-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TanyashA07

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.01.2011
«аписей: 8135
 омментариев: 3012
Ќаписано: 12239



јллерги€ и питание

ѕ€тница, 12 »юл€ 2013 г. 21:49 + в цитатник

ѕод большим вопросом остаютс€ продукты, которые вход€т в категорию средней активности. ќни могут вызвать аллергию, но такие случаи очень редки. ѕоэтому исключать их следует только по назначению вашего диетолога. »так, проблемы могут быть с некоторыми злаковыми (пшеница, кукуруза, гречка, рожь), жирными сортами м€са (свинина, конина, баранина, индейка и кролик), фруктам и €годами (красна€ и черна€ смородина, персики, бананы, брусника, абрикосы, клюква, арбуз). “акже спровоцировать отрицательную реакцию вашего организма могут такие овощи, как зеленый перец, картофель, горох, некоторые бобовые.

“реть€ категори€ – это низкоаллергенные продукты, которые как раз и следует кушать в период обострени€ аллергии. ћожно есть отдельные сорта рыбы (треска, морской окунь), нежирное м€со, кисломолочные продукты, субпродукты, рисовые, гречневые и кукурузные хлебцы. “акже рекомендуетс€ есть овощи и зелень, но только после того, как вы удостоверитесь, что у вас нет на них аллергии. Ѕезопасными считают овс€ную, перловую, рисовую, манную крупы, сливочное, подсолнечное и оливковое масла, зеленые €блоки и груши, крыжовник и белую смородину. ƒопускаютс€ некоторые сухофрукты (это могут быть сушеные €блоки, груши и чернослив).

 ак вы уже пон€ли, диета при аллергии у взрослых и детей в об€зательном пор€дке начинаетс€ с исключени€ из своего рациона высокоаллергенных веществ. “акже понадобитс€ строго ограничить употребление овощей и фруктов из второй категории. Ћишь только так вы сможете добитьс€ полного выздоровлени€. 

1373651380_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

≈сли вы решили преподнести коллегам по работе подарки и хотите купить USB подарки, тогда лучше всего сразу перейти на поисковик подарков, чтобы ознакомитьс€ с доступными предложени€ми и выбрать лучший дл€ себ€ вариант.

«десь http://kolesa-ryadom.ru/ вы можете приобрести шины и диски по выгодным и доступным ценам.

”знать новую интересную информацию про эфирные и ароматические масла вы без труда сможете на специализированном сайте aromamaslahq.ru.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку