-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 10655

1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Трескаются пятки – что делать?

Вторник, 14 Января 2014 г. 18:54 + в цитатник

- сухость кожи. Чаще всего трещины на пятках встречаются у людей, страдающих cухостью кожи.
Снижение интенсивности кровообращения, нарушение питания различных органов и тканей, приводит к тому, что кожа на пятках трескается и сохнет;

- нехватка витамина А в организме.

- неудобная обувь.

Что делать, когда трескаются пятки?

1. Фармацевтические средства от трещин на пятках.
Для того, чтобы усилить эффект средства от трещин на пятках, ноги следует предварительно распарить в горячей воде и потереть пемзой либо жесткой щеткой.

2. Народные средства от трещин на пятках. Ноги можно распаривать в картофельном отваре и наносить на трещины теплое картофельное пюре.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней 

Брокер бинарных опционов 24option является надежным партнером для сотрудничества. По ссылке http://avtoforex.ru/opciony/234-broker-binarnyh-opcionov-24option.html вы сможете найти подробную информацию о данному брокере, а также о работе на Форекс. Уверена, что торговые условия данного брокера привлекут ваше внимание.

Прочитать о гимнастическом турнире, а также узнать подробнее про узпм, а также использование противогололедных материалов вы можете по ссылке выше.


Роль смеха в обществе

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:25 + в цитатник

 Смех является важной частью культуры. Чем более строгие нравы, законы и запреты общественного устроя, тем больше потребность в юморе и смехе. Например, в средневековой Европе огромную роль играли карнавалы, во многих культурах существуют праздники с кривляниями и смешными обрядами. При дворе любого короля, жесткого правителя или тирана обязательно присутствуют шуты, которым позволяется «выпускать пар». Здесь можно упомянуть и уважительное отношение к блаженным, юродивым, устами которых, как считалось, может говорить сам Бог. Фигура простака, шута, юмориста в авторитарном, тоталитарном обществе играет роль громоотвода, снятия напряжения, когда смех – как глоток свежего воздуха, свободы и спонтанности, хаотичности, так необходимых в жестких социальных рамках. Смех раздвигает границы устоявшихся правил и запретов, позволяет посмотреть на происходящее с другой стороны, вносит в жизнь элементы спонтанности, творчества и развития.
Психология смеха или как смех влияет на эмоциональное состояние

Что заставляет нас хохотать? Что-то нелогичное, глупое, необычное, парадоксальное и т.п., т.е. – нечто абсолютно противоположное привычному, логичному и рациональному. Смех становится связующим звеном между рациональным и иррациональным, эмоциональным миром – между разумом и чувствами человека. В сознании современного человека существует много запретов на выражение различных «негативных» эмоций, таких как печаль, страх, гнев или стыд. Сдерживание этих эмоций создает дополнительное мышечное напряжение, которое в свою очередь может привести к заболеваниям. В результате исследований было выяснено, что различные виды специально вызванного смеха могут разряжать разные эмоции. Высокий и частый смех высвобождает страх, низкий и грубый – гнев, жалостливый и мелодичный – печаль.

Уверена, что многим, кто хочет обучиться всем тонкостям работы на Форекс будет интересно изучить отзывы о mmcis investments, ну, а сделать это без труда можно на сайте group-mmcis.ru.


Смехотерапия

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:23 + в цитатник

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что смеяться приятно. Кроме того, смех приносит нам огромную пользу. О том, почему смеяться не только приятно, но и полезно, сегодня известно многое. Но что же такое смехотерапия и зачем она нужна?
Физиология смеха, как смех влияет на здоровье

Когда человек смеется, у него сокращаются мышцы, учащаются пульс и дыхание, кровь насыщается кислородом, расслабляются артерии, снижается давление. Таким образом, смех целительно действует на все сердечно-сосудистые и дыхательные заболевания. Американский невролог Уильям Фрай первым обнаружил, что во время смеха в крови увеличивается количество антител. А самое главное, выделяются гормоны счастья эндорфины (практически на треть!), и снижается уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. В результате улучшается работа иммунной системы – а значит, повышается сопротивляемость организма болезням и ускоряется выздоровление. Сегодня существует отдельная наука, изучающая смех – геотология.

Одним из самых известных и ярких примеров целительного действия смеха является история американского журналиста Нормана Казинса. В 1964 году у него стала стремительно развиваться тяжелая форма коллагеноза - болезнь Бехтерева (болезнь, при которой повреждается соединительная ткань, нарушается подвижность позвоночника и суставов, тяжело двигаться, все это сопровождается сильными болями). Шансы на выздоровление врачи давали один на пятьсот, и он сам стал активно искать другие способы излечения. Посоветовавшись со своим доктором, Казинс рискнул отказаться от стационарного лечения, и решил использовать силу смеха для своего выздоровления. Норман стал целыми днями просматривать кинокомедии, юмористические передачи, из лекарственных препаратов принимая только витамин С в больших дозах. Во время приступов смеха боль уменьшалась, анализы улучшались, через 8 дней он смог снова пошевелить пальцами, и постепенно болезнь начала отступать. Норман снова смог вернуться к работе, и о своей истории выздоровления в дальнейшем написал книгу «Анатомия болезни с точки зрения пациента». 

Изучить типы валютных рынков, а также узнать про инвестиционный фонд mmcis investments вы без труда сможете непосредственно по ссылке выше на сайте top-20.org.


Оливковое масло в косметологии

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:21 + в цитатник

А ещё оливковое масло поможет отбелить зубки! В морскую соль капаем чуть-чуть оливкового масла и аккуратно протираем зубы, затем тщательно прополаскиваем полость рта.

В сочетании с кофейной гущей или овсяными хлопьями оливковое масло – великолепный скраб для лица и тела.
Оливковое масло – подходящее средство и для ухода за кожей вокруг глаз. Наносим теплое масло похлопывающими движениями безымянных пальцев и ждем 30 минут. Излишки промокаем бумажной салфеткой. Ежевечерние процедуры избавят Вас от так называемых «гусиных лапок».
Тонизирующая маска с оливковым маслом обладает прекрасным лифтинг-эффектом.
Смешиваем по 1-й чайной ложке оливкового масла, сметаны, морковного и лимонного соков и 1 столовую ложку дрожжей. Нанести на 10-15 минут и смыть прохладной водой. Курс: 2-3 раза в неделю в течение одного месяца.

Ванна с несколькими каплями оливкового масла питает кожу тела и укрепляет ломкие ногти. Еще древние красавицы наносили масло на кожу тела перед принятием ванны, кожа оставалась мягкой и бархатистой.

Помогает оливковое масло и в борьбе с растяжками: наносим на пораженные участки, обертываем теплым полотенцем, через 10 минут смываем прохладной водой.
После картофельной маски для рук, также рекомендуется смазать кожу оливковым маслом. При повышенной сухости кожи рук полезно сделать ванночку с теплым оливковым маслом и компресс из глины и оливкового масла.

Оливковое масло незаменимо в уходе за волосами!
Смесь касторового и оливкового масел – прекрасное средство для борьбы с перхотью.
Для блеска волос: 1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, сок 1-го лимона и 1/2 стакана пива. Наносим на 5 минут, после чего моем волосы как обычно.
При регулярном применении оливковое масло способствует восстановлению волосяных луковиц.
Самая простая маска для волос: нанести подогретое масло на волосы по всей длине, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. Через 30 минут – моем как обычно. Такая маска способствует росту волос, увлажнению кожи головы, помогает бороться с секущимися кончиками и выпадением волос.

И еще несколько полезных масок для волос.
Против секущихся кончиков: 2 столовые ложки оливкового масла смешиваем с 1 столовой ложкой уксуса и одним яйцом, нагреваем (не доводим до кипения). Наносим на кончики волос и смываем через 30 минут.
Укрепляющая маска: 2 столовые ложки меда смешиваем с 3-мя столовыми ложками оливкового масла, равномерно наносим на волосы на 30 минут.

Будьте здоровы! 

Регистрируйтесь по ссылке и читайте про mmcis investments фонд, возможно, именно здесь вы найдете полезную и актуальную информацию, на основе которой можно успешно начать свой бизнес на этом поприще.


Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:19 + в цитатник

 Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а египтяне – очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.

Оливковое масло является одним из наиболее здоровых продуктов, не зря средиземноморская диета (овощи, фрукты, зелень, морская рыба, нежирный сыр, орехи, сухое красное вино и оливковое масло) самая здоровая и эффективная!
Оливковое масло – безопасный продукт, поэтому нет никаких жестких ограничений в его применении.
С точки зрения косметологии, это уникальный продукт, который помогает поддерживать кожу в тонусе, а волосы делает блестящими и красивыми.

Для очищения кожи лица можно приготовить гель с оливковым маслом: 5 столовых ложек оливкового масла, 4 столовые ложки сока алоэ, а также по 1-й чайной ложке масел лимона, мяты, чайного дерева и миндального. Помещаем в бутылку из темного стекла и ставим в холодильник. Способ применения очень прост: нанести гель на ватный диск и протереть лицо. Кстати, оливковое масло некомедогенно (не способствует образованию черных точек на коже), его можно использовать даже при жирной коже лица.
После применения этого геля полезно сделать маску: разминаем один банан, натираем на мелкой терке свежий огурец, добавляем 2 столовые ложки оливкового масла и перемешиваем. Наносим на очищенную кожу на 30 минут, смываем прохладной водой.

Думаю, что многие из вас рассматривают возможность работы и заработка вместе с валютной биржей Форекс. Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать о компании Forex MMCIS Group и непосредственно приступить к взаимовыгодному сотрудничеству.


Правила для улучшения памяти

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:16 + в цитатник

 В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

1. Тренировка
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!

2. Виноградный сок
Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.

3. Физическая активность
Ходьба, бег трусцой, танцы – все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).

4. Проговаривание
Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.

5. Сон
Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.

6. Релаксация
Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.

7. Гимнастика для глаз
Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.

8. Ассоциации
Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.

9. Питание
Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем, естественно, про омега – 3 жирные кислоты!

10. Витамины
Лидер здесь – витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.

Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится!

Если вас заинтересовал трейдер MMCIS forex, вы хотите начать взаимовыгодное сотрудничество, советую досконально изучить ммсис отзывы непосредственно на сайте mmcis-invest.ru.


Рождение ребенка

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник

 Для женщины рождение первенца - сильный стресс, гормональная перестройка, проходящая в ее организме, провоцирует сильные эмоциональные реакции на происходящее. Кроме того, у женщины возникает множество новых обязанностей, вследствие чего, ей требуется больше поддержки со стороны мужа и родных.

Разлады в супружеских отношениях в молодой семье могут также порождаться некоторой «спутанностью» ролей. Например, некоторые женщины склонны строить отношения с мужем на основе таких принципов как забота, опека и контроль, в результате чего между партнерами возникают отношения скорее в ролях «мать» - «дитя», нежели «муж» - «жена». Отношения супругов должны основываться на таких принципах как любовь, уважение, поддержка. Таким образом, женщина, не «усвоившая» роль жены (основанную на принципах отношений «мужчины – «женщины») и ставшая матерью начинает «путаться» в ролях, что и порождает супружеские конфликты.

Итак, что же важно учитывать и о чём помнить молодым мамам?

Важно соблюдать баланс и учитывать роли, в рамках которых происходят те или иные взаимодействия. Молодая мама должна быть матерью своему ребенку, но женой своего супруга.

Крайне необходимо научиться верно распределять время и обязанности между супругами. Для того чтобы отношения мужа и жены не сходили на нет, а продолжали развиваться вместе с освоением новых ролей, молодым мамам нужно помнить о себе, распределять время и обязанности так, чтобы была возможность ухаживать за собой, тем самым поддерживать самоощущение собственной привлекательности. Времени для совместного проведения с супругом у вас, конечно, стало меньше, но вы можете делать вместе как можно больше дел.

Каждому супругу важно осознавать собственные действия: жене необходимо изменить претензии по отношению к мужу на конкретные просьбы или обращения, в которых необходимо обозначить собственные чувства, которые она переживает в настоящий момент, мужу же необходимо развивать чувствительность по отношению к жене.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность прочитать индекс топ 20 отзывы и открыть для себя новый вариант хорошего заработка. Читайте подробнее на сайте mmcis-top-20.ru.


Бесплатные игровые автоматы

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:12 + в цитатник

 

 онлайн казино/1389603993_1 (470x281, 66Kb)

 

 

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что все без исключения любят и умеют играть в различные компьютерные игры. Если же вы отдаете предпочтение азартным играм, тогда вам без сомнения будет интересно посетить специализированный игровой портал, на котором можно найти онлайн казино, а также различные игровые автоматы. Именно здесь http://www.gmslots.com/games/gaminator/ultra-hot-deluxe.php вы можете выбрать игровой автомат по своему вкусу и сыграть в него совершенно бесплатно и без каких-либо ограничений. Кроме того, стоит сказать, что игровые автоматы здесь представлены в широчайшем ассортименте, так что абсолютно каждый из вас может найти интересный вариант для своего досуга. Вы можете сыграть, как в полюбившиеся многим игровые автоматы, так и оценить новинки.

Для того, чтобы непосредственно приступить к игре, вам нужно пройти быструю регистрацию, которая, к слову, не займет у вас более нескольких минут. Кроме того, вы получите прекрасную возможность воспользоваться всеми преимуществами данного игрового портала. Обязательно изучите правила пользования сервисом, прочитайте о бонусах. Вы можете играть в онлайн казино и в игровые автоматы, как на деньги, так и на интерес. Если хотите добавить еще большего азарта к игре, советую изучить доступные электроны платежные системы, с которых можно перевести деньги на игру и получить выигрыш.


Появление ребенка: испытание отношений

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:00 + в цитатник

 Появление ребенка в семье – счастливый период в жизни молодых супругов. Однако, уход за малышом – это настоящее испытание обоих на выносливость и глубину чувств по отношению друг к другу. Рождение ребенка современная психология рассматривает как переход на совершенно новый этап взаимоотношений. На двоих родителей здесь делится не только счастье, но и ответственность за то, что чувствует другой, в какой поддержке нуждается. Теперь внимание женщины тотально сфокусировано на заботе о ребёнке, а мужчина должен стать защитником и обеспечить семье необходимое для жизни. Не прост и период послеродового восстановления молодой матери, иногда он сопровождается депрессией, в эти месяцы муж часто терпит много капризов, требований и укоризненных претензий. Бывает, что силу беспричинно набирает тревога, будто муж может уйти из семьи, как следствие – подозрительность и обвинения. У кого-то перемены могут вызвать тревогу и сожаление. Постоянные сложности и ощущение большой ответственности делают обоих словно бы незащищёнными.

В некоторых семьях бытует мнение, что если отношения в молодой семье «не ладятся», то им необходимо «пополнить» семью и запланировать рождение малыша. Однако, это, конечно же, заблуждение. Известно, что существует несколько этапов в развитии супружеских отношений, которые разделены между собой кризисными периодами, проживая и преодолевая которые, пара выходит на следующий этап отношений. Отношения супругов начинаются с освоения двух ролей: «мужа» и «жены» и только после того, как отношения супругов в этих двух ролях обретут гармонию, супруги становятся готовы принимать на себя и другие роли, такие как «отец» и «мать». Неготовность супругов к принятию новых ролей родителей является основными причинами проблем, связанных с рождением малыша.

Рекомендую обратить внимание на сайт rulez-t.info, где вы можете найти прикольные картинки, юмор, фото обои, видео и много другого не менее интересного контента.


10 причин есть гранат

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 12:17 + в цитатник

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.

9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды. 

Хотите узнать про инвестиционный фонд mmcis investments, а также о том, как с его помощью можно увеличить свой капитал и начать успешный бизнес? Советую ознакомиться с подробностями данного предложения на сайте chemodanchik.net.


Правильное питание

Суббота, 11 Января 2014 г. 18:05 + в цитатник

 Раз в сутки к ним следует добавить один продукт-энергетик: кофе, темный шоколад, черный и зеленый чаи. По мнению исследователей, они ускоряют обмен веществ на 5-8%, сжигая в день от 80 до 120 килокалорий. Либо использовать одну из согревающих приправ: чеснок, горчицу, жгучий перец, специи, которые тоже разжигают метаболизм.
Такое меню, по мнению авторов диеты, может ускорить обмен веществ на 20%. Однако не все специалисты по питанию с этим согласны. «Орехи и шоколад — слишком калорийны, а их способность значительно влиять на метаболизм для меня сомнительна», — говорит Екатерина Белова.
Так что не стоит баловать себя шоколадками и, нежась под теплым пледом, винить за прибавку в весе «замедлившийся зимой» метаболизм. Хотите ускорить обмен веществ — питайтесь правильно. И двигайтесь! Прямо сегодня, сейчас отправляйтесь покататься на коньках, на лыжах или просто на прогулку.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать про топ 20 индекс, а также про компанию «FOREX MMCIS GROUP» и вместе с ней начать свой успешный бизнес. Читайте об этом подробнее на сайте mmcis-forex.info.


Как ускорить обмен веществ

Суббота, 11 Января 2014 г. 18:02 + в цитатник

 Около трети всей энергии наш организм тратит на пищеварение. Хотите ускорить обмен веществ? Ешьте чаще. «Дробное питание не даст проснуться чувству голода, которое переводит организм в режим энергосбережения и замедления метаболизма», — говорит Екатерина Белова.
Ускорить обмен веществ помогут и продукты с так называемой отрицательной калорийностью. «Они дают организму меньше энергии, чем требует их переваривание», — объясняет Марина Аплетаева.
Это, например,гречка,все твердые фрукты и овощи. «Овощи идеально употреблять в сыром виде или слегка недоваренными: важно, чтобы они сохраняли свою структуру и даже приготовленными оставались с прихрустом, — говорит Марина Аплетаева. — Растительная пища ускорит обмен веществ в гарнирах и в виде перекусов.
Как ускорить обмен веществ: диета активной калорийности
Группа медиков Центра спортивной медицины Университета Питсбурга разработала диету активной калорийности. Она построена на особом сочетании продуктов, которое ускоряет обмен веществ.
Согласно этой диете, основу рациона должны составлять так называемые жевательные продукты (требующие усиленного пережевывания и переваривания): постное мясо, орехи, твердые фрукты и овощи.
Чуть меньше в нашей тарелке должно быть «объемной» пищи (вызывающей чувство сытости). Это цельнозерновые хлеб и каши, мюсли.

На этом сайте Kinomarkaz.com вы можете смотреть узбекские фильмы онлайн в высоком качестве.


Лимону нужна только перевалка.

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:50 + в цитатник

 Плодоношение у лимона 'Иркутский' начинается на 3-й год, когда сформируется крона, обеспечивающая питанием созревающий плод.

Помогите мне, пожалуйста, найти причину засыхания листьев и всего растения. Что я делала неправильно, ухаживая за цитрусом? Заранее благодарна за вашу помощь.

Ваше растение явно было ослаблено, а цветение еще больше усугубило ситуацию. Следовало сразу удалить цветки и плоды для скорейшего выздоровления растения.

 Орхидеи — растения, требующие заботы и внимания.

Всем, наверняка, будет узнать про автомобили Опель Астра или Мазда 3, сравнить их и узнать, что лучше.


Купить орбитрек для дома

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:48 + в цитатник

Уверена, что после новогодних праздников абсолютно каждая женщина всерьез задумалась о том, как можно похудеть. Конечно же, одной диеты не достаточно. А вот в комплексе с активными физическими нагрузками можно достичь очень хороших результатов. Я бы порекомендовала вам купить тренажер для домашнего использования. У меня дома стоит велотренажер и стараюсь по мере возможности использовать его хотя бы 30 минут в день. Также хочу купить орбитрек для дома, так как именно с его помощью можно воздействовать на все группы мышц, что, безусловно, очень скоро принесет свои результаты. Кроме того, сейчас заказать тренажеры можно через Интернет. Рекомендую обратить внимание на интернет-магазин sport2m.com.ua. Так как именно здесь можно найти широчайший ассортимент спортивных товаров и тренажеров и заказать их с доставкой на дом. Цены на все товары в данном интернет-магазине более чем приемлемые.


Стапельные работы

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:43 + в цитатник

Конечно же, рано или поздно абсолютно каждый автомобилист задумывается о выборе автосервиса. Очень важно выбирать профессиональный и надежный автосервис. На мой взгляд, прекрасным вариантом для сотрудничества станет автосервис Долавто, воспользоваться услугами которого, как, например, заказать стапельные работы можно на максимально выгодных условиях. Данный автосервис работает круглосуточно и предоставляет своим клиентам широчайший выбор самых различных услуг, так что вы без труда сможете заказать ремонт вмятин без покраски и любые другие услуги, при этом можете быть полностью уверенными в том, что сотрудники автосервиса сделают свою работу на максимально высоком уровне.


Брокер Larson and Holz

Пятница, 10 Января 2014 г. 19:25 + в цитатник

Каждый молодой человек имеет свои амбиции и хочет преуспеть в карьере. Стремясь к лучшей жизни, знакомый начал свою работу в Консалтинговой компании ТкС-Нева, которая является представителем интересов форекс брокера Larson&Holz. Конечно же, просто так поступить в компанию сложно. Вначале знакомый прошел здесь полный курс обучения, а потом ему предложили здесь работу. Он выучился на трейдера. Кстати, также возможно обучение на менеджера или аналитика.

Сотрудничество с брокером Ларсон и Хольц действительно очень выгодное. Кроме того, оказалось, что брокер Larson and Holz получил премию года и занял первое место в рейтинге трейдеров за 2013 год. Подробнее узнать об этом можно в интервью по ссылке выше. Данная компания находится по адресу Санкт-Петербург, метро Василеостровская, 14-ая линия В.О, д.7 Бизнес Центр Преображенский. Самое главное, что здесь очень хорошая зарплата и при этом интересная работа, которая стимулирует к развитию и карьерному росту.


Подкормка деревца лимона

Пятница, 10 Января 2014 г. 19:02 + в цитатник

 Через год после пересадки появились сухие пятнышки на листьях, которые начали еще и скручиваться. Летом деревце лимона я вынесла на улицу, хотя оно довольно обильно цвело. Пятна на листьях, несмотря ни на что, продолжали появляться и увеличиваться в размерах. А потом листья стали и вовсе опадать. Через некоторое время начали подсыхать верхушки веточек, а затем и веточки полностью. Больные части растения я обрезала до здоровой ткани и обработала срезы зеленкой, но лимон все равно пропал. При уходе за деревцем я подкармливала его удобрениями для цитрусовых каждые 10—15 дней.

Лимоны действительно нуждаются в подкормках каждые две недели. Обычно вносится в умеренном количестве смесь основных макро- и микроэлементов «Для цитрусовых» и «Эффект», которые чередуются с органическими удобрениями. Неправильная пересадка с разрушением корневого кома также губительна.

 Обновленный седан Hyundai Solaris теперь можно увидеть  тут на фото.

Сейчас можно не только узнать о том, какой лучше выбирать цемент для строительства, но и заказать его по наиболее выгодной цене.


Начало коллекции

Пятница, 10 Января 2014 г. 18:59 + в цитатник

 

 «На второй год он обильно зацвел, и я оставила один лимонник»

Я всегда мечтала иметь в доме свой маленький садик. Коллекцию я начала с приобретения комнатного лимона сорта 'Иркутский'. В первый год я пересаживала его несколько раз, поскольку корневая система была еще маленькой. В этот период лимон развивался очень интенсивно. На второй год

Чтобы лимоны не болели, нужно соблюдать правила ухода. Горячий сухой воздух от батарей и холодный воздух от окна, редкие опрыскивания, перегрев и пересыхание корневой системы летом, солнечные ожоги на листьях могут стать причиной листопада и гибели деревца.

 Все мы хотим делать покупки по самым низким ценам. Здесь http://kuponytop.ru/internet-magazin-mytoys.html вы можете найти промокоды на скидки, чтобы делать покупки на самых выгодных условиях.


Иван Царевич и Серый Волк - 2

Четверг, 09 Января 2014 г. 15:41 + в цитатник



Новогодние праздники лично у меня прошли очень шумно и весело. Но даже от таких гуляний и развлечений можно устать. Уже на пятый день нового года решили все-таки сходить на елку, погулять по торговому центру всей семьей и даже забрели в кинотеатр. Дети потащили нас с мужем на новый мультфильм Иван Царевич и Серый Волк – 2, персонажи которого, казалось бы, всем нам знакомы с детства, но оказалось, что это сказка на новый лад.

Современный мультфильм рассказывает нам приключениях главных героев. Оказывается, царевна и царевич вместо того, чтобы родить детей захотели погрузиться в водоворот приключений и друг Серый Волк дал им такую возможность. На самом деле мультик прекрасно подходит для семейного просмотра. По крайней мере, нам с мужем также было интересно его смотреть. Повеселились от души.


Почему нельзя много есть?

Четверг, 09 Января 2014 г. 13:01 + в цитатник

 Переедание грозит нам лишним весом – об этом знают все. Однако мало кто догадывается, насколько все серьезно в этом вопросе – и чаще всего мы позволяем съесть себе «еще кусочек». Употребление «лишней» пищи чревато ужасными последствиями не только для веса. Почему нельзя много есть, и к чему приводит переедание?

Почему нельзя много есть? Чем больше мы едим, тем больше растягивается наш желудок. Стенки желудка способны растягиваться до немыслимых размеров – при регулярном переедании желудок может вмещать 5 литров жидкости/еды! Если постоянно много есть, это приведет к тому, что вас будет преследовать чувство голода – ведь растянутый желудок будет просто невозможно наполнить! Отсюда и возникновение проблем с лишним весом – человеку кажется, что он ест немного («Ведь я постоянно хожу голодным!»), на самом же деле он просто не может насытить свой желудок, зато вес набирает стремительными темпами.

Еще одна причина, почему нельзя много есть – это крайне отрицательно влияет на работу поджелудочной железы. Она работает буквально на износ, пытаясь переработать поступающие жиры, в ней часто возникают «пробки», впоследствии приводящие к панкреатиту.

Переедание приводит к оседанию избытка холестерина в желчном пузыре, что влечет за собой возникновение желчекаменной болезни. Холестерин попадает и в кровь, откуда поступают прямо в печень – это приводит к жировой инфильтрации печени, что в особо тяжелых случаях может спровоцировать развитие цирроза печени.

Таким образом, переедание сказывается не только на нашем внешнем виде. Приверженцам теорий «Я люблю себя таким, каким я есть» и «Все толстые люди – добрые» стоит всерьез задуматься о своем здоровье.

Существует ряд продуктов, которые и вовсе стоит употреблять в очень ограниченном количестве – и даже не столько из-за боязни получить лишние калории, сколько совсем по другим причинам. Мы расскажем вам, почему нельзя есть много орехов, яиц и сладкого.

А вы знаете, что сейчас создание Карты С Google Maps API самостоятельно вполне возможно. Определяем местонахождение с html5 geolocation и проверяем точность результата. Читайте об этом подробнее на сайте epicblog.ru.



Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 344 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь