Желая угодить своим вкусовым рецепторам и получить дополнительное "вознаграждение" за труды, мы слишком часто боремся с жаждой не с помощью воды, а поглощая более вкусные, бодрящие и даже горячительные напитки. В итоге – более половины современных людей практически исключили обыкновенную воду из своего рациона.

К сожалению, все без исключения напитки не являются водой и не дают организму нужной влаги. В любом напитке молекула изменена, поэтому организм выбирает из жидкости растворенные вещества, считая потребленный продукт питанием, а не источником воды. Остатки жидкости же быстро выводятся, что зачастую приводит к еще большему обезвоживанию.

Только чистая вода воспринимается организмом должным образом – она поступает непосредственно в клетки, очищая их и стимулируя процесс гидролиза – производства энергии. Поэтому стакан воды наполнит вас энергией не хуже шоколадной конфеты (ведь жили же наши предки без сладостей и других пищевых излишеств!).

Регулируя потребление воды, не стоит полагаться на чувство жажды – слизистая оболочка рта пересыхает в последнюю очередь, поскольку ее нормальная работа важна для обработки поступающей пищи.

Такая услуга, как стяжка пола ООО Аволон в компании доступна на весьма выгодных и доступных условиях. Смело переходите на сайт styagka-kzn.ru, чтобы узнать обо всем подробнее.

Всем, кто хочет похудеть, советую обратить внимание на Низкокалорийные рецепты салатов, ознакомиться с которыми вы сможете на сайте namnamra.ru.