Средство похудеть или самообман |
Теперь вернемся к проблеме похудения. До недавнего времени считалось, что лишний вес появляется от излишка жиров. Однако сегодня доказано, что и излишек углеводов также становится причиной лишних килограммов. Дело в том, что избыточные углеводы в организме легко превращаются в жиры. Вот и получается, что если вы налегаете на обезжиренные продукты, но с повышенным содержанием углеводов, то вряд ли станете намного стройнее. Есть и еще одна проблема: будучи в полной уверенности, что обезжиренные продукты безопасны, люди едят их в больших количествах. В результате получают избыток калорий, которые могут привести к избыточному весу.
Поэтому, как утверждают диетологи, не стоит доверяться рекламе и уповать на обезжиренные продукты. Намного эффективнее заменять их фруктами и овощами. Или употреблять маложирные продукты, но только с небольшим содержанием углеводов.
Вас интересует продажа подержанных автомобилей в саратове? Тогда прямо сейчас заходите на сайт. Здесь вы можете найти всю необходимую информацию.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |