Для век полезен массаж. Кончики пальцев смачивают оливковым или растительным маслом и делают легкие движения, как будто играют на опущенных веках.

Еще один вариант массажа при усталости глаз. Для этого необходимо сесть ровно на стул, чтобы позвоночник, шея и голова составляли одну прямую линию. Сделать медленный и спокойный вдох через нос. Затем на выдохе (тоже через нос) начать массаж глаз мышечной частью ребра ладони. Двигаются к переносице и от нее, слегка нажимая на глазные яблоки. Частота движений - не более двух в секунду.

Японский ученый Йосиро Цуцуми советует для снятия усталости нажимать большим и указательным пальцами на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей. Продолжительность воздействия - 1 минута. Повторить 2-3 раза, сделав минутный перерыв.
Для удаления "гусиных лапок" ученый рекомендует нажимать большими пальцами точки, расположенные в 1 см от внешних уголков глаз. Повторить 2-3 раза, сделав минутный перерыв.
Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.
Никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз, это истончает и без того тонкую кожу «глазной зоны». 

Если вас интересует аренда квартир в москве, советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлен огромный выбор квартир по самым привлекательным ценам.

В разгар дня хорошо подкрепиться мясным супом с овощами

Вам потребуется:

• 170 г копченого сала
• 2 луковицы среднего размера
• 300 г грудки индейки
• по 1 стручку красного, желтого и зеленого перца
• 1 ч. л. тимьяна
• 1 банка (ок. 425 мл) консервированной красной фасоли
• 1 банка (ок. 425 мл) консервированной кукурузы
• 2 л куриного бульона
• сильножгучий красный молотый перец
• свежая зелень

Примечание: консервированную фасоль можно заменить 1 стаканом отваренной фасоли красного цвета.

Способ приготовления:

1. Сало и очищенные луковицы нарежьте маленькими кубиками.
2. Мясо нарежьте кубиками примерно по 1,5 см или полосками.
3. Перец помойте, удалите семена, нарежьте вдоль на тонкие ломтики.
4. Сало растопите в большой кастрюле и обжарьте в нем мясо в течение 3 минут.
5. Потом мясо выньте.
6. Лук и перец тушите около 7 минут в том же жире, посыпав овощи тимьяном
7. Кукурузу и фасоль откиньте на дуршлаг, выложите в кастрюлю с овощами и тушите 1 минуту.
8. Залейте все куриным бульоном, добавьте мясо и доведите до кипения.
9.  Посыпьте суп красным перцем и подавайте со свежей зеленью.

Заботитесь о своей фигуре? Тогда вам стоит непременно посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены лучшие диеты для похудения. Каждая из вас найдет здесь оптимальный вариант диеты для своего организма. Будьте всегда в форме!

В жаркий день нет ничего лучше, чем окрошка с пикантным сочетанием маслин и лимона

Вам потребуется:

• 3 средних картофелины
• 3 свежих огурца
• 3 яйца
• 1 стакан (250 мл) нарезанного кубиками отварного
  или копченого мяса или ветчины
• 3,5 стакана (875 мл) хлебного кваса
• 8 маслин
• 3 ст. л. измельченного зеленого лука
• 3 ст. л. мелко порезанного укропа
• 3 ст. л. готовой горчицы
• 1 лимон
• 1/2 ч. л. молотого черного перца

Способ приготовления:

1. Сварите картофель в мундире и охладите, огурцы почистите. Картофель и огурцы нарежьте кубиками примерно по 0,8 см.
2. Мясо или ветчину нарежьте так же, как огурцы. Маслины нарежьте колечками.
3. Яйца сварите вкрутую. Желток из одного яйца отложите, белок и остальные яйца нарежьте кубиками (оставьте 4 красивых яичных кружочка для украшения).
4. Отложенный яичный желток разотрите с 3 ст. л. горчицы до однородного состояния
5. 3/4 нарезанного зеленого лука разотрите с солью так, чтобы лук пустил сок
6. Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты. Поперчите. Добавьте оставшийся зеленый лук и нарезанный укроп. Разложите по тарелкам.
7. Половину лимона очистите от шкурки, нарежьте ломтиками и каждый ломтик нарежьте на сектора. Добавьте нарезанный лимон в каждую тарелку
8.  Залейте содержимое тарелок квасом. Добавьте примерно 1/2 ч. л. лимонного сока из оставшейся половинки лимона в каждую тарелку. Украсьте окрошку яичными кружочками.

Собираетесь в отпуск, но до сих пор не нашли надежную турфирму? Самые надежные турфирмы Владивостока можно найти тут. Заходите на сайт прямо сейчас!

Вы любите готовить? Я с удовольствием готовлю, только люблю готовить новые рецепты. Безусловно, у меня есть несколько любимых рецептов, которые являются коронным блюдом на моем столе, как на праздничном, так и на повседневном, например, блины. Только блины предпочитаю готовить не как самостоятельно блюдо, а в качестве блинного торта с какой-нибудь начинкой. Совсем скоро наступит сезон кабачков. В это время я готовлю кабачковый блинный торт с самыми разнообразными начинками, но одной из самых любимых является начинка из грибов и курицы. А у вас есть какие-нибудь сезонные любимые рецепты? Жаль, что моей любимой клубнички ждать еще долго. 

В преддверии летнего отпуска и поездки на море, задумалась о своей фигуре. За зимний период набрала несколько лишних килограммов. Весной они меня как-то не особо тревожили, но сейчас твердо решила сбросить несколько килограммов. Жесткие монотонные диеты я не признаю, поэтому стараюсь просто увеличить физические нагрузки, благо дома есть велотренажер, так что теперь каждый день по 1-2 часа старюсь исправно кататься. Кроме того, решила ввести в свой рацион Диетические рецепты. Нашла отличный сайт, на котором представлены отличный низкокалорийные рецепты. Сейчас это именно то, что мне нужно. Отметила, что все диетические и Вегетарианские рецепты выглядят очень аппетитно. Если вы хотите употреблять здоровую пищу, думаю, что этот сайт станет вашим незаменимым помощником.

Уверена, что практически каждый из вас хоть раз в жизни пробовал свои силы в компьютерных играх. А вам знаком Игровой автомат From Russia With Love? Думаю, что вы без труда смогли перевести название игры «Из России с любовью». Данный игровой автомат создан на основе произведений Яна Флеминга о похождениях Джеймса Бонда, агента 007. Игровой автомат несет в себе русский колорит в виде балалаек, медведей и… водки. Возможно, россиянам этот автомат покажется несколько нестандартным, но он все же сумел зарекомендовать себя с выгодной стороны, благодаря возможности получить крупный выигрыш и высокий процент отдачи. Хотите узнать больше об это игре и скачать ее на свой компьютер? Тогда советую посетить сайт прямо сейчас!

Вам потребуется:

• 400 г говяжьей вырезки
• 200 г шампиньонов
• 100 г твердого сыра
• 1 большая или 2 небольших луковицы
• 2 помидора
• четверть стручка красного острого перца
• 1 лавровый лист
• 3 ст. ложки растительного масла
• 2 зубчика чеснока
• 2 ст. ложки измельченных грецких орехов
• 3 ст. ложки томатного соуса
• растительное масло для обжаривания
• соль

Способ приготовления:

1. Вымойте мясо и нарежьте его поперек тонкими ломтиками.
2. Накройте мясо пленкой и отбейте.
3. Очистите чеснок и нарежьте его тонкими кусочками.
4. У острого перчика удалите семена и измельчите его.
5. В миске смешайте чеснок, острый перец, раскрошенный лавровый лист и 3 ст. ложки растительного масла.
6. Положите мясо в полученный маринад на 20 минут. В течение этого времени переверните его 3 раза.
7. Очистите лук и нарежьте его тонкими кольцами или полукольцами.
8. Вымойте шампиньоны, обсушите и нарежьте продольными ломтиками.
9. Помидоры вымойте и нарежьте тонкими кружками.
10. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте лук и грибы. Посолите по вкусу.
11. Разогрейте сковороду без масла, выложите в нее мясо вместе с маринадом и обжарьте ломтики по 3 минуты с каждой стороны. Посолите.
12. Сыр натрите на крупной терке. Половину сыра смешайте с орехами.
13. В круглую форму для выпечки положите кондитерскую бумагу, смажьте ее жиром и выложите половину обжаренного мяса в форме сердца.
14. Сверху на мясо положите грибную начинку. Посыпьте торт сыром с орехами.
15. Сверху выложите оставшееся мясо, на мясо томатный соус.
16. Затем уложите слой кружков помидоров, посыпьте оставшимся сыром.
17. Разогрейте духовку до 200°С.
18.  Поставьте торт в духовку на 20 минут.

Если вы хотите приобрести зимние шины, советую посетить сайт, на котором можно приобрести зимние шины по самым выгодным ценам.

