-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 6893
Комментариев: 2701
Написано: 10674

1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Загрузить сикленер

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 23:16 + в цитатник

1354216588_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Уверена, что многие сталкивались с проблемой, когда компьютер при работе вдруг начинает постоянно зависать. На самом деле решить эту проблему возможно с помощью специального софта. Хочу обратить ваше внимание на сайт ccleaner4you.ru, на котором можно загрузить сикленер совершенно бесплатно. Отдельно стоит отметить, что это русскоязычная версия программы, так что она очень проста и удобна в использовании. А теперь давайте обо всем по порядку. Дело в том, что в процессе работе на компьютере, посещении различных сайтов в Интернете, скачивании файлов наш компьютер засоряется ненужной информацией. Все это в той или иной степени влияет на его работу и со временем компьютер начинает тормозить и возможно даже зависать. Решить эту проблему можно с помощью специальной программы, которая за пару секунд сможет почистить все ненужные файлы на вашем компьютере. Знаю о ней не понаслышке, так как на моем компьютере также установлена эта программа. Она очень проста и удобна в использовании, занимает минимум места на диске, так что все рекомендую обязательно скачать и установить программу на свой компьютер.


Купить документы для кредита

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 23:09 + в цитатник

1354216148_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Нередко в жизни бывают ситуации, когда срочно нужны деньги. Наиболее подходящим вариантом здесь является кредит в банке. Хотя стоит отметить, что здесь тоже не все так просто. Ведь для предоставления банком кредита нужен определенный пакет документов. Если вы не хотите показывать свои реальные доходы и предоставить документы банку, тогда можно купить документы для кредита, причем, сейчас сделать это можно через Интернет. Всю подробную информацию по данному вопросу можно узнать на сайте oldcvety.com в любое удобное время.


Банановый чизкейк

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 23:04 + в цитатник

1354215864_ZbPnV3LDazU (364x470, 31Kb)

Ингредиенты:

2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.

Приготовление:

Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций. 

1354215883_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, на котором можно Ролик 25-17 - Мама мы все тяжело больны смотреть онлайн и совершенно бесплатно. Также вы можете найти любые другие ролики по вашему вкусу.


Скрапбукинг

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 23:01 + в цитатник

 

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что в наш век развития информационных технологий и активного использования компьютеров, ручная работа ценит очень высоко. Наверняка, многие из вас знают, что такое скрапбукинг, но научиться делать красивые изделия, например, открытки или же оригинальный альбом для фотографий не так-то просто. Но, как известно, при желании нет ничего невозможного. Хочу обратить ваше внимание на интересный портал art-creativity.ru, на котором можно узнать о том, что такое скрапбукинг, найти полезные статьи по этой теме, ознакомиться с набором материалов, которые понадобятся для творчества и даже сделать свою первую открытку. Интересно отметить, что скрапбукинг мастер класс на сегодняшний день является вполне доступным удовольствием, и при желании вы вполне можете записаться на курсы, который позволят вам овладеть техникой скрапбукинга и радовать своих друзей и близких настоящими шедеврами.


Рекламное агентство

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:49 + в цитатник

1354214988_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Как известно, любая компания, товары и услуги нуждаются в грамотной рекламе. На сегодняшний день заказать рекламную компанию не составит особого труда. Ведь рекламное агентство полного цикла МСК-реклама предоставляет своим клиентам прекрасную возможность заказать любые виды рекламы на весьма выгодных и разумных условиях. Независимо от того, что вы заказываете наружную рекламу или же изготовление сувенирной продукции с нанесением логотипа вашей компании, можете быть полностью уверенными в том, что услуги будут предоставлены на максимально высоком уровне. Если вас заинтересовало это предложение, советую уже сейчас посетить сайт, чтобы узнать обо всем подробнее.


Ремонт электроплит

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:44 + в цитатник

1354214637_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Как известно, на сегодняшний день некоторые заменили привычные газовые плиты на электроплиты. В каждом случае есть свои плюсы и минусы. Данная информация будет интересна тем, кто пользуется электроплитами. Как известно, даже самая дорогая модель электроплиты со временем может выйти из строя. Ведь нет ничего вечного. Но это еще не повод от неё избавляться. Ведь заказать ремонт электроплит можно в надежной и профессиональной компании, причем, на весьма выгодных и разумных условиях. Если вас заинтересовало это предложение, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно заказать ремонт электроплит или же любой другой техники для дома, например, ремонт холодильников, стиральных машин, духовых шкафов.


Кухня на СТС

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:38 + в цитатник

Сейчас в нашей стране снимают множество юмористических сериалов, ситкомов, но далеко не все они могут похвастаться хорошим сюжетом и игрой актеров. Хотя вот один сериал все же привлек мое внимание. Сейчас по СТС идет русский комедийный сериал «Кухня». Здесь и сюжет увлекательный и подбор актеров на высоте. Одним словом сериал просто замечательный, очень классный. Кстати, снимали его в реальном ресторане, который находится возле банка жилищного финансирования на Спиридоновке. Вот даже сайт http://www.ipoteka-tut.ru/ банка нашла. Может кому-то пригодится.


Баня из бруса

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:33 + в цитатник

1354214023_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Уверена, что абсолютно каждый человек хотел бы иметь в своем распоряжении настоящую русскую баню. Интересно отметить, что изготовление деревянных бань на сегодняшний день в России является весьма популярной услугой. При желании вы можете без труда заказать строительство бань из профилированного бруса или же даже строительство деревянных домов. Всю подробную информацию по данной теме можно узнать на сайте http://rusdom-stroy.ru/ компании «Rusdom-Stroy». Оказывается, на сегодняшний день строительство деревянных домов и бань из бруса в Санкт-Петербурге является весьма доступным удовольствием. Всю подробную информацию об этом предложении можно узнать на непосредственно на сайте компании.


Лучшая cms для сайта

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:29 + в цитатник

1354213748_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Думаю, что абсолютно каждый человек на сегодняшний день прекрасно понимает тот факт, что активное развитие информационных технологий можно с успехом использовать для развития своего бизнеса. Если у вас до сих пор нет своего сайта, советую обязательно его заказать, так как с помощью своего веб ресурса можно значительно улучшить позиции компании на рынке, обойти своих прямых конкурентов и увеличить продажи. Безусловно, для того, чтобы сайт был эффективным нужно знать, как им управлять, чтобы использовать его по максимуму. Но с этим проблем у вас не возникнет, так как лучшая cms для сайта очень удобна и практична в использовании. Даже без наличия специальных знаний языков программирования вы можете легко управлять своим сайтом.

Если вас заинтересовала эта информация, и вы решили заказать сайт визитку или же мощный и функциональный портал для своей компании, тогда простая CMS или же другими словами простая система управления сайтом привлечет ваше внимание. Заказать создание сайта вы можете без труда здесь ItSite.ru. Стоит отметить, что компания работает уже практически 10 лет и за это время успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера. Кстати, здесь же доступна такая услуга, как реклама сайта в интернете, с помощью которой о вашем сайте и соответственно компании смогут узнать потенциальные клиенты и деловые партнеры.


Моющаяся краска для стен

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:16 + в цитатник

1354213010_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Всем прекрасно известно, что даже самый простой, на первый взгляд, ремонт при неправильном подходе может затянуться на несколько лет и более. Именно поэтому лучше всего сразу обратиться за помощью к опытным профессионалам. Моющаяся краска для стен, если она выбрана неправильно может заметно ухудшить вид и состояние квартиры. Чтобы этого не случилось, советую обратить внимание на портал indeal.ru. Именно здесь вы можете подать свою заявку на любой вид строительных и ремонтных работ. Далее среди полученных предложений от мастеров и бригад вы сможете легко выбрать оптимальный для себя вариант и заказать услуги специалиста. Как видите, все очень просто, удобно и доступно. Здесь же вы сможете найти полезные статьи, например, узнать все про Ламинат grun, особенности его выбора и найдете массу другой полезной информации.


Программа восстановления файлов R-Undelete

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:10 + в цитатник

1354212631_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Как известно, нередко бывают ситуации, когда какие-либо важные файлы и документы на компьютере были ошибочно удалены. На самом деле решить эту проблему вполне возможно, используя специальный софт. Вот, например, программа R-Undelete, которая поможет вам в восстановлении файлов на распознанных локальных дисках. Уверена, что этот программный продукт заинтересует всех без исключения, так как проблема потери файлов, случайного удаления их с компьютера знакома многим. Программа вполне понятна и доступна, так что думаю, что проблем с ее использованием ни у кого не возникнет. Если вас заинтересовала программа восстановления файлов R-Undelete, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно прочитать ее подробный обзор и ознакомиться с другой не менее важной и полезной информацией.



Понравилось: 1 пользователю

Заочник

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:05 + в цитатник

1354212308_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Каждый человек стремиться поступить в вуз и получить диплом, свидетельствующий о высшем образовании. Стоит отметить, что многие студенты уже на первых порах сталкиваются с проблемами написания контрольных и курсовых работ, не говоря уже о дипломных работах, которые требуют от человека хороших знаний. Если по каким-либо причинам вы не можете самостоятельно написать курсовую или дипломную работу, советую посетить портал Заочник http://www.zaochnik.com/, на котором можно без труда заказать и купить готовые работы по любым предметам. Таким образом, если перед вами стоит задача написать курсовую или дипломную работу и у вас возникли с этим трудности, не нужно отчаиваться. Команда профессионалов сделает работу за вас, причем, на весьма выгодных и разумных условиях. Компания работает уже более 11 лет, так что можете быть полностью уверенными в результате.


Пейнтбол

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 22:00 + в цитатник

1354212002_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Уверена, что многие не раз слышали о популярнейшей игры в пейнтбол. Возможно, некоторые даже играли в клубе. Если же вас интересует пейнтбольное оборудование, специальное снаряжение и все необходимые товары для игры, советую посетить сайт paintium.ru, на котором все это можно без труда заказать, причем, на весьма выгодных и разумных условиях. Если вас заинтересовала эта информация, вы хотите играть в пейнтбол или же организовать пейнтбольный клуб, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно узнать обо всем подробнее и ознакомиться с каталогом доступных предложений. Вы сможете лично убедиться в том, что приобрести любые товары для игры в пейнтбол и необходимое оборудование совершенно не сложно, причем, сделать это можно через Интернет, что очень удобно и позволит сэкономить время.


Недвижимость

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 21:54 + в цитатник

1354211695_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Сейчас многие задумываются о том, куда выгоднее всего вложить деньги. Стоит отметить, что покупка недвижимости была и остается наиболее выгодным капиталовложением. Если вы хотите купить недвижимость в нашей стране или за рубежом, советую обратиться за помощью в Центральный Департамент Недвижимости. Именно здесь http://cdnk.ru/ вы можете купить недвижимость в Москве и за рубежом на весьма выгодных и разумных условиях. Если это предложение для вас актуально, советую уже сейчас посетить сайт, чтобы ознакомиться со всем подробнее. Интересно отметить, что здесь вы можете воспользоваться различными риелторскими услугами. Купить недвижимость в столице и области совершенно не сложно, если ваши партнером является надежная компания, такая как ЦДН агентство российской и зарубежной недвижимости.


Фасадные системы

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 21:48 + в цитатник

1354211286_Untitled1 (175x27, 1Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт компании ООО «А-ТРЕЙДИНГ», в которой можно заказать фасадные системы из оцинкованной стали, а также любые необходимые комплектующие из оцинкованной стали. Также при желании здесь вы можете заказать фиброцементные плиты и другие товары на весьма выгодных условиях. Если вас заинтересовала эта информация, советую уже сейчас посетить сайт http://www.atr1.ru/, на котором можно узнать обо всем подробнее. Ознакомиться с информацией о компании, доступными услугами, при желании заказать материалы, узнать цены и найти массу другой полезной информации. Стоит отметить, что приобрести все необходимые товары и заказать услуги можно на разумных условиях. Доставка осуществляется по всей России.


Диагностика и ремонт дизельных двигателей

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 19:19 + в цитатник

1354202360_3 (600x450, 63Kb)

Каждый автомобиль даже самый дорогой нуждается в периодическом техническом осмотре, ремонте, замене деталей. Ведь от этого напрямую зависит ваша безопасность и безопасность всех, кто будет садиться в салон вашего автомобиля. В случае, если вас интересует ремонт двигателя Honda GX 160, советую обратиться за помощью в надежную и проверенную компанию, которая за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного и ответственного партнера. Компания ООО "Гранд Сервис" ценит своих клиентов и имеет безупречную репутацию. Люди, которые единожды заказывали здесь услуги, возвращаются вновь и вновь, так как найти оптимальное соотношение цены и качества обслуживания в наше время не очень легко. Если вы также хотите заказать ремонт или диагностику двигателя для своего автомобиля, советую обратиться за помощью в эту компанию. Уверена, что сервис обслуживания и цены на предоставляемые услуги вас приятно удивят и порадуют.

Отдельно хочу отметить, что именно здесь в компании ООО "Гранд Сервис" вы можете заказать ремонт двигателя Mitsubishi или же любого другого автомобиля. Здесь уже все зависит исключительно от вашего желания. Компания предоставляет своим клиентам широкий спектр услуг и с одинаковым успехом может провести диагностику или ремонт двигателя любого легкового автомобиля, независимо от модели. Если вас заинтересовала эта информация, и вы хотите воспользоваться доступным предложением, советую уже сейчас посетить сайт компании diezelservis.ru, чтобы ознакомиться с более подробной информацией, а также изучить каталог доступных услуг. Уверена, что здесь каждый автомобилист сможет найти интересующую услуг и заказать ее на выгодных и что немаловажно разумных условиях.

  Отдельно стоит сказать, что здесь вы можете заказать диагностику и ремонт двигателя не только легковых автомобилей, но также и грузовых и даже спецтехники. Независимо от того, это диагностика двигателя Опель или же специальной строительной техники, в любом случае услуги будут предоставлены на одинаково высоком уровне. Ведь в компании работают опытные специалисты, которые хорошо знают свое дело. Если вас заинтересовало это предложение, советую посетить сайт уже сейчас. Также при желании вы можете проконсультироваться с сотрудниками компании по телефонам, которые представлены на сайте. Получить исчерпывающую консультацию по любым интересующим вопросам можно совершенно бесплатно.


Торт "Дамские пальчики"

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 00:27 + в цитатник

1354134408_kmyU636IdF4 (604x414, 43Kb)

Ингредиенты:

- яиц — 5 Штук
- сливочного масла — 100 Грамм
- муки — 1 Стакан
- воды — 1 Ст. ложка
- соль на кончике ножа — 1 Часть
- сметаны 25% — 700 Грамм (крем)
- сахара — 1 Стакан (крем)
- шоколада — 100 Грамм (для глазури)

Приготовление:

Нагреть в кастрюле сливочное масло и воду. Довести до кипения, постоянно помешивая, пока масло не растает. Когда вода закипит, выключить огонь, добавить муку и быстро замесить тесто. Добавить яйца по одному за раз и перемешать до однородности.
У вас должно получиться мягкое густое тесто. Разогреть духовку до 200 градусов. Выстелить противень пергаментной бумагой. С помощью кондитерского шприца или мешка выдавить на противень эклеры длиной от 5 до 10 см. Выпекать 20 минут, затем уменьшить температуру до 150 градусов и выпекать в течение 5-7 минут. Выключить духовку, приоткрыть дверцу и дать остыть.
Чтобы приготовить крем, взбить сметану с сахаром. Обмакнуть каждый эклер в крем и выложить в разъемную форму. Залить оставшимся кремом. Поставить форму в холодильник на 4-5 часов (лучше на ночь). За это время эклеры должны хорошо пропитаться кремом.
За час до подачи приготовить шоколадную глазурь. Поместить шоколад в миску, установленную над кастрюлей с кипящей водой. Помешивать до полного растворения шоколада. Извлечь торт из формы и полить растопленным шоколадом. Поставить в холодильник и дать шоколаду застыть. 

1354134451_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

Если вы решили отправиться в путешествие в Афины, советую обязательно прочитать про отели Афин: лучшие гостиницы и отзывы экспертов, чтобы ваш отдых прошел на максимально высоком уровне.

Также вы можете узнать отзывы экспертов об отельной базе Пуэрто-Платы на одном из лучших порталов Тонкости туризма.

При желании можете изучить отели Пунта-Каны: отзывы спецов здесь каждый найдет для себя что-нибудь интересное.


Салат из ветчины «Мужская мечта»

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 00:21 + в цитатник

1354134059_ergoy4CZNbo (604x339, 47Kb)

Ингредиенты:

200 г ветчины
200 г куриного филе
200 г маринованных опят
2 яйца
100 г салатного лука
соль
перец
майонез

Для подачи:
несколько салатных листьев
1 маленький помидор

Приготовление:

Куриное филе отварить в подсоленной воде (варить 20 минут с момента закипания).
Яйца сварить (варить 10 минут с момента закипания). Охладить, залив холодной водой.
Ветчину порезать небольшими брусочками.
Лук почистить, порезать полукольцами, затем полукольца пополам.
Куриное филе порезать небольшими брусочками.
Яйца порезать небольшими продольными кусочками.
В салатник положить ветчину, филе, опята, яйца, лук.
Поперчить, добавить майонез по вкусу, перемешать.
При необходимости, немного посолить.
На блюдо выложить салатные листья.
Сверху выложить горкой салат, украсить дольками помидоров 

1354134098_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

Думаю, что многим будет интересно узнать про отели Хошимина: лучшие гостиницы и отзывы спецов, чтобы уже на основе полученной информации можно было сделать выводы о целесообразности отдыха.

Возможно, ваше внимание больше привлекут отели Дананга: отзывы специалистов, узнать о которых без труда можно на портале Тонкости туризма.

И здесь же вашему вниманию представлена информация про гостиницы Ханоя: отзывы специалистов, так что можно с уверенностью сказать, что портал Тонкости туризма заинтересуют всех без исключения.


Металлоконструкции

Среда, 28 Ноября 2012 г. 23:14 + в цитатник

Я директор магазина. По роду деятельности (а продаем мы подарки и сувениры) стандартные конструкции нам не совсем подходят. Нам часто предлагали типовые варианты, а сами ничего сделать не могли. Бродилf по интернету вечером, искалf компанию, зашла на их сайт http://advanta-spb.ru/ (по-моему через Яндекс нашла). Решила позвонить — оказалось, они из металла все что угодно сделают. Недавно получили первый заказ — очень довольны, теперь мы их клиенты!


Пирожное "Персик"

Среда, 28 Ноября 2012 г. 23:12 + в цитатник

1354129928_g0PJVbbYxmk (604x527, 53Kb)

Ингредиенты:

Для теста:
3 яйца
200 г. сахара
1 п. ванильного сахара
200 мл подсолнечного масла
500 г. муки
Цедра одного лимона
1 пакетик разрыхлителя
Крем (но можно использовать и любой джем или варенье):
150 г. сливочного масла
5 ст. ложек сахарной пудры
1 п. ванильного сахара
1 -2 ст. ложки рома
Для украшения:
Сахар
Пищевой краситель.

Приготовление:

В небольшую чашечку налить 2 столовых ложки молока и всыпать разрыхлитель. Перемешать.
Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром в пену. Продолжая взбивать, вливать тонкой струйкой масло, хорошо вымешать. Всыпать муку, натёртую цедру лимона и разведённый в молоке разрыхлитель. Замесить тесто. Тесто получается очень нежное, мягкое.
Из теста скатать валик, нарезать на небольшие кусочки, из которых скатать шарики примерно с величину грецкого ореха. Шарики теста выложить на лист застеленный бумагой для выпечки и выпекать в разогретой до 180°духовке 15-20 минут.
Готовым заготовкам дать немного остыть и пока ещё немного тёплые аккуратненько чайной ложечкой вытащить серединку, но не много, так что бы потом можно было начинить. Делать это надо осторожно, т.к.тесто песочное и быстро крошится, совсем остывшее крошится сильнее.

Начинка:
Отличным вариантом будет джем или варенье, но также можно сделать и крем. Для этого то, что мы вытащили из половинок персиков, надо измельчить в крошку (руками), сбрызнуть немного ромом, но можно и не делать этого.
Но только не добавляйте сильно много, иначе будет сильно перебивать вкус рома. Сахар, ванильный сахар и какао перемешать, добавить мягкое (даже чуть растопленное) масло и всё взбить миксером. Продолжая мешать миксером на небольшой скорости, добавлять по ложке нашу крошку. Всё вымесить и начинить половинки. Затем соединить по две половинки вместе - получается персик.
Для украшения нам понадобится сахар и пищевая краска (красную и жёлтую). Можно взять сок вишни или свеклы и сок моркови. Теперь в пиалах или в маленьких чашечках, налив в каждую примерно 2 ст. ложки кипячёной воды, разводим краску: в одной красную, а в другой оранжевую (смешав красную и жёлтую краски, получаем оранжевую). Можно обе стороны красить в красный цвет. В другую чашечку насыпаем сахар.
Приступим к разукрашиванию: одну щёчку персика красим кисточкой в красный цвет и сразу макаем в сахар, другую красим в оранжевый цвет и тоже макаем в сахар. Укладываем на лист или на большое блюдо в один слой, чтобы обсохли.
Готовые персики можно украсить: взять листочки дерева не крупные, помыть их, обсушить полотенцем и воткнуть между половинками персика. 

1354129958_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

Оказывается, сделать эпиляцию сахаром может абсолютно каждая женщина. Все подробности этого предложения вы найдете на сайте epil-kabinet.ru.

Уверена, что многим из вас будет интересно узнать про гостиницы Гармиш-Партенкирхена: лучшие отели и отзывы экспертов, чтобы при необходимости выбрать лучший отель для своего отдыха.

Хочу обратить ваше внимание на отличный сайт Тонкости туризма. Здесь вы узнаете все про отели Штутгарта: лучшие гостиницы и отзывы специалистов и найдете массу другой не менее полезной информации для туристов и путешественников.




Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 344 ... 181 180 [179] 178 177 ..
.. 1 Календарь