-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 12808


Совмещение скольжения с работой ногами

Суббота, 26 Мая 2012 г. 20:27 + в цитатник

Цель данного упражнения продемонстрировать, что при работе ногами они будут оставаться на месте и не начнут тонуть.
Начинайте так же, как и в предыдущем упражнении, но в этот раз начинайте грести ногами. Носки ног должны быть вытянуты. Движения следует совершать поступательно вверх-вниз.
С увеличением частоты гребков вы заметите, что увеличивается скорость вашего продвижения. Ваша задача научиться затрачивать минимальные усилия во время работы. Движения ног должны быть едва заметны. Не стоит пытаться создать много брызг.
Ваша задача выполнять данное упражнение до тех пор, пока не исчезнет страх, а ваше тело не будет расслаблено во время выполнения. Не следует переходить к следующему этапу, пока вы не выработаете выполнение этого навыка с минимальными силовыми затратами.
 

1338049633_87585025_0_70184_2433ebbe_L (500x83, 27Kb)

Если вас волнует вопрос о том, где заказать дипломную, тогда смело переходите на сайт studygood.ru, на котором заказать дипломную работу можно на максимально выгодных условиях.

Как известно, Валенсия - экскурсионный и пляжный отдых манит туристов со всего мира. На сегодняшний день самое полное и разностороннее описание Валенсии можно найти на портале Тонкости туризма.

Здесь же вы узнаете о том, чем так привлекательная София для путешественников и туристов. Смело переходите на сайт!


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку