Думаю, что каждая из вас хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на диете. Ведь мы, как правило, постоянно не дольны своим весом, поэтому довольно часто задумываемся о том, как похудеть. Достигнуть желаемого результата можно только при комплексном подходе. Умеренные физические нагрузки, диеты, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и специальные процедуры помогут сбросить лишний вес и подтянуть тело. Но, что, по вашему мнению, значит эффективная диета? Желаемый результат может принести не строгая моно диета, а грамотно сбалансированная диета Елены Малышевой. Данная диета поможет вам добиться желаемых результатов в максимально короткие сроки.