-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 10655

К чему ведёт недосыпание

Понедельник, 07 Января 2013 г. 13:39 + в цитатник

В наш неспокойный век, когда все спешат, застревают в пробках, сталкиваются с авралами на работе и часто ещё и дома имеют стрессовую ситуацию, большая часть населения земного шара страдает от бессонницы и недосыпания.

Мы живём как бы в искусственном мире – электрическое освещение даёт возможность работать и заниматься своими делами в те часы, когда наши предки спали глубоким сном.

Установлено, что с 1960 годов средняя продолжительность сна снизилась с восьми до шести часов в сутки.

Врачи же предупреждают, что недосыпание – это не просто дневная сонливость и плохое настроение, но и серьёзные опасные заболевания в среднем и пожилом возрасте.

И если раньше врачи говорили, что от бессонницы никто ещё не умирал, теперь они оговаривают – никто не умирал быстро…

Например, как говорят голландские медики, всего одна бессонная ночь может спровоцировать начало такой грозной болезни, как сахарный диабет.

Впрочем, связь между нарастающей тенденцией сокращения ночного сна и возрастанием количества диабетиков заметили и учёные других стран. 

1357551573_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Быстро добраться в офис, в аэропорт или же любое другое нужное место вы сможете на такси казань, заказать которое можно на сайте taxi-info.net в любое удобное время.




dneprianka   обратиться по имени Среда, 09 Января 2013 г. 01:05 (ссылка)
Да,я тоже сплю мало и днём засыпаю на ходу.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку