В последние годы широкую популярность приобрели обезжиренные продукты. Особенно среди тех, кто стремится  снизить вес. Считается, что низкое содержание жира в ежедневном рационе - верный путь к похудению. Так ли это? Попробуем разобраться.

Если  вас волнует проблема коррекции веса, то вы непременно обратите внимание на процентное содержание жира, указанное на упаковке того или иного продукта. Но, скорее всего, не обратите внимание на количество углеводов. А оно при пониженной жирности, как правило, возрастает.

Вот пример: в йогурте с жирностью 3,5% содержание углеводов - 6,3 единиц. А с жирностью 2,8% - 13,7 единиц.  В 100 г более жирного йогурта содержится 75 килокалорий, а в том же количестве обезжиренного йогурта - 104 килокалорий.

Выходит, что чем ниже жирность, тем выше содержание углеводов и, соответственно, калорийность продукта.

Дело в том, что с понижением жирности ухудшаются вкусовые качества продукта. Чтобы это исправить, многие производители  повышают количество углеводов. При этом баланс  белков, жиров и углеводов (1:1:4) в продукте нарушается. Но проблемы это для производителя не составляет, так как соблюдение баланса-  это требование, которому должны отвечать  диетические продукты. Те же продукты, которые мы покупаем в обычных магазинов, не являются диетическими и предназначены для практически здоровых людей. 

Если вас интересует красивая эротика, советую непременно посетить сайт, на котором можно найти красивые откровенные фото девушек.