В пищу употребляют как корнеплоды, так и молодую листву редьки, добавляя ее в различные салаты и супы. Корнеплоды редьки употребляют в сыром, варенном и жаренном виде, добавляют в салаты, закуски, окрошку, борщ, супы, различные мясные и овощные блюда.

Состав редьки

По данным USDA Nutrient Database в 100 г редьки содержится:

• Вода – 88 г
• Белки – 1.9 г
• Жиры – 0.2 г
• Углеводы – 8.1 г (в т. ч. моно- и дисахариды – 6.2 г)
• Пищевые волокна (клетчатка) – 1.6 г
• Органические кислоты – 0.1 г
• Зола – 1.0 г

Витамины в редьке:

• Витамин А (бета-каротин) - 0.2 мг
• Витамин В1 (тиамин) – 0.03 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) - 0.04 мг
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 0.2 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) - 0.06 мг
• Витамин С (аскорбиновая кислота) – 28 мг
• Витамин Е (токоферол) – 0.1 мг

Теперь ремонт iphone 4 это удовольствие, доступное каждому. Заходите на сайт, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.