-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 8459
Комментариев: 3027
Написано: 12594


Фитнес и питание, домашний паштет из печени

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 18:33 + в цитатник

Любите паштет, хотите взять бутерброды с паштетом на отдых, на пикник или же с собой на работу, тогда советую обратить внимание на компанию, в котором домашний паштет из печени можно приобрести по наиболее выгодной цене. Кроме того, здесь oniss.com.ua вы найдете широкий ассортимент самых различных предложений.

Держать вес под контролем в зимнее время, как и в любое другое, поможет фитнес, но стоит учесть несколько особенностей. Лыжи, сноуборд, катание на коньках - это отличные кардиотренировки, но иногда тренироваться на улице мешает мороз, в этом случае помогут фитнес-клубы или уроки танцев. Идеальным вариантом станет посещение плавательного бассейна, такие занятия развивают силу, выносливость, быстроту, координацию и избавляют от лишнего веса.

Тренироваться лучше в светлое время суток, желательно утром, эффективное сжигание жиров и высокий тонус мышц вам гарантированы. Перед началом тренировок не забывайте выпивать стакан воды, зимой недостаток жидкости в организме не так заметен как летом. Если тренировки стали ежедневными, то необходимо позаботиться о питании, перерыв между приёмами пищи не должен составлять более 6 час, это позволит ускорить восстановление организма.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку