Когда мы худеем, мы обязаны позаботиться о тех местах, откуда ушло больше всего сантиметров.

Прежде, чем организм начинает сжигать жировые ткани, он избавляется от воды. Быстрее всего это сказывается на коже, в которой содержится 20% «водных запасов» организма. Без воды она теряет эластичность и становится шершавой.

Ведь кожу наполняет не только вода, но и жир. Он растягивает ее, если вы прибавляете в весе. Когда жир резко исчезает, кожа теряет упругость и обвисает. Поэтому используйте косметику, массируйте и увлажняйте кожу с самого начала диеты.

Забота о груди

Быстрее всего во время диеты упругость теряют грудь, так как бюст поддерживается лишь кожей, которая легко растягивается.

 Процесс этот зависит от формы и величины бюста. Маленькая грудь часто остается упругой, так как состоит из волокнистых тканей. Большая грудь склонна к обвисанию, поскольку в ней жировых тканей больше.

Именно поэтому следует каждый вечер использовать средство для ухода за грудью с фруктовыми кислотами, протеинами, эластином и коллагеном. Это могут быть ампулы или кремы и гели. Наносите их на сухую кожу груди и втирайте массирующими движениями снизу вверх - от подмышек в направлении ложбинки и дальше вверх, в направлении шеи.

Моделируйте живот

Его покрывает кожа, склонная к растяжкам, которая работает при каждом движении тела. В этих областях легко скапливается жир, живот теряет свою плоскую форму, появляются растяжки.

Лучше всего помогает косметика для похудения с кофеином, L-карнитином, рутином, экстрактами грейпфрута и ананаса. Втирать ее нужно мелкими круговыми движениями утром и вечером после душа.

Упругие ягодицы

После резкого похудения кожа ягодиц может стать дряблой и неровной. Чтобы этого не случилось, используйте антицеллюлитные препараты и средства для повышения упругости кожи с теофиллином, L-карнитином, экстрактами морских водорослей или арники.

Регулярно втирайте их резкими движениями в кожу ягодиц раз или два в неделю. Так вы избавитесь от излишков подкожного жира, сделаете кожу более эластичной и упругой. Таким же образом ухаживайте и за ногами, обращая особое внимание на бедра. Массируйте их снизу вверх резкими движениями.

Растяжки

Растяжки сложно убрать. Именно поэтому стоит это предотвратить. Они возникают, когда волокна кожи повреждаются. Это происходит во время резкого увеличения объемов тела или резкого похудения. Образование растяжек предопределено также и генетически - если они были у вашей мамы, могут появиться и у вас. Начинайте действовать при появлении первых признаков. Массируйте тело маслом или кремом от растяжек. Они содержат вещества, усиливающие выработку коллагена и эластина (эти белки отвечают за прочность и эластичность соединительной ткани), элементы, сужающие кровеносные сосуды, а также витамины А и Е. 

 

Хотите всегда быть в курсе свежих новостей в мире информационных технологий? Тогда блог об apple это именно то, что вам нужно. Думаю, что это ресурс заинтересует всех без исключения, так на мой взгляд он затрагивает самые интересные и горячие темы.

Если вы увлекаетесь азартными играми, тогда наверняка успели оценить все преимущества сайта MoneyBlowers.com. Стоит отметить, что здесь же можно найти игровые стратегии, которые помогут вам не только хорошо играть, но и выигрывать в рулетку.

Любите играть в компьютерные игры? Тогда Мини игры онлайн это именно то, что вам нужно. Играйте в любимые игры в любое удобное для вас время.