К составлению меню для малыша нужно отнестись ответственно, поскольку от питания зависит дальнейшее развитие его организма. Необходимо определить оптимальный объем порций, рассчитать перерывы в кормлении, а самое главное – следить, чтобы ребенок получал необходимые для организма белки, жиры и углеводы. Белки необходимы для «строительства» новых здоровых клеток. В рацион ребенка должны входить белки как животного, так и растительного происхождения. Всего в день детскому организму требуется 30-40 г белков, по большей части животного происхождения, поскольку они лучше усваиваются.

Жиры необходимы для поддержки иммунитета и снабжения организма витаминами. Как и белки, жиры бывают животного и растительного происхождения, и их дневной объем не должен превышать 40 г. Прекрасными источниками жиров животного происхождения станут молочные продукты. Фрукты, овощи, зерновые продукты и выпечка прекрасно разнообразят детское меню, при этом организм получит нужное количество углеводов, без которых невозможно регулирование обменных веществ. Составление меню для ребенка любого возраста является трудоемким процессом, но именно от питания зависит здоровье и активность вашего чада. 

Хотите узнать о том, какая сейчас погода в Хорватии? Тогда погода в Хорватии в июне вас непременно заинтересует. Или вы хотите выбрать какой-нибудь другой месяц!

А здесь можно скачать подробную карту Черногории. Ведь карта Черногории с отелями поможет любому туристу найти отель, аэропорт или любой другой объект.

Заходите на сайт, и вы узнаете о том, какая была погода на Кубе в марте и, какая погода будет этим летом.