Многим россиянам близка и радостна сама идея белкового питания – недаром с завидным постоянством женщины, а в особенности мужчины (кто же из них откажется от отбивной!) – садятся на всевозможные виды белковых диет, зачастую попутно подсчитывая «очки» продуктов. При резком сокращении поступления в организм углеводов для получения энергии он начинает тратить собственные жировые запасы. Однако читателям МирСоветов необходимо знать, что это приводит и к негативным последствиям, ибо в организме начинают образовываться кетоновые тела, наличие которых сказывается на работе печени и почек. Поэтому диетологи предупреждают – белковая диета должна быть кратковременной и не подходит людям, страдающим заболеваниями почек. Еще одна проблема – жирная пища. Во многих белковых диетах ее потребление даже поощряется для лучшего усвоения белка, однако те же врачи обращают внимание на неминуемую в таком случае проблему с повышением холестерина. И еще один, на первый взгляд, несовместимый с белковой диетой вариант – вегетарианство. Однако Дюкан изящно решает все три проблемы.

___________________________________________________________
 

Хотите отправиться в экзотическое путешествие, например, в Египет Хургада по выгодной цене? Сейчас это вполне доступно. Все подробности на сайте 24tur.ru!