Итак, (в случае физически пассивной медитации) является удобная поза. Мышечное напряжение может мешать процессу медитации. В начале обучения пациент должен находиться в таком положении, когда большая часть веса его тела имеет опору. Важным исключением являются голова и шея. Если держать спину выпрямленной, а голову и шею без опоры, то это поддерживает мышечное напряжение, достаточное для того, чтобы предотвратить засыпание пациента. Если больной все же засыпает во время медитации, необходимо использовать позу, требующую большего мышечного напряжения.

Третьим условием является наличие объекта концентрации. Этот компонент представляет собой связующее звено между всеми формами медитации (даже физически активными методами), как упоминалось выше. Приспособление для сосредоточения, по-видимому, дает возможность мозгу изменить свой обычный способ функционирования.

Четвертым условием является пассивная установка. Эту установку некоторые называли "пассивной волей" или "пассивным вниманием". Бенсон утверждает, что такая "пассивная установка является, возможно, самым важным элементом".

Имея такую установку, пациент "позволяет" возникнуть медитативному процессу, вместо того, чтобы стремиться контролировать его. Согласно формулировке Гринслена, "Пациент может начать побеждать, лишь прекратив свое сопротивление и позволив... процессу развиваться". 

В этом интернет-магазине http://www.sm-tyres.ru/shgdsfordsprd.aspx?PRD=73 оригинальные диски фольксваген можно приобрести по очень выгодным ценам в любое удобное для вас время.

Рекомендую посетить сайт, на котором осуществляется продажа автомобилей в донецке и области по оптимальным ценам. Теперь покупка нового авто стала доступным всем желающим.

Уверена, что самые красивые свадебные платья ингушетии не оставят равнодушной ни одну женщину. Выбор свадебных платьев действительно впечатляющий. Заходите на сайт и убедитесь в этом лично!