-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TanyashA07

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.01.2011
«аписей: 8135
 омментариев: 3012
Ќаписано: 12239



»сточники витамина ј

¬торник, 16 јпрел€ 2013 г. 00:03 + в цитатник

 получить витамин ј из растительного источника:

✿ «еленые и жЄлтые овощи :

морковь
тыква
сладкий перец
шпинат
брокколи
зелЄный лук
зелень петрушки;

✿ Ѕобовые :

со€
горох;

✿ ѕлоды:

персики
абрикосы
€блоки
виноград
арбуз
дын€
шиповник
облепиха
черешн€;

✿ “равы :

люцерна
листь€ бурачника
корень лопуха
кайенский перец
фенхель
хмель
хвощ
ламинари€
лимонник
коров€к
крапива
овЄс
петрушка
м€та перечна€
подорожник
листь€ малины
клевер
плоды шиповника
шалфей
толокн€нка
листь€ фиалки
щавель.

¬озможно, ваше внимание привлекут отели Ёль-√уны: лучшие гостиницы и отзывы туристов, что же, рекомендую уже сейчас посетить сайт, чтобы ознакомитьс€ со всей доступной информацией.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку