-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 8475
Комментариев: 3032
Написано: 12616


Баня и сауна

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 15:39 + в цитатник

Русский историк Н. И. Костомаров писал: «Баня была самым главным лекарством от всех болезней. Коль русский почувствует себя нездоровым, тотчас идет в баню париться».
В русской бане влажность достигает 70-95 %, а температура – 45-50ºС, максимум - 65ºС.
Перед тем, как войти в парилку, рекомендуется вымыть тело под душем и досуха растереться полотенцем, голову накрыть хлопчатобумажной косынкой или надеть шерстяную шапочку, на ноги – резиновые тапочки. При первом посещении находиться в парилке можно не более 5-7 минут. Те, кто пользуется баней регулярно, могут заходить в парильню 2-3 раза и оставаться там 5-10 минут.
Посещать баню разрешается 1 раз в неделю. Щедрый жар парной или сауны дает большую нагрузку организму. Нельзя заходить в парную в одиночку, натощак или после обильной трапезы.
Во избежание неприятностей со здоровьем от бани следует воздержаться людям:
• с острыми формами любых заболеваний;
• с высокой температурой любого происхождения;
• с онкологическими заболеваниями;
• с кожными и гнойными заболеваниями;
• с заболеваниями эндокринной системы;
• с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Обильная еда перед баней тоже вредна. Должно пройти 3 часа после плотного обеда. Зато фрукты можно есть хоть и в парилке! 

1360669144_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Найти интересную информацию об автомобиле Kia Cross GT вы сможете на сайте ironhorse.ru.

Если вас интересует недвижимость продажа квартир недалеко от Ижевска, тогда смело переходите на сайт titancompany.ru, чтобы ознакомиться с подробностями предложения.

Заказать льдогенераторы Brema, а также любое другое технологическое оборудование для кафе, пиццерий, ресторанов и прочих заведений общественного питания вы сможете на сайте rest-service.com.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку