-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TanyashA07

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.01.2011
«аписей: 6959
 омментариев: 2754
Ќаписано: 10794

 ак при помощи продуктов решать проблемы со здоровьем

—реда, 13 ћарта 2013 г. 13:41 + в цитатник

—пециалисты полагают, что нет и не может быть абсолютно вредных и стопроцентно полезных продуктов. Ќеобходимо знать специфики своего организма и с вниманием прислушиватьс€ к ощущени€м, которые по€вл€ютс€ до, во врем€ и после еды.

ѕостарайтесь вспомнить, как вам приходилось ругать себ€ после обильного ужина, как вы не удержались, ели вкусности, как вам было плохо. —тоит сделать вывод: необходимо учитс€ правильно выбирать пищу, если хочетс€ сохранить здоровье.
„ем лучше питатьс€

»стинной радостью дл€ организма €вл€ютс€ продукты, которые легко переваривать, когда ни один ингредиент не мешает расщепл€ть и усваивать другой. ќтличным вариантом диетологи называют сырые овощи. Ћучше когда в рационе есть спелые овощи, которые не пришлось хранить продолжительное врем€. —вежа€ зелень может спасти человека при употреблении жирной пищи, м€са, картофел€, консервированных продуктов.
 ак про€вл€ютс€ проблемы с пищеварением

—ложности с пищеварением могут начатьс€, когда случаетс€ нарушение баланса между белками, жирами, сахарами, крахмалами, органическими кислотами. ярким примером может служить шоколад с орехами. ¬ысокоуглеродистому шоколаду приходитс€ перевариватьс€ в щелочной среде, а источник белка – орехи - в кислой. Ѕедному желудку довольно сложно справитьс€ с этим коктейлем. »з-за этого может начатьс€ брожение белков и сахаров. ѕечени и поджелудочной железе тоже в это врем€ приходитс€ сдавать экзамен, причем, без права пересдачи. —тоит сделать выводы. ≈сли есть желание как можно дольше оставатьс€ здоровым и молодым, важно изменить свое отношение к отдельным продуктам. 

1363167687_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

ѕосмотреть фото отел€ Galeri Resort 5*, изучить отели “урции вы всегда сможете на попул€рном туристическом портале.

«десь же при желании можно узнать про отель Triton Empire Beach Resort 3* и другие отели ≈гипта. —айт tonkosti.ru всегда к вашим услугам!

”верена, что ¬енгри€ дл€ туристов и путешественников также откроетс€ с новой стороны. ќтличный портал дл€ тех, кто любит путешествовать!



ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку