-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 12560


Смехотерапия

Понедельник, 13 Января 2014 г. 13:23 + в цитатник

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что смеяться приятно. Кроме того, смех приносит нам огромную пользу. О том, почему смеяться не только приятно, но и полезно, сегодня известно многое. Но что же такое смехотерапия и зачем она нужна?
Физиология смеха, как смех влияет на здоровье

Когда человек смеется, у него сокращаются мышцы, учащаются пульс и дыхание, кровь насыщается кислородом, расслабляются артерии, снижается давление. Таким образом, смех целительно действует на все сердечно-сосудистые и дыхательные заболевания. Американский невролог Уильям Фрай первым обнаружил, что во время смеха в крови увеличивается количество антител. А самое главное, выделяются гормоны счастья эндорфины (практически на треть!), и снижается уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. В результате улучшается работа иммунной системы – а значит, повышается сопротивляемость организма болезням и ускоряется выздоровление. Сегодня существует отдельная наука, изучающая смех – геотология.

Одним из самых известных и ярких примеров целительного действия смеха является история американского журналиста Нормана Казинса. В 1964 году у него стала стремительно развиваться тяжелая форма коллагеноза - болезнь Бехтерева (болезнь, при которой повреждается соединительная ткань, нарушается подвижность позвоночника и суставов, тяжело двигаться, все это сопровождается сильными болями). Шансы на выздоровление врачи давали один на пятьсот, и он сам стал активно искать другие способы излечения. Посоветовавшись со своим доктором, Казинс рискнул отказаться от стационарного лечения, и решил использовать силу смеха для своего выздоровления. Норман стал целыми днями просматривать кинокомедии, юмористические передачи, из лекарственных препаратов принимая только витамин С в больших дозах. Во время приступов смеха боль уменьшалась, анализы улучшались, через 8 дней он смог снова пошевелить пальцами, и постепенно болезнь начала отступать. Норман снова смог вернуться к работе, и о своей истории выздоровления в дальнейшем написал книгу «Анатомия болезни с точки зрения пациента». 

Изучить типы валютных рынков, а также узнать про инвестиционный фонд mmcis investments вы без труда сможете непосредственно по ссылке выше на сайте top-20.org.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку