Теперь вернемся к проблеме  похудения. До недавнего времени считалось, что лишний вес появляется от излишка жиров. Однако сегодня доказано, что  и излишек углеводов также становится причиной лишних килограммов.  Дело в том, что  избыточные углеводы в организме легко превращаются в жиры. Вот и получается, что если  вы налегаете на обезжиренные продукты, но с повышенным содержанием углеводов, то вряд ли станете намного стройнее. Есть и еще одна проблема:  будучи в полной уверенности, что обезжиренные продукты безопасны, люди едят  их в больших количествах. В результате получают избыток калорий, которые могут привести к избыточному весу.

Поэтому, как утверждают диетологи, не стоит доверяться рекламе и уповать на обезжиренные продукты. Намного эффективнее заменять их  фруктами и овощами. Или употреблять   маложирные продукты, но только с небольшим содержанием углеводов. 

Вас интересует продажа подержанных автомобилей в саратове? Тогда прямо сейчас заходите на сайт. Здесь вы можете найти всю необходимую информацию.