Как поддерживать свою мотивацию на процесс похудения
|
|
Пятница, 20 Июля 2012 г. 12:45
+ в цитатник
Вот ряд способов для поддержания мотивации на процесс:
- инструменты: используйте приятные интересные инструменты в рамках процесса похудения. Например, купите красивую форму, пульсометр или освойте мультиварку;
- разнообразие: пробуйте разные виды физической активности, разные блюда. Нет ничего хуже однообразия;
- внесите элемент соревнования (с собой, с другими). Отмечайте в свой план ваши победы и сравнивайте результаты. Гордитесь собой!;
- играйте: внесите элемент игры в каждодневные занятия. Сможете ли вы добежать до того дерева за 40 секунд? А перепрыгнуть через эту лужу? Пусть сегодняшний диетический ужин будет ужином Робинзона и Пятницы на необитаемом острове. Фантазируйте!;
Если вы хотите купить тиски слесарные, советую посетить сайт sto21.ru, на котором можно ознакомиться с каталогом доступных товаров и заказать интересующие товары на выгодных условиях.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-