

Если вы заботитесь ос воем здоровье, советую не пренебрегать профилактическими визитами к врачу. Интернет-аптека для мужчин поможет вам при любых обстоятельствах быть на высоте. Заходите на сайт!

Думаю, что ни для кого не секрет, что вкладывать деньги надежнее всего в недвижимость. Посмотреть объявления недвижимость тюмень можно в любое удобное для вас время. Возможно, именно здесь вы найдете интересующий вас вариант.

Сегодня арендовать квартиру намного выгодней, чем снимать номер в гостинице. Думаю, что аренда квартир в твери идеальный вариант для тех, кто ценит свое время и деньги.


Полет на воздушном шаре

Четверг, 14 Июля 2011 г. 15:54 + в цитатник

Раньше люди могли лишь мечтать о том, чтобы летать, парить над небом, как птицы гордо расправив крылья. Прошли годы, столетия, и люди все-таки научились летать. Теперь каждый желающий может увидеть свой родной город с высоты птичьего полета. Как? Да очень просто! В этом вам поможет полет на воздушном шаре. Если вы хотите подарить своему любимому человеку праздник, о котором он будет вспоминать с улыбкой на протяжении всей своей жизни, тогда полеты на воздушном шаре это именно то, что вам нужно. Сейчас можно без труда заказать данную услугу. Например, посетив этот сайт http://www.aeronavt.ru/contacs.htm вы можете без труда заказать полет на воздушном шаре по весьма выгодной цене. Также на сайте вы найдете всю необходимую информацию, которую должен знать каждый, кто интересуется воздухоплаванием.

Только представьте, как здорово плыть по воздуху, наслаждаясь при этом жизнью. Лучше всего лететь не одному, а в хорошей компании. Например, взяв с собой несколько лучших друзей. Думаю, что со временем вы будете вспоминать свое путешествие с не меньшем восторгом, чем сейчас. Особое внимание на данную услугу следует обратить парням, которые хотят добиться расположение девушки и покорить ее сердце. Думаю, что ни одна девушка не устоит перед таким подарком. Придать торжественность моменту может специальный подарочный сертификат. Заказать сертификат и узнать всю контактную информацию компании можно вот на этом сайте http://www.aeronavt.ru/contacs_moskow.htm. Думаю, что полет на воздушном шаре станет отличным подарком не только на праздники, но и поводом сделать приятное любимому человеку, подарить ему сказку.

Думаю, что каждый человек хотя бы раз в жизни должен испытать на себе необыкновенное чувство полета на воздушном шаре. Живите ярко, чтобы было о чем вспомнить и рассказать своим друзьям. Ведь жизнь прекрасна!


Горящие туры в Турцию

Четверг, 14 Июля 2011 г. 15:52 + в цитатник

Не зря Турция считается одним из самых популярных и востребованных туристических направлений. Стоит отметить, что Турция является горной страной, поэтому климат здесь континентальный. Летом температура воздуха в Турции может быть от 30 до 45 С. Турция очень богатая и насыщенная страна. Здесь вас ждут яркие краски, многовековые традиции, разнообразная кухню и восхитительная природа. Именно поэтому горящие туры в турцию пользуются такой популярностью. Ведь насладиться красотой этой удивительной страны может абсолютно каждый желающий. Горящие путевки в Турцию можно приобрести по очень привлекательным ценам. Спешите! Ведь желающих провести свой отдых в ярком и комфортабельном путешествии довольно много!


Лёгкий способ преодолеть хроническую усталость и стресс!

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:35 + в цитатник

 4166431_7839 (500x350, 32Kb)

Существует метод борьбы с хронической усталостью и стрессом. Все абсолютно просто, следует принимать ванны. Ученые доказали эффективность воздействия ванн с добавлением скипидарной эмульсии на состояние нервной системы человека.

Как известно стресс и переутомление сильно влияют на состояние здоровья и самочувствие. Причина этих недугов – слабость и неправильная работа систем нашего организма. Это происходит из-за нарушения кровообращения: органы не получают достаточно кислорода и питательных веществ, начинается процесс интоксикации, влияющий в том числе и на психическое состояние человека.

Скипидарные ванны - эффективное, а главное абсолютно натуральным средством борьбы со стрессом и усталостью. В Институте Натуротерапии усовершенствовали этот метод, разработав уникальную косметическую линию «СКИПОФИТ» с добавлением целебных трав. Благодаря этому, метод стал еще более действенным.

Стимулируя кровообращение, скипидарные ванны способствуют доставке необходимого количества кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям. В результате регулярного приема ванн организм полностью восстанавливается. Вы снова ощутите прилив сил и хорошего настроения! 

Теперь вы без труда можете осуществить ремонт в новостройках. Опытные специалисты сделают свою работу на максимально качественном уровне.


Как изменить жизнь за 59 секунд?

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:31 + в цитатник

4166431_9397 (500x350, 82Kb)

Как утверждают психологи, вы сможете изменить свою жизнь за 59 секунд. Подробно описывается в новой научной книге по психологии, вышедшей в Англии.

Ученые, проанализировав данные многочисленных исследований,  выяснили простые способы, помогающие стать счастливее и успешнее. За короткое время можно изменить очень многое: в личной жизни, ситуацию на работе, справляться со стрессом и принимать решения. Способы сделать свою жизнь счастливее описаны в книге «59 Seconds: Think a Little. Change a Lot», автором которой является известный английский психолог Ричард Вайсман, в прошлом - профессиональный фокусник.

 Автор книги долгое время занимался изучением того, как привлечь удачу. И его методы действительно работают.

 Несколько советов от автора.  Например, Ричард уверяет, что лучший способ предотвратить супружескую измену - носить фото своего супруга в своем бумажнике. Прекрасный способ добиться от собеседника желаемого - как бы случайно упомянуть в разговоре с ним свое любимое домашнее животное - лягушку, а чтобы получить психологическое преимущество во время важной встречи, необходимо сесть в центре группы собеседников.

Также был раскрыт и секрет идеального свидания: для того, чтобы понравится собеседнику, нужно сначала быть немного равнодушным к нему, а немного позднее продемонстрировать свой позитив, в разговоре делать упор на обсуждение того, что вам обоим не нравится и подражать жестам партнера.

И еще несколько советов от автора:

- чтобы поднять себе настроение и стать счастливым, нужно улыбаться в течение 20 секунд.

- чтобы привлечь того, кто вам нравится, не надо делать ему одолжение, а наоборот позволить ему сделать вам одолжение.

- для тех, кто хочет похудеть: пейте из высоких и узких стаканов, повесьте на кухне зеркало и ежедневно записывайте все, что вы едите.

- а чтобы добиться своих поставленных целей, необходимо рассказать о них своим коллегам, друзьям и членам семьи.  

Узнать все о промышленном оборудовании можно, посетив сайт промышленность. Думаю, то здесь вы найдете много интересной и полезной информации.




Процитировано 3 раз

Самый модный цвет Голливуда

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:26 + в цитатник

4166431_9401 (500x344, 75Kb)

Голливудские дивы начинают следовать одной и той же модной тенденции. Так и этим летом. Знаменитые певицы и актрисы отдают предпочтение одной цветовой гамме.

На красной дорожке запестрили оттенки синего цвета. Стилисты всего мира признали этот цвет главной тенденцией Голливуда, после того, как большинство звезд в разное время и на разных светских мероприятиях появились в нарядах яркого кобальтого цвета

 Ума Турман одна из первых появилась в платье насыщенного синего цвета в мае на 64-м каннском кинофестивале, далее Ева Мендес (Eva Mendes) на Met Gala и Риз Уизерспун (Reese Witherspoon) на премьере в Лондоне.

 Кайли Миноуг (Kylie Minogue), Лив Тайлер (Liv Tyler) и Блейк Лавли (Blake Lively) поддержали данную тенденцию.

 Даже представители королевских семей оценили этот тренд. Так, Герцогиня кембриджская надела синее платье в Канаде на прошлой неделе. На их свадьбе с принцем Уильямом (в апреле этого года) сразу несколько известных особ были в синем, в том числе Тара Палмер (Tara Palmer) и принцесса Евгения Йоркская (Princess Eugenie of York). 

Рекомендую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены красивые платья в минске. Отличный сайт для тех, кто ценит свое время и деньги.




Процитировано 1 раз

Свадьба на пляже

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:45 + в цитатник

Пляж – сейчас одно из самых популярных мест для празднования свадьбы. Это отличный способ почувствовать единение с природой и любимым человеком. Отличная идея провести свадебную церемонию во время заката. Но, естественно, время церемонии – не единственный момент, который нужно продумать до свадьбы. Сегодня мы поговорим о том, как организовать свадьбу на пляже, и как провести церемонию без малейших проблем. Не смотря на то, что идея свадьбы на пляже далеко не нова, она многих останавливает. Вы будете удивлены, насколько она проста в воплощении. Прежде всего, необходимо разослать приглашения на свадьбу на пляже. Неплохая идея раскрыть пляжную тему, это сделать пригласительные открытки с крупицами песка на внешней стороне. Звучит сомнительно, но это не так.

Сейчас много магазинов, которые продают подобные оригинальные открытки. Это отличный способ раскрыть тему пляжа для гостей, приглашенных на вашу свадьбу. Другой момент подготовки пляжной свадьбы, о котором необходимо подумать заранее, это сувениры для гостей. Это лучший способ сделать свадьбу на пляже запоминающейся для всех приглашенных. Например, свечи с ароматом морского бриза. Маленькая свечка и несколько ракушек в коробочке оставят приятные воспоминания о вашей свадьбе надолго. Кроме этого, можете добавить туда маленькую бутылочку с песчинками. Многие любят коллекционировать песочек с пляжей, на которых они побывали. И это хороший способ сохранить приятные воспоминания. Еще один специфический момент в организации свадьбы на пляже это одежда. Некоторые считают, что обычная свадебная одежда вполне подходит. Но это не наилучшая идея. Одеть классическую свадебную одежду на пляжную церемонию - самый быстрый способ испортить хороший костюм. Лучшим решением для невесты станет очень короткое платье. В таком случае платье не будет путаться во время ходьбы. Короткие платья всегда были наиболее подходящим вариантом именно для свадьбы на пляже. Правда, никому и в голову не пришло бы отправиться на пляж в длинной сорочке?! Маленькое обтягивающее короткое платье – лучший выбор для невесты и ее подружек. Мужчинам мы бы советовали выбрать костюм именно в пляжном стиле.

Многие мужчины считают приемлемым прийти в обычном костюме, но они рискуют испортить не только костюм, но и туфли тоже. Если немного поискать, можно найти отличную пляжную одежду, которая подойдет для свадебной церемонии. Есть еще некоторые правила проведения свадьбы на пляже, о которых многие не знают. Прежде всего, существуют законы, которые запрещают большой группе людей собираться на пляже по любому поводу. Не помешает проверить постановления местных властей на этот счет. В большинстве случаев все сводится к необходимости заблаговременного предупреждения о пляжной церемонии. Когда вы перезвоните в местные органы управления, вам огласят список правил проведения свадьбы на пляже. Обычно эти требования не сложно соблюсти. Например, вам могут сказать, что запрещается оставлять фейерверки на пляже в открытом доступе. Так же вас попросят оставить свои контакты на случай, если пляж останется неубранным. Тогда вам предъявят счет. Хотя, это может стать и удобным решением. Своего рода оплата за то, чтобы не убирать после праздника.

Свадьба на пляже – это море радости и веселья, но не все решаются воплотить ее в жизнь. Многие сомневаются, что это лучший способ отпраздновать свадьбу. Если так считает и большинство ваших потенциальных гостей, тогда от затеи, к сожалению, придется отказаться. Но советы, приведенные выше, очень помогут в хорошей организации свадьбы на пляже. Так же хорошо продолжить празднование на пляже после основной части церемонии. Но не обязательно. Это можете решить на свое усмотрение. 

Свадьба является одним из самых важных и волнующих событий в жизни каждого человека. В это день все должно быть просто безукоризненно, от свадебных нарядов до оформления банкетного зала. Рекомендую посетить салон, в котором вашему вниманию представлены роскошные свадебные платья, которые удовлетворят запросы даже самых взыскательных покупательниц.



Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 863 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь