В основе питания - овощи, фрукты, ягоды, их соки, а также молочные продукты. Подщелачивающим эффектом в той или иной степени обладают картофель, морковь, свекла, дыня, лимоны, персики, апельсины, яблоки некислых сортов и др.

Сильно ограничиваются мясные и рыбные продукты, яйца, зерновые. Очень осторожными нужно быть с животными жирами. Наваристые мясные и рыбные бульоны исключаются, так как при варке большая часть пуринов переходит именно в жидкость.

Под запретом оказываются и некоторые растительные продукты. К ним относятся фасоль, горох, бобы, грибы, щавель, шпинат, ревень, цветная капуста, инжир, малина, горчица, хрен. Сладкоежкам придется забыть о шоколаде, а также о какао.

 

Изучить Районы Казани, узнать свежие и актуальные новости города, обзоры событий, вы можете на популярном городском портале mkazan.ru.

Если вас интересует элитная бижутерия, вы хотите купить оптом бижутерию по разумной цене, советую сотрудничать с надежной компанией, узнать о которой вы всегда можете по ссылке выше.