-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TanyashA07

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.01.2011
«аписей: 8135
 омментариев: 3012
Ќаписано: 12239



√речнева€ диета

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2013 г. 09:39 + в цитатник

 √речнева€ диета становитс€ все попул€рнее. ƒиета на гречке позвол€ет за неделю скинуть до 10 кг.

ѕредлагаю вам два варианта гречневой диеты:

√речнева€ диета - 1 вариант
—рок соблюдени€ - 2 недели.
— вечера залейте 1 стакан гречки двум€ стаканами кип€ченой воды и оставьте настаивать на ночь. ¬от этот стакан гречки вам на целый день. ¬ы можете есть в пределах этого стакана в любое врем€ и сколько хочетс€. «апивать можно водой и кефиром. ¬се две недели нельз€ есть сахар, соль, масло. »сключите также кофе. „ай пейте без сахара. ћожете употребл€ть в день 2 стакана гречки. “акже можно включить в рацион одно €блоко в день.

ƒиета на гречневой каше - 2 вариант
—рок соблюдени€ - 1 недел€.
—варите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. ”тром выпейте натощак стакан кип€ченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. ћожно запивать кефиром или чаем. Ќа обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюс€ кашу. ¬ течение дн€ можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара.
ƒелайте очистительные клизмы.
ѕовторить гречневую диету можно через 2-3 мес€ца.

”верена, что многие хотели бы научитьс€ готовить натуральный творог в домашних услови€х, тем более, что на самом деле сделать это совершенно не сложно, с помощью натуральных заквасок.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку