Совсем скоро мы снимем тяжелую верхнюю одежду и сможем насладиться весенним теплом. Конечно же, в это время многие женщины задумываются о том, чтобы сбросить пару лишних килограммов. Стоит отметить, что избавиться от лишнего веса совершенно не сложно, если вы будете придерживаться сбалансированной диеты и начнете вести более активный образ жизни. Интересно отметить, что диета 8 весьма эффективна и многие женщины сами смогли в этом убедиться. Итак, давайте же немного разберем, в чем же заключается эффективность данной диеты. Прежде всего, стоит полностью исключить соль из приготовления блюд. Она не добавляется в процессе приготовления, но в небольшом количестве можно посолить уже готовое блюдо. Стоит отказаться от мучных изделий, сахара для кофе, чая и других напитков. Отдавайте предпочтение сырым овощам и фруктам, пейте несладкие соки. Узнать обо всем подробнее можно на сайте krasavica.net.ua.