без любви ОБЯЗАННОСТЬ делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ

без любви ОТВЕТСТВЕННОСТЬ делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ

без любви СПРАВЕДЛИВОСТЬ делает человека ЖЕСТОКИМ

без любви ПРАВДА делает человека КРИТИКАНОМ

без любви ВОСПИТАНИЕ делает человека ДВУЛИКИМ

без любви УМ делает человека ХИТРЫМ

без любви ПРИВЕТЛИВОСТЬ делает человека ЛИЦЕМЕРНЫМ

без любви КОМПЕТЕНТНОСТЬ делает человека НЕУСТУПЧИВЫМ

без любви ВЛАСТЬ делает человека НАСИЛЬНИКОМ

без любви ЧЕСТЬ делает человека ВЫСОКОМЕРНЫМ

без любви БОГАТСТВО делает человека ЖАДНЫМ

без любви ВЕРА делает человека ФАНАТИКОМ 

Самое главное в нашей жизни – это здоровье. Советую всем обратить внимание на справочник лекарств, в котором вы найдете подробную информацию о лекарственных препаратах, узнаете новости медицины и даже сможете получить онлайн консультации.

Любовь начинается с взаимного интереса мужчины и женщины, который не возникает просто так... Вести себя таким образом, чтобы вызывать интерес, - это целая наука и искусство!

Чтобы появился взаимный интерес, а затем и любовь, прежде всего, конечно же, необходима уверенность в себе, радостное восприятие жизни, умение принимать и любить себя, способность излучать симпатию и любовь всем своим видом. Создайте в своем сознании свой самый привлекательный образ и стремитесь к нему постоянно. Люди меняются в соответствии со своими представлениями о себе. Помните об этом. Мыслите достойно, положительно, крупномасштабно. Вы являетесь тем, о чем вы думаете. И имейте в виду, что в любви самый плохой советчик – это низкая самооценка.

Очень часто молодые люди из-за низкой самооценки хватаются за первых, кто обратил на них внимание, и стараются сразу же такую удачу закрепить штампом в паспорте. Но будут ли эти семьи счастливы? Ответ очевиден. Например, девушка, которая поспешила в 20 лет выйти замуж, только лишь потому, что уже замужем ее подружки, вероятнее всего не разглядит недостатков потенциального мужа. Со временем же, когда эти недостатки станут явными, она не сможет смириться с ними, и это вполне может стать  причиной развода. А от этого самооценка еще больше понизиться. Да и последующие браки, если они состоятся, вряд ли будут успешны, так как низкая самооценка мешает привлечь по-настоящему достойного и подходящего партнера.

Женщины и мужчины, уверенные в себе, знают, что не обязательно появление самого подходящего партнера должно произойти именно в 20 лет. Для этого может понадобиться время. Никогда не надо соглашаться на брак, если вы не чувствуете, что «да, это Она(Он)!». Не стоит переступать через себя и свои предчувствия только лишь для того, чтобы с гордостью носить обручальное кольцо. Снимать его потом будет очень обидно.

И не забывайте о том, что не имеет значения для счастья ни ваша внешность, ни объем талии, ни возраст – намного важнее искренняя улыбка, радостные горящие глаза, ваше внутреннее ощущение счастья и искусство каждое мгновение радоваться жизни. Вот тогда только к нам и приходит успех, счастье и любовь! 

Хотите посмотреть домашнее фото девушек Новосибирска? Тогда советую посетить сайт http://kvartirdex.ru

Положительное отношение к окружающему пространству способствует нахождению верных путей для решения проблем для начала новой гармоничной жизни. Важно действовать с удовольствием и с душой.

К любой деятельности нужно подходить с хорошим настроением – тогда ее плоды будут ощутимы. Любите себя и мир вокруг вас, дарите близким улыбки, заботьтесь о них. Не ждите благодарности в ответ – просто получайте удовольствие от этого. Судьба доброжелательна к таким людям, и щедро их одаривает в ответ.

Позитивный настрой должен быть символом вашей жизни, а вы, в свою очередь, живым представителем оптимизма. Практикуясь каждый день над притягиванием позитива в свою жизнь, в ближайшем будущем вы достигнете поразительных успехов и сами не успеете заметить, как жизнь начнет буквально преображаться – конечно, в лучшую сторону! 

Сегодня нашла интересный блог http://hardcoreuser.ru, в котором можно найти массу интересной и полезной информации. Посетив блог, вы узнаете о камне Даваско, прочитаете о том, какая планета считается самой плотной, найдете флеш рисование и многое другое. Думаю, что этот блог многим из вас придется по вкусу!

Теперь завязать новые знакомства стало намного проще. Рекомендую посетить сайт знакомств, на котором вашему вниманию представлены знакомства без регистрации. Тысячи анкет во всех регионах. Заходите на сайт, выбирайте понравившиеся анкеты и знакомьтесь!