Ингредиенты:

600 г — куриного филе
200 г — сметаны не жирной
2 ст.л. — майонеза
2 упаковки тонкого армянского лаваша
2 ст.л. — приправы для курицы
2 шт. — свежего огурца
2 шт. — помидора
1/2 средней головки салата «Айсберг»
1/2 кочана пекинской капусты
1 шт. стебля сельдерея
4 шт. — редиса
1 шт. — красного сладкого перца болгарского
зелёный лук, петрушка, укроп, чеснок, соль.

Приготовление:

Сначала нарежем куриное филе на полоски и обжарим на сковороде с растительным маслом б/з.
Посыпать специями и соль.
А этим временем вымоем и подготовим к нарезке наши овощи.
Пекинскую капусту шинкуем, а салат «Айсберг» рвём руками.
Огурцы, помидор, перец, стебель сельдерея нарезать кубиками.
Зелень: укроп, петрушка, зелёный лук мелко порубить.Чеснок натёрла на мелкой тёрке. Сметану, майонез смешала, добавила всю зелень, перемешала.
Теперь остывшее жареное филе смешать с овощами, добавить соус наш, хорошо перемешать.
Лаваш разрезала пополам, чтобы можно завернуть овощи.
Выкладываем на край овощи, сначала складываем конвертиком, а потом скручиваем в рулетики.

Выкладываем на блюдо и украшаем по своему желанию.
У меня розочки из редиса, листочки из огурца. Немного перьев зелёного лука, петрушки и корейская морковка.

Современные системы часофикации отличаются высокой точностью и надежностью. Если у вас возникла необходимость купить первичные или вторичные часы, советую обратить внимание на компанию Kitsanshop. Здесь https://kitsanshop.ru/ системы часофикации представлены в широком ассортименте. В каталоге имеются часовые станции, вторичные часы, электронные табло. Вы можете купить первичные или вторичные часы с официальной гарантией и быстрой доставкой в свой регион. Согласитесь, что так выбирать системы единого времени или электронные часы гораздо удобнее, чем в магазинах своего города. Более того, на сайте вы найдете описание и характеристики каждого отдельного товара. Уточнить точную стоимость часов можно по телефону или же, отправив сообщение на имейл компании. Специалисты помогут подобрать лучшие часы для установки в помещении или на улице.

Заметила, что в последнее врем в социальных сетях, например, в том же Вконтакте начали музыку, которая находилось в бесплатном доступе, начали блокировать. Теперь, если изучить плей лист, то большинство музыкальных композиций выделены серым, то есть не активны и не доступны для скачивания или прослушивания. Теперь приходится искать музыку на других ресурсах. Мне кажется, что удобнее всего слушать и скачивать песни на тематических музыкальных сайтах. Тем более, что таких на просторах Интернета очень много. Если вы хотите слушать русскую музыку онлайн бесплатно без регистрации, советую сразу перейти на сайт getmus.me. На сайте можно найти исключительно русские треки. Самый простой способ быстро найти интересующий музыкальный трек – это воспользоваться строкой поиска и ввести название песни или же имя группы, исполнителя. Также можно выбрать одну из тематических категорий по жанрам, например, поп, рэп или шансон. Если вы любите слушать популярную музыку, тогда советую посмотреть каталог песен в категории самые скачиваемые композиции. Также вы можете выбрать популярные песни, которые набрали наибольшее число оценок и лайков.

Велсофт очень популярен в Японии, Канаде, США и других странах. Завозят его и в Европу, Россию.

Иногда, чтобы ткань не скользила, её пропитывают спрессованным силиконом. Отличительной особенностью велсофтовой ткани является то, что при намачивании она не сваливается в комки, а расслаивается и равномерно увлажняется.

