Особенности тайского массажа |
Подъемы. Мягко и плавно поднимают части туловища пациента, беря в союзники гравитацию – для проработки позвоночника. Подъемы бывают как «прямые», так и со скрутками. Самое важное – опускать пациента также плавно, а не бросать. Поднимать можно за руки, за ноги, за плечи. При этом пациенту нужно напомнить о правильном дыхании – нужно глубоко вдохнуть перед началом подъема и медленно выдыхать в его процессе. Лучше если мастер будет дышать синхронно с пациентом – так проще отслеживать нюансы воздействия.
Вращение. Так прорабатываются суставы. Вращать нужно мягко и плавно, с максимально допустимой неболевой амплитудой, на «растянутой» конечности. По сути, это «точечная» растяжка тканей вокруг сустава. Так прорабатываются запястья, локти, плечи, иногда пальцы, щиколотки (здесь этот прием актуальнее всего), тазобедренные суставы, колени (осторожно).
Рекламное сообщение:
Если вы хотите найти хорошую работу, советую посетить сайт работа ру в москве, на котором можно ознакомиться со всеми доступным вакансиями и найти подходящий вариант по вашей специальности.
Выбор нового автомобиля достаточно сложный и ответственный процесс. Именно поэтому пред покупкой обязательно прочитайте skoda yeti отзывы, чтобы иметь представление о недостатках и преимуществах этого автомобиля.
Покупка и выбор коммуникаторов станет гораздо легче, если вы заранее ознакомитесь с информацией про коммуникаторы E-Ten - описания с фото и характеристиками.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |