Сразу необходимо оговориться, что данные рекомендации подходят не тем у кого серьезные проблемы с весом и как следствие не только целлюлит, но еще и сопутствующие косметические и физиологические проблемы. Данная статья для женщин, девушек, а может и мужчин у кого косметические проблемы легко скрыть за штанами и колготами, а в некоторых одежах фигура так вообще топ-модели, но вот в пастели или на пляже уже не скроешь зарождающуюся апельсиновую корочку и не совсем идеальные округлости.

Ниже приведенные упражнения СТРОГО для области бедер, ягодиц! Использование упражнений на других частях тела чревато!!!! Предполагаю, что у вас возникнет соблазн привести в порядок с помощью банок и живот- НЕЛЬЗЯ!!! (если не желаете проблем и осложнений с внутренними органами). К другим противопоказаниям укажем- проблемы с кожей, такие как любые дерматиты, раны и ранки, проблемы с копелярами и венами (если есть уже звездочки и сеточки на коже, варикозное расширение - Вам такой массаж не подходит категорически)                                       Что нам надо из подручных средств:

1. банка силиконовая (продаются в аптеках, стоимость банки от 50 до 150 рублей).

2. крем ( если есть специальный антицеллюлитный или крем против растяжек-отлично, эффект усилится в 2 раза, если нет- подойдет любой крем для вашей кожи, чтоб баночка скользила).

3. партнер (если удастся найти помощника- сестру, маму, мужа,подругу- то области ягодиц будут охвачены полностью, да и там, где вы сами себе неприятно не сделаете- помощник не дрогнет; если помощника нет- ничего страшного  как-нибудь приспособитесь).

Баночный массаж следует проводить после принятия ванны или душа. 
1 шаг. Смазывает кремом проблемные зоны.
2 шаг. Берем баночку и присаживаем ее на кожу, слегка надавив на макушку банки. Если вы почувствовали боль- снимите банку и повторите чуть с меньшей силой.
3 шаг. Массаж рекомендуется делать снизу вверх неторопливыми движениями, можно попробывать вращательными движениями. Больно быть не должно, а вот неприятно будет. Если вы кроме поглаживаний ничего не чувствуете- значит слишком легко посажена банка и толку никакого. Если баночка будет отрываться- вы присаживайте ее повторно.

Первый сеанс проведите недолгим, чтоб на утро посмотреть нет ли синяков. Если все в порядке, то в таком режиме и действуйте. 10 сеансов достаточно! У вас может остаться легкая синева на коже и не сразу будет виден эффект. Подождите несколько дней, и вы убедитесь, что улучшения есть. Через месяц можно повторить курс.

В силу того, что после массажа могут оставаться небольшие посинения и покраснения,антицеллюлитный массаж не рекомендуется делать за 2 дня до отъезда на курорт. Готовь Сани летом!!!! 

 

Интересно, вам знакома операционная система Linux? Если нет, рекомендую посетить блог, на котором можно узнать обо всех преимуществах работы в системе линукс. Заходите прямо сейчас!

На сегодняшний день квартиры посуточно в киеве является очень популярной и востребованной услугой и это не удивительно. Ведь квартиры посуточно являются менее затратным вариантном, нежели гостиницы.

Если вас интересуют отели Черногории 5 звезд, советую посетить сайт, на котором можно найти всю необходимую информацию.