Несколько фактов о материале

Ткань обладает отличными впитывающими свойствами, мягкими, лёгкими, дышащими. На ощупь велсофт мягкий, приятный, а также:

• Это гипоаллергенный материал, очень лёгкий (у него плотность 14-16 граммов на квадратный метр), тёплый, долговечный

• Высокотехнологичный и абсолютно безвредный для здоровья человека

• Экологически безопасный материал с уникальной структурой, состоящей из переплетённых между собой микроволокон, создающих эффект теплой воздушной подушки.

Материал обладает огромной популярностью, благодаря своим характеристикам и доступной цене. Используется в легкой промышленности. Заказывать ткань велсофт оптом рекомендуется только у проверенных поставщиков.

Если вы любите рукоделие или хотите заинтересовать ребенка творческим процессом, советую заглянуть на тематический сайт, который посвящен поделкам и самоделкам в фотографиях. На мой взгляд, задумка очень интересная. Достаточно лишь перейти по ссылке http://klubmama.ru/, чтобы найти сотни интересных идей на тему рукоделия. Этот сайт понравится мамам и деткам, которые хотят на досуге создать несколько оригинальных самоделок. Ну, а обзорные фотографии лучших самоделок и поделок со всего Интернета поможет вам перебороть творческий кризис и создать что-то потрясающее своими руками. Есть даже целые мастер-классы в фотографиях, которые поэтапно показывают все процессы творчества и готовый результат. Переходите по ссылке и знакомьтесь с идеями для рукоделия в фотографиях.

Многие из нас следят за жизнью знаменитостей, а они в свою очередь не устают радовать нас новыми скандалами, достижениями в творчестве, а также яркими появлениями на ковровых дорожках. Найти яркие фотографии звезд на просторах Интернета не сложно. Правда, если вас интересует конкретная знаменитостей, например, актриса Лола Тейлор, которая также известна благодаря целому ряду громких историй, тогда удобнее будет посетить тематический сайт с подборкой фотографий звезды. Мое внимание привлек сайт uhd.name, на котором представлены тысячи фотографий отечественных и зарубежных знаменитостей, причем, все они разделены на тематические подборки. Нужно лишь указать имя звезды в строке поиска и вы сможете просмотреть несколько десятков качественных фотографий знаменитости. Все фото находятся в свободном доступе, поэтому при необходимости их можно скачивать на свой компьютер или устанавливать в качестве заставки на смартфоне.

Делая ремонт в квартире или в частном доме, нужно уделить особое внимание выбору отделочных и строительных материалов. Важно, чтобы все они были высокого качества. Что касается выбора интерьерных решений для спальни, детской комнаты, кухни и ванной, то здесь лучше всего посмотреть примеры готовых дизайнерских проектов, которые уже реализованы на практике. Плитка орхидея очень красиво смотрится на кухне и в ванной комнате. Вы можете просмотреть фотоподборку примеров оформления интерьера с помощью красивой плитки с изображением орхидей. Возможно, этот сайт поможет вам оформить свое жилище, подобрать множество интересных идей с учетом уже готовых проектов. На мой взгляд, сайт будет полезен тем, кто делает ремонт, только собирается что-то изменить в своем доме или же просто хочет полюбоваться красивыми картинками необычного интерьера в современном стиле.

Самый простой способ поздравить близкого человека или друга с праздником – это отправить ему открытку. Можно отдельно найти красивое стихотворение или поздравление в прозе, а также яркую тематическую открытку, а можно выбрать картинку-поздравление. В сети доступны яркие и забавные поздравления на любой вкус. Поздравление подруге смешное понравится тем, кто любит креативные подарки и хочет приятно удивить близкого человека. Самый простой способ найти забавное поздравление подруге – это перейти по ссылке на сайт с яркими поздравлениями. Все поздравления в стихах и в прозе представлены здесь в виде картинок. Вы можете выбрать одно или несколько самых интересных, чтобы сохранить на свой компьютер и при необходимости переслать близкому человеку. Впереди нас ждет немало праздников, так что этот сайт лучше всего взять в закладки, чтобы сотни тематических поздравлений всегда были под рукой.

Фэнтези способно погрузить нас в самые удивительные, причудливые миры. Здесь нет никаких ограничений. Читая книгу, мы можем представлять себе самые невероятные баталии, замки, корабли. Что касается персонажей, они могут быть наделены самыми разными волшебными способностями, которые способны погубить или спасти мир. Если говорить об экранизациях популярных фэнтези или об артах, то здесь мы можно полюбоваться красивой зрелищной картинкой. Если вы любите фэнтези и хотите найти арты Маг земли, просто переходите по ссылке и знакомьтесь с подборкой тематический фотографий. Здесь вы найдете фото известных персонажей фэнтези, сможете полюбоваться волшебными мирами с потрясающим качеством компьютерной графики. Сайт совершенно бесплатный и понравится всем, кто любит читать или смотреть фэнтези.

Подавляющее большинство мам, когда-либо находившихся в декретном отпуске, хорошо представляют, что такое усталость несмотря на то, что «ты же не работаешь!».

Конечно, необходимо от этого чувства избавляться, иначе восстанавливать организм придётся с помощью врачей. Наша задача не доводить до этого, поэтому берёмся за решение задачи сами. Сделаем это для себя любимой, ибо… Согласитесь, никто, кроме нас этого не сделает!

Разберёмся в том, что является причиной усталости.

Усталость наступает вследствие напряжённой или долгой, без перерывов на отдых, работы. Поэтому важно отдыхать ДО того, как устали. Каким образом осуществить желаемое? Сначала немного информации для размышления.

Просто для сравнения. В одной из западных развитых стран женщины выходят на работу через 10 недель после рождения ребёнка. Иначе, если не будет стажа, на пенсию выйдешь лет этак в 70. С яслями очень напряжённо, приходится нанимать няню, хоть и дорого.

Полегчало от мысли, что первые годы жизни ребёнок уж точно не будет обделён материнской заботой и любовью? А период — года 2-3 всего-то.

Загляните чуть далее, чем сегодняшние будни. Ребёнок подрастает, становится самостоятельнее… И вот вы уже не всегда знаете где он, с кем он, что делает, когда придёт! И вздыхаете о том безмятежном времени, когда сынок или дочка всё время были рядом.

Распишите на листе бумаги режим дня ребёнка. Посмотрите, где можно выкроить для себя перерыв. Не получается час, пусть это будет полчаса. Не получается полчасика за весь день? А вы подумайте, подумайте…

Ложитесь спать, когда спит ребёнок. Или организуйте своё восстановление через практики, коих в Интернете множество. Вся работа по дому сделается быстрее и веселее, если вы будете отдохнувшей.

Кроме этого, необходимо выделить время для отдыха раз в неделю, хоть на полдня, хоть на 2-3 часа. Ну раз в 2 недели-то, возможно?

Без помощи трудно. Попросите мужа, бабушек-дедушек, соседку, коллегу, подругу… Няню дорого? А раз в 2-3 недели? А на полдня? В садик жалко отдавать? Можно водить на полдня, можно через день, можно 3 раза в неделю…

Предлагаю забыть фразу «это невозможно» и оставить «как достигнуть цели?; от кого это может зависеть?; что я могу сделать ещё?».

И ещё! Если деятельность, в которую включён человек ему интересна, то он без устали возвращается к ней вновь! А воспитание ребёнка станет действительно интересным, если подойти к нему со знанием дела! Поинтересуйтесь у профессионалов: что необходимо для получения желаемых результатов воспитания? И вы узнаете об особенностях каждого возраста, что такое ведущая деятельность, новообразования, социальный интеллект.

И многое другое — такое необходимое тем, кто воспитывает!

В. А. Сухомлинский утверждал, что если изначально процесс воспитания ребёнка явился необременительным, то трудности обязательно появятся в подростковом периоде. Уж лучше предупредить!

Советы по материнству, по уходу за ребенком, лайфхаки для каждой женщины, беременность, семья, психология отношений, здоровье и многое другое!

Подписывайтесь на канал Momzy https://t.me/momzy_official и становитесь лучшей мамой!