-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 6818
Комментариев: 2689
Написано: 10586

1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Порядок, прежде всего!

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:55 + в цитатник

Дефицит времени часто приключается потому, что мы не пробуем навести в жизни порядок. Между тем, время, как и деньги, требует управления, да еще железной рукой. Иначе оно незаметно утечет сквозь пальцы ( точно как это происходит с деньгами ). Менеджмент своего свободного времени надо начать с подробных записей своих дел после работы в течение недели. В пятницу вам надо сесть за письменный стол и заняться анализом. Согласитесь, если времени вам не хватает, значит, где-то вы его перетратили. Где? В магазинах? А что если делегировать закупку продуктов мужу или детям? Думайте, думайте, думайте! Вам во что бы то ни стало надо выкроить время на фитнес, иначе вы постареете раньше срока, располнеете и станете некрасивой!

Казалось бы, можно поступить и по-другому. К примеру, сказать себе: по понедельникам, средам и пятницам я хожу в фитнес – клуб, и точка! Однако осложненные домашние дела никто за вас не сделает. Они будут копиться, и все закончится неприятными семейными разборками. Нет, вам нужен тщательный мониторинг своего времени с целью поиска скрытых ресурсов. Интересный сериал по телевизору? Подруга напрашивается в гости? Без всего этого в день тренировки запросто можно обойтись – фитнес дороже! 

Узнать подробное описание бада Маристим и при желании заказать его можно на сайте oceanplus.ru.


Вакуумные помпы

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 02:31 + в цитатник

Сейчас в Интернете можно купить любые товары. Даже те, которые бы в обычных магазинах города многие бы не решились. Конечно же, в данном случае имеются вакуумные помпы для мужчин, а также различные товары для взрослых. Заказать их можно через Интернет, а именно на сайте condom-shop.ru. Именно здесь вашему вниманию представлена помпа для члена, а также другие товары для взрослых. Ассортимент товаров широкий, так что каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное. Условия доставки товаров весьма выгодные.


Что такое янтарная кислота и в чем ее польза?

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:10 + в цитатник

Янтарную кислоту получают в результате переработки натурального янтаря. Она представляет собой белый, кристаллообразный порошок и обладает особыми полезными свойствами. Янтарная кислота широко применяется в медицине.
Янтарная кислота отлично стимулирует нервную систему, укрепляет деятельность почек и кишечника. Янтарная кислота обладает противовоспалительным действием. Используется для лечения различного рода анемий и сердечно-сосудистых заболеваний. Янтарная кислота поможет при радикулите. Так же янтарная кислота используется при лечении различного рода опухолей. Так же янтарная кислота поможет снять воспаление щитовидной железы, для этого используют метод втирания в область щитовидной железы янтарного масла. Препараты янтарной кислоты эффективны при простудных заболеваниях, при бронхитах и инфекционно-аллергической астме.

Янтарная кислота обладает ценным свойством нейтрализовать алкоголь в крови, она отлично снимает похмельный синдром.

Так же янтарная кислота поможет восстановить иммунитет, повысить активность клеточного дыхания, увеличит сопротивляемость организма. Янтарная кислота способна защитить организм от токсикоза, обладает антитоксическим действием, ее успешно применяют при химио- и радиотерапии. Так же янтарная кислота поможет организму восстановить силы после инфаркта, это вещество очень положительно влияет на сердечную мышцу. Янтарную кислоту рекомендуется принимать во время болезни, особенно при лечении антибиотиками. 

1361470245_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, какая будет погода в Апатитах на 2 недели вы всегда сможете через Интернет.

Также можете узнать прогноз погоды в Берлине на две недели на популярном сайте pogoda.turizm.ru.

Также здесь доступна погода в Бремене на 2 недели, которая поможет спланировать наиболее удачное время для путешествия.


Упражнения для шпагата

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:55 + в цитатник

 «Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.

Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра.
Положите правую руку на левое колено, левую руку согните в локте, ладонь положите на ухо. Наклонитесь в правую сторону. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, поменяйте сторону.

Продольный полушпагат
Растягиваются мышцы спины и внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги разведите как можно шире, руками упритесь в пол, кисти рук — на одной линии с плечами. Наклонитесь вперед и постарайтесь положить предплечья на пол (если вам тяжело, просто наклонитесь вперед. Старайтесь не прогибать поясницу, удерживайте равновесие). Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора.

Следующие два упражнения лучше выполнять одной связкой — друг за другом. Вместе они работают лучше, чем по отдельности.

Выпады с растяжкой рук
Растягиваются мышцы плеч и бедер
Встаньте прямо, руки сцепите в замке за спиной, плечи держите ровно, пресс напряжен. Выполните выпад левой ногой вперед и опуститесь как можно ниже к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, затем поменяйте сторону.

Выпады с опорой на колено
Растягиваются мышцы бедер и икры
Выполните предыдущее упражнение с правой стороны. Далее положите левое колено на пол и левой рукой потяните стопу левой ноги вверх, правую руку выпрямите вверх. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Повторите упражнение, затем поменяйте сторону.

Складка с касаниями пола
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Встаньте на левое колено, правую ногу поставьте перед собой на пятку, руки — на бедрах, спина прямая. Наклонитесь вперед и положите руки на пол. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Выполните 2 повтора,
после чего поменяйте сторону.

1361469308_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, какая погода в Нью-Йорке на следующие 2 недели вы сможете на популярном портале pogoda.turizm.ru.

Здесь же вашему вниманию представлена погода в Минске на следующие 2 недели, а также возможность узнать прогноз погоды и в других городах.

Думаю, что погода в Чите на 2 недели так же останется без внимание. Ведь этот город весьма популярен.


На шпагат за 30 дней

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:48 + в цитатник

 Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.

План
Интенсивность
Занимайтесь 3–4 раза в неделю, через день. В остальные дни тренируйтесь в тренажерном зале или посещайте групповые аэробные тренировки.
Если вам недостаточно нагрузки, после тренировки прыгайте через скакалку 10 минут или бегайте на беговой дорожке 15 минут.
Общее время
Не менее 45 минут.

Правила растяжки
Выполнять наш комплекс можно как самостоятельно, так и в качестве заминки после кардио или силовой тренировки. Чтобы упражнения были максимально эффективными, старайтесь придерживаться этих рекомендаций:
Выполнять стретчинг-упражнения лучше утром. По мнению специалистов University of Tennesseе, этот вид физических тренировок улучшает кровоснабжение и работоспособность. Также спокойные упражнения очень хороши для тех, кто не настроен на интенсивные занятия сразу после пробуждения.
Делайте упражнения плавно, в спокойном темпе. Ориентируйтесь на собственные ощущения: задерживаясь в нижней точке на 10–15 секунд, вы должны чувствовать умеренное напряжение мышц, но никак не режущую боль.
Перед упражнениями разомните мышцы: выполните приседания и махи ногами, вращайте стопами, бедрами. Это поможет предотвратить растяжение при резком движении.
Чтобы улучшить тонус бедер, вечером, когда принимаете душ, массируйте ноги и ягодицы массажной мочалкой — массаж, как ни странно, также способствует достижению заветной цели — улучшению растяжки внутренней поверхности бедер.

1361468895_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует погода в Кеми на ближайшие две недели, советую уже сейчас посетить сайт pogoda.turizm.ru.

Интересно отметить, что здесь же доступна погода в Варшаве на 2 недели и в других городах.

Если же вы хотите посетить украинский город Одессу, тогда стоит узнать прогноз погоды в Одессе на две недели ведь климат Украины отличается от российского.


Рекомендации по лечению чайным грибом

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:43 + в цитатник

Для снижения давления, уровня холестерина, снятия головных и сердечных болей, для очищения сосудов, при шуме в ушах необходимо подпитывать гриб хорошим медом (1 дес. л. на 200 мл воды).
При диабете - использовать настои из листа черники, ежевики, цикория, отвара фасоли, листа шелковицы, корня петрушки, семян укропа.
При ячмене - ставить компресс пропитанный в грибном напитке, часто его меняя.
При воспалении, язвочках полости рта, ангине - полоскать рот грибным настоем не разбавляя его.
При плохом запахе полости рта - полоскать полость рта.
При грибке и запахе ног - полоскать ноги.
Для отбеливания зубов - протирать грибным настоем.
Для устранения ломкости ногтей - пить чайный настой и принимать ванночки.
При лечении заболеваний печени желчного пузыря и желчнокаменной болезни гриб подпитывают настоем из зеленого чая, добавляя в него отвар из трав и хорошего меда (оптимальная доза 2 ст. л. меда на литр жидкости).
При гипертонии, нарушениях сердечного ритма и болях в сердце используют отвары из сушеницы, листа шелковицы, отваре фасоли, цвета и ягод боярышника.
При дизентерии, диарее, диспепсии - используйте отвары из корней (колчака, кровоклебии) и кожицы плода граната).
При женских заболеваниях и нарушении менструального цикла - используйте отвары из душицы, мелисы, иван-чая, донника желтого (корень, цвет, лист).
При запоре, пучении кишечника, для снижения кислотности желудочного сока - используйте отвар из корня аира и валерианы, из буквицы, золототысячника, листа сены.
При проблемах с поджелудочной железой - добавляйте отвары из корня кровохлебки, пастушьей сумки, кожуры черной редьки.
При кордиосклерозе вереси, пустырник, наперстянка
При насморке, простуде, гриппе - календула, зверобой, эвкалипт.
При сердечных болях, закупорке артерий - вереск, сушеница, пустырник, наперстянка, корень петрушки, семена укропа.
При болях почек - календула, подорожник (лист, семена), цвет бузины, плоды и лист шелковицы, овес молочный (зерно со стеблем).
Ревмокардит, миокардит - вереск, пустырник, наперстянку, белозор болотный, клоногон даурский.
Мочекислый диатез и его последствия (отложения камней в желчном пузыре и мочеполовой системе) - использовать корень марены и семена дикой моркови.
Смесь чайного гриба и отвара из корня марены и семян дикой моркови рекомендовано при мочекислом диатезе (отложения камней в мочеполовой системе и желчном пузыре) и для растворения уже существующих камней (фосфорнокислых,- щавелевокислых и мочекислых солей).
Почечные заболевания (в т.ч. гломерулонефрит) - прекрасно лечат с помощью настоя чайного гриба, приготовленного с использованием отваров трав (календулы, подорожника (лист, семена), цвет бузины, плоды шиповника, стебель и колосья овса молочной спелости. 

1361468592_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать прогноз погоды в Риге на две недели вы сможете на популярном портале pogoda.turizm.ru.

Здесь же доступна погода в Адлере на 2 недели и прогноз погоды в других городах.

Возможно, ваше внимание также привлечет погода в Париже на 2 недели, ознакомиться с которой вы сможете на сайте pogoda.turizm.ru.


Как очистить организм

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:31 + в цитатник

Человеческий организм должен периодически очищаться, так как внутри клеток и вне их накапливаются «отработанные вещества», которые «замуровывают» клетки. А это ведет к определенным сбоям в работе клеток, болезням и даже смерти. Одним из примеров «замусоривания» организма является болезнь Альцгеймера (в Англии таких больных около 500 тысяч), диабет, аллергические проявления, атеросклероз и др.

Еще медики приводят такую страшную статистику-в организме человека к 30-ти годам скапливается около 12 килограмм каловых залежей. Так как же может организм полноценно работать, если почти все органы в слизи, токсинах и ядах.

Что же делать? Как очистить организм?

Ответ один, необходимо 2 раза в год (весна, осень) проводить очистку организма, причем делать это регулярно. Такая программа включает в себя поэтапное очищение всех систем организма, начиная от кишечника и заканчивая лимфатической и кровеносной системами.

Очистить кишечник можно несколькими способами.

Можно использовать клизмы с отваром трав. Такая процедура делается ежедневно в утреннее время в течении недели.

Второй способ очистки-проведение овощных дней. Для этого применяются любые овощи по сезону или сок из них.

Хорошо себя зарекомендовали отруби и семя льна. Отруби применяют перед едой — 1 столовая ложка, запить стаканом теплой воды. Семена льна размолоть на кофемолки и по 1 чайной ложке добавлять в пищу.

Печень и желчный пузырь можно чистить с помощью растительного масла или отвара овса. Последний кроме печени почистит и кровь. Так же хорошо себя зарекомендовал и тюбаж. Это процедура которая проводится с использованием ксилита, сорбита. По мнению врачей имеют место быть и авторские методики очищения, к примеру по Малахову, Неумывакину или Николаеву.

Очищение легких в домашних условиях проводится с помощью хвои или соснового молока. А также есть специальный комплекс дыхательных упражнений. направленный на очистку легочной системы.

Для суставов народная медицина предлагают разные методы очистки, которые помогут не только убрать соли, но и улучшить смазку и питание хрящей. С этой целью можно применять сок редьки, отвар из корня подсолнечника, рисовое очищение.

Курс полного очищения должен длиться не меньше месяца. При этом очень важно соблюдать поэтапность и регулярность. Перед процедурой желательно проконсультироваться с врачом. 

1361467884_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно узнать прогноз погоды в Гоа на две недели, особенно, если в ближайшее время вы планируете посетить Индию.

Узнать прогноз погоды в Соликамске на две недели вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Думаю, что погода в Тбилиси на ближайшие две недели привлечет внимание многих из вас. Смело переходите на сайт в любое удобное время.


Польза зеленого чая

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:33 + в цитатник

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком,
йодом, медью и марганцем.
Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.
Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях. Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой. Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.
Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений.
Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.
Данный напиток рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая.
Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней.

1361450015_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 

Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, на котором доступна погода в Нефтеюганске на следующие 2 недели, узнать прогноз погоды можно уже сейчас.

Здесь же доступна погода в Ейске на 2 недели или же в любом другом интересующем вас городе.

Возможно, ваше внимание привлечет погода в Стамбуле на следующие 2 недели смело переходите на сайт pogoda.turizm.ru в любое удобное время.


Зеленый чай снижает риск инсульта

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:30 + в цитатник

 Долговременное употребление зеленого чая может значительно снизить риск ишемического инсульта - острого нарушения кровоснабжения какой-либо области мозга. Об этом говорится в статье ученых из австралийского Технологического университета
имени Джона Кертина.
Австралийские ученые совместно с китайскими коллегами обследовали и опросили 374 пациента в трех китайских больницах, перенесших инсульт, а также еще 464 человека (средний возраст 69 лет) в качестве контрольной группы.
«Значительное снижение риска ишемического инсульта наблюдалось при потреблении как минимум одной чашки чая в неделю... Наибольшее снижение риска наблюдалось у тех, кто пил ежедневно одну или две чашки зеленого чая или чая сорта «Оолонг»,- говорится в статье.
Исследователи отмечают, что около пяти миллионов человек в год становятся жертвами инсультов, что составляет около десяти процентов всех смертей. Биологические механизмы, связанные со способностью зеленого чая снижать риск инсульта, пока точно не установлены. Ученые полагают, что компоненты чая могут снижать артериальное давление, образование тромбов и атеросклероз.

1361449835_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что погода в Сызрани на следующие 2 недели сейчас доступна через Интернет, а именно на сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь же вашему вниманию представлена погода в Мурманске на следующие 2 недели и возможность узнать прогноз погоды в любом другом интересующем вас городе.


Достоинства зеленого чая

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:28 + в цитатник

Зеленый чай при раке
Пять чашек зеленого чая в день вдвое сокращают для больных раком предстательной железы темпы прогрессирования этого заболеваний.
Об этом свидетельствуют результаты наблюдения, которое в течение 12 лет вела
исследовательская группа министерства здравоохранения и труда Японии.
Медики сделали вывод, что чем больше мужчина, страдающий раком простаты, пьет зеленый чай, тем меньше опасность ухудшения его состояния. Причем эффект касается не рака вообще, а именно его поздних стадий.
По мнению японских ученых, вероятнее всего, речь идет о том, что содержащиеся в чае катехины оказывают сдерживающее влияние на вещества, провоцирующие дальнейшее развитие онкологического заболевания.
Масштабному исследованию подверглись около 50 тыс. мужчин от 40 до 69 лет, проживающих на всей территории Японии - от северной префектуры Ивате до южной - Окинавы. Эталоном емкости для употребления ими зеленого чая японские медики избрали чашку объемом 150 миллилитров.

Достоинства зеленого чая
Китайцы пьют много зеленого чая. Они кладут с утра несколько листочков чая в чашку и подливают туда горячую воду в течение всего дня. Поскольку теин уходит с первым настоем, повторные настои его уже не содержат.
Зеленый чай широко известен за свои целебные свойства. Он содержит антиоксиданты и особенно богат витамином C (две чашки зеленого чая равны семи апельсинам). Он также содержит фтор и витамин В. Он улучшает кровообращение и работу нервной системы. В результате исследований, проведенных в Японии, были обнаружены, что зеленый чай эффективен в лечении рака толстой кишки и пищеварительного тракта. Он также имеет свойства диуретика, но для получения такого эффекта необходимо пить его в больших количествах. В зеленый чай можно добавлять яблочный сок, это придает ему приятный вкус. Этот напиток притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника.
Маска из зеленого чая помогает при избыточных выделениях сальных желез и освежает кожу лица. Рецепт маски: 1 чайная ложка зеленого чая, 1 яичный желток или 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка муки. Смешайте все и наложите на лицо. Затем накройте лицо марлей и подождите 20-30 минут, после чего смойте маску теплой водой. 

1361449674_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на туристический сайт, на котором можно узнать отзывы и мнения экспертов об отельной базе Нового Орлеана в любое удобное время.

Здесь же вашему вниманию представлены отели Самета: лучшие гостиницы и отзывы спецов, ознакомиться с которыми можно на сайте tonkosti.ru.

Также туристический портал Тонкости туризма позволит узнать про лучшие отели Чиангмая и найти другую не менее интересную информацию для туристов и путешественников.


Зеленый чай

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:24 + в цитатник

Однако и у зеленого чая есть свои отрицательные стороны. Например, большое количество пуринов, которые образуют в организме ядовитую мочевину. Обилие пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина плохо выходит из организма. Из ее солей образуются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Те, кто страдает от хронических болезней типа артрита и ревматизма, чувствуют себя лучше, когда прекращают пить чай или кофе.
Возбуждающие вещества чая - кофеин, теобромин, теофилин - находятся в равной мере и в зеленом чае. Посему крепкий чай может быть неблагоприятен для сердца, возбуждает нервную систему. Кофеин коварен, ведь организм быстро привыкает к стимуляции и требует его во все больших дозах. Злоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.
Кроме того, зеленый чай растет в дальних регионах, поэтому полезен не для каждого организма.
Итак, зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный, и сохраняет свой цвет не только в сухом виде, но и в настое. У зеленого чая отсутствует специфический чайный запах и вкус. Это напиток зеленого цвета с золотистым оттенком и тонким ароматом свежего сухого сена, земляничного листа и цитрусовых.
Японцы готовят зеленый чай так: насыпают несколько щепоток заварки в чайник и заливают очень горячей водой, но не крутым кипятком, так как он якобы убивает вкус. Затем чай настоять (зеленый чай заваривается примерно вдвое дольше черного чая), разлить в чашки. Сахар и молоко с зеленым чаем несовместимы. Лучше пить его с медом. Зеленый чай можно заваривать два-три раза.
Другой способ правильной заварки зеленого чая: взять 0,5 чайной ложки листьев на чашку воды. Ее температура должна быть не выше 70С. Чай залить водой в три приема. Сначала на треть объема чайника, через 1-2 минуты - наполовину чайника, а еще через две минуты - на три четвертых объема. Настоять две минуты. Выпив из чайника половину, в остальную часть добавить кипяток.
Аюрведа (индийская медицина) советует не пить много чая перед едой, особенно горячего, ибо это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. Пить чай сильно горячим, особенно в жаркое время года, вредно людям с горячей натурой и молодым. 

1361449477_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно узнать про отели Беверли-Хилза: описание, отзывы, фото, а сделать это можно на популярном туристическом портале tonkosti.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены отели Сан-Франциско: сайты и рейтинги и другая полезная информация для туристов.

Возможно, ваше внимание привлекут отели Сиэтла: сайты и рейтинги смело переходите на сайт в любое удобное время.


Зеленый чай: пить или не пить?

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:21 + в цитатник

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но уже успел найти своих почитателей. Что говорят специалисты с Востока, где этот чай традиционно выращивают?
Эксперты Центра исследований рака в Японии в течении десяти лет обследовали 9 тысяч человек и обнаружили, что те, кто пил по 9-10 чашек зеленого чая в день, жили в среднем на пять - семь лет дольше тех, кто употреблял менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, что среди любителей зеленого чая заболевших всеми видами рака было на 25-30% меньше. Японцы считают, что этот чай - панацея от рака и снижает рост опухоли.
Профессор Чен Цикун из Института чая в Китае отмечает, что чай, особенно зеленый, - эффективное средство против лучевой болезни. А если вы подолгу смотрите цветной телевизор, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучения от телеэкрана.
Зеленый чай заметно ускоряет разложение в крови холестерина и жиров (а это атеросклероз, болезни сердца); регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма. Кроме того, он снижает вес, давление, вымывает соли. Недаром Япония среди всех развитых стран занимает последнее место по гипертонии.
Зеленый чай обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. В его составе йод, калий, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, они укрепляют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.
При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном, и в частности много цинка, что весьма полезно беременным женщинам. Цинк - очень важный элемент для развития плода и обладает к тому же антиканцерогенным свойством. При позывах тошноты беременным женщинам хорошо пожевать листья сухого зеленого чая, а также использовать это средство при укачивании и морской болезни.
Японцы советуют чистить зубы гущей зеленого чая, так как в нем есть фтор, который в сочетании с общими бактерицидными свойствами препятствует разрушению зубной эмали. А если сразу после крепкого застолья выпить несколько чашек зеленого чая - похмелья не будет. 

1361449289_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, на котором можно узнать отзывы и мнения экспертов об отельной базе Торонто и уже на основе этой информации выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Здесь же вашему вниманию представлены отели Лос-Анджелеса: отзывы экспертов и спецов и другая полезная информация для туристов и путешественников.

Возможно, ваше внимание привлекут гостиницы Санта-Моники: отзывы экспертов и специалистов, узнать о которых вы сможете на сайте Тонкости туризма.


Соцсети могут сделать вас несчастными

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:17 + в цитатник

 Большинство людей используют соцсети, чтобы рассказать о положительных сторонах своей жизни. Например, выложить фото из отпуска, похвастаться покупкой какой-то вещи, поделиться смешным видео про кота. Но если ваши дела пошли кривой дорогой, соцсети из друга мгновенно превращаются во врага. Зависть, грусть, невозможность пожаловаться на проблемы из-за страха осуждения — все эти чувства только усугубляют подавленное настроение и могут привести вас к депрессии. Исследования показали, что в долгосрочной перспективе чрезмерное увлечение соцсетями превращает вас в завистника и нытика, даже если эти качества не свойственны вашей натуре.

 а могут — счастливыми!
Вы можете хвастаться. Новой причёской, новой машиной, новой девушкой/парнем. Вы можете рассказывать о своих личных победах и достижениях — и получать одобрение! Наконец, вы можете похихикать над смешным комиксом, который кто-то выложил на стенку, и поднять себе настроение. Всё это повышает вашу самооценку и добавляет в жизнь позитива. Только будьте осторожны! Не заходите в соцсеть расстроенными и злыми, она, как увеличительное стекло, улучшает хорошее и ухудшает плохое.

  Вы теряете друзей
Этот факт является совокупностью предыдущих. Зависть, раздражение, завышенные ожидания, ревность — соцсети дают нам слишком много возможностей проявить худшие качества своей натуры. Вы ждёте лайков и восхвалений, а вас проигнорировали. Вы написали другу что то, лично важное для вас, а он не ответил или, будучи занятым, отмахнулся. Обидно!
Не следует ждать от соцсети замену полноценному общению. Вас что-то беспокоит? Назначьте встречу в кафе и поговорите об этом. Вас гарантированно выслушают и, возможно, поддержат. По крайней мере, шансов получить от друга максимум внимания у вас будет гораздо больше, чем если вы, отвлекая его от учёбы или работы, вдруг решите раскрыть душу.

 Соцсети заставляют вас чувствовать себя толстыми или в плохой форме
75% пользователей Фейсбук недовольны своим внешним видом. Из них 51% называет причиной этого сравнение своих фотографий с другими.

1361449075_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что сейчас прогноз погоды в Ульяновске на две недели вы сможете узнать через Интернет в любой удобное время на сайте pogoda.turizm.ru.

В случае, если вас интересуют мнения экспертов об отельной базе Монреаля, советую посетить сайт Тонкости туризма.

Здесь же вы сможете узнать все про гостиницы Ванкувера: лучшие отели и отзывы спецов и найти массу другой увлекательной информации для туристов и путешественников.


Влияние соц сетей на здоровье человека

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:14 + в цитатник

 1. Вы не можете не проверять свою страницу
А вдруг пришло сообщение? Интересная запись на стене, которой нужно срочно поставить лайк? Новая фоточка у друга? На самом деле вы так не думаете. Вы просто проверяете страницу, потому что не можете её не проверять.
80% опрошенных исследователями пользователей соцсетей признались, что не могут не проверить страничку хотя бы раз в сутки. А треть опрошенных занимается этим с болезненной регулярностью и приходит в ужас при мысли, что-то случится с их аккаунтом (нам кажется, что гораздо больше). Психологическая зависимость от соцсетей не менее крепка, чем у курильщика — от сигарет. Она даже получила название у американских психологов «Facebook Addiction Disorder» (что-то вроде «расстройство фейсбук-зависимости»).

2. Соцсети заставляют вас ревновать
Даже когда и повода-то нет. По итогам опросов, большинство людей не брезгает слежкой в соцсетях за своими партнёрами. Тем более, что это так просто и удобно делать. Пара кликов — и соцсеть сама выдаст тебе список всех потенциальных соперников/соперниц: всех, кому поставлены лайки, всех друзей и возможных друзей. Можно провести увлекательнейшее расследование!
Стоп. А вы уверены в том, что не ищете то, чего нет? 35% опрошенных признались, что ревность, вызванная соцсетями, в итоге оказалась беспочвенной. А вот ещё грустная новость: Фейсбук стал причиной 1 из 5 разводов в США, а в Великобритании — 1 из 3. Согласитесь, цифры пугающие.

3. Соцсети помогают вам в работе
В то время, как большинство работодателей блокируют доступ к соцсетям с рабочих компьютеров, чтобы сотрудники не отвлекались от работы, психологи рекомендуют этого не делать. Люди, которые используют на работе Фейсбук или Твиттер работают на 9% производительней, чем остальные. Короткие перерывы на соцсеть дают мозгу возможность отвлечься и отдохнуть. Но только короткие!

1361448885_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что погода в Кракове на следующие 2 недели заинтересует многих из вас.

Узнать о том, какая будет погода в Ессентуки на следующие 2 недели или же в любом другом городе можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь же вашему вниманию представлена погода в Братске на следующие 2 недели, узнать которую можно в любое удобное время.


Чем отличаются оливки от маслин

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:11 + в цитатник

Правило 1. Оливки, сделанные по ускоренной технологии, обычно дешевле, и их чаще выпускают в железных банках (к сожалению, из этого правила есть исключения).
Правило 2. Искусственные чёрные оливки можно отличить от зрелых, не вскрывая банку. В их составе всегда есть глюконат железа (добавка Е 579) — это химикат для фиксации чёрной окраски, без него оливки побледнеют. Такие оливки очень чёрные и часто даже блестящие. Это неестественный цвет.
Правило 3. Натуральные зрелые оливки более тусклые, коричневатые и окрашены неравномерно: бочок, обращённый к солнцу, ярче и темнее — он созревает быстрее, а прячущийся в тени — бледнее.
Правило 4. Традиционные оливки бывают не только чёрными и зелёными, но ещё и розоватыми, слегка фиолетовыми или коричневатыми. Это оливки средней спелости.
Правило 5. Ещё один вид традиционных оливок без химии — маслины по-гречески. Они подсушенные и несколько сморщенные. Их продают не в рассоле (как все перечисленные выше), они просто насыпаны в банки, часто с небольшой добавкой масла. Вкус у них чуть более горький.
— В странах Средиземноморья практически везде, где выращивают оливки, я неоднократно наблюдал одну интересную пищевую привычку — некоторые люди во время еды проглатывают несколько оливок прямо с косточками, — рассказывает Анатолий Гендин, специалист по национальным культурам питания. — В народе есть мнение, что это полезно и даже защищает от рака. Хотя тамошние медики полезность этого не подтверждают.
— Научных подтверждений полезности такой привычки я найти не смог, — говорит Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. — Некоторые утверждают, что косточки перевариваются и выделяют полезные вещества. Я попробовал расколоть косточку оливки и убедился, что она очень прочна, и, скорее всего, пищеварительным ферментам она «не по зубам». С другой стороны, в ядре оливки могут быть полезные вещества — содержимое практически любых семян, будь-то орехи или семечки, очень богато ими. Поэтому, может быть, лучше оливковые косточки колоть как орехи? К счастью, для большинства косточки безвредны, но у людей со спаечной болезнью, запорами и вялым кишечником они могут стать той «точкой роста», вокруг которой формируется безоар — инородное тело в желудке и кишечнике. Иногда это приводит к проблемам с пищеварением, вплоть до кишечной непроходимости. И обращайте внимание на форму косточек, у некоторых сортов оливок они имеют острые концы и могут поранить слизистую. Кстати, средиземноморская диета очень полезна, и поэтому она защищает от рака и других болезней и сама по себе. 

1361448710_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует погода в Великом Новгороде на ближайшие две недели, советую уже сейчас посетить сайт pogoda.turizm.ru.

Здесь вашему вниманию представлен прогноз погоды в Элисте на две недели, а также для других городов.

Возможно, ваше внимание привлечет прогноз погоды в Рыбинске на две недели, узнать который можно в любое удобное время.


Оливки или маслины — что полезнее?

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:07 + в цитатник

 Оливковое дерево в России не растёт, но купить его плоды у нас не проблема. Только вот мало кто их умеет выбирать.
Не верь глазам
Многие знают, что оливки и маслины — плоды одного дерева, оливы. Интересно, что маслинами их называем только мы. Исстари оливу у нас величали масличным деревом, отсюда и пошли маслины. На родине это чёрные (black olives) и зелёные оливки (green olives).
Мы уверены, что зелёные оливки — это недозрелые плоды, а маслины — это уже полностью созревшие оливки, ставшие чёрными. Но это не совсем так. Чёрный цвет подавляющего большинства маслин в России неестественный. Как правило, это всё те же зелёные недозрелые оливки, прошедшие специальную обработку химическими веществами. Какими?
— Свежие оливки несъедобны из-за очень горького и одновременно полезного вещества олеоропеина, — рассказывает Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. — Чтобы его удалить, оливки традиционно замачивали в солёной воде. Этот естественный процесс удаления горечи занимал 3-6 месяцев для зрелых оливок и от 6 месяцев до года — для зелёных. Учёные-пищевики придумали, как сжать это время до нескольких дней. Чтобы быстро вымыть горечь, они стали добавлять к рассолу щёлочь (едкий натр). А если в это время через рассол ещё и пропустить кислород, то оливки почернеют и станут как будто спелыми. Так вот, большинство оливок, продающихся у нас под видом маслин, делают именно так. И вообще, подавляющее большинство оливок у нас сделаны ускоренным химическим способом. Это прискорбно, ведь традиционные оливки лучше, в них больше полезных веществ.
Знание - сила
Узнать, каким способом сделаны оливки, продающиеся у нас, сложно. Производители оливок и их поставщики в Россию не спешат раскрыть нам свои секреты. Такое впечатление, что они предпочитают молчать о технологии производства, чтобы не нанести удар по репутации продукта в России — мы их крупнейшие импортёры в мире. Но есть правила, которые помогут сделать правильный выбор.

1361448468_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что погода на Пафосе на следующие 2 недели привлечет внимание многих из вас.

Узнать о том, какая будет погода в Анапе на следующие 2 недели вы всегда сможете на популярном сайте pogoda.turizm.ru.

Интересно отметить, что погода в Тобольске на следующие 2 недели также доступна на этом портале.


Купить PES

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:05 + в цитатник

1361448278_96229654_1358182948_Bez_imeni2 (204x30, 1Kb)

Думаю, что вопрос о том, где можно купить лицензионные компьютерные игры актуален для многих. Интересно отметить, что сейчас купить PES или же любую другую компьютерную игру по своему вкусу совершенно не сложно. Достаточно лишь посетить сайт igromagaz.ru, а точнее интернет-магазин для геймеров, в котором представлен широчайший ассортимент приставок, компьютерных игр, а также ключи активации к ним. Таким образом, купить ключ для Pro Evolution Soccer или же любой другой понравившийся товар не проблема. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.


Ключ ФИФА

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 16:00 + в цитатник

1361448037_96229654_1358182948_Bez_imeni2 (204x30, 1Kb)

Интересно отметить, что на сегодняшний день любой товар, в том числе и лицензионные компьютерные игры можно приобрести через Интернет в специализированных магазинах. Если вы любите играть в компьютерные игры и хотите приобрести ключ ФИФА, советую уже сейчас посетить интернет-магазин igromagaz.ru, в котором вашему вниманию представлен широчайший ассортимент самых различных компьютерных игр и ключи активации к ним. Теперь куплю ФИФА 13 стало очень легко. Достаточно посетить популярный интернет-магазин для геймеров, ознакомиться с каталогом доступных товаров и сделать заказ.


Цифровая техника

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 15:57 + в цитатник

1361447794_96229654_1358182948_Bez_imeni2 (204x30, 1Kb)

Где можно приобрести технику и электронику по доступной цене? Если этот вопрос для вас актуален, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт, а точнее интернет-магазин http://m-beat.ru/, котором вашему вниманию представлен широчайший ассортимент самых различных товаров. Интересно отметить, что именно здесь вы сможете приобрести наушники Beats Audio, SMS Audio и планшетные компьютеры, и другие не менее популярные товары по доступной цене. При этом можете быть полностью уверенными, что качество их находится на самом высоком уровне. Ознакомиться с каталогом доступных товаров, узнать об условиях оплаты и доставки, оформить заказ и найти массу другой полезной информации можно непосредственно на сайте компании. Кстати, здесь же вы сможете ознакомиться с действующими скидками и акционными предложениями.

 

 


Вай фай роутер купить

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 15:51 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что домашний Интернет сейчас есть практически у каждого человека. Особенно, если в семье есть ребенок, школьник или же студент, то здесь без компьютера просто не обойтись. Сейчас современной молодежи наверное даже трудно представить, как их родители могли учиться без Яндекса, Гугла и Википедии. На самом деле компьютер и домашний Интернет на сегодняшний день являются весьма доступным удовольствием и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте. Ведь вай фай роутер купить можно без труда на сайте kyivstar.ua. Как известно, компания Киевстар существует уже далеко не первый год. Сейчас Киевстар оказывает услуги не только в мобильной связи, но и при подключении к домашнему Интернету. Подключить домашний беспроводной Интернет совершенно не сложно, да и стоимость его весьма приемлемая. Собственно говоря, при желании вы всегда сможете лично в этом убедиться. Более подробную информацию о работе компании, а также о предоставляемых услугах вы сможете узнать на сайте kyivstar.ua.



Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 341 ... 200 199 [198] 197 196 ..
.. 1 Календарь