Совсем скоро начнется долгожданный пляжный сезон. Уверена, что женщины серьезно задумались о своей фигуре. К сожалению, сегодня многие ведут довольно пассивный образ жизни. Одни проводят целые дни за компьютером, другие составляют отчеты, а третьи предпочитают пассивный образ жизни в силу своего темперамента. А ведь это не самый лучший вариант для тех, кто хочет прожить долгую жизнь и быть всегда в тонусе. Если вы хотите быть активными, энергичными и жизнерадостными, советую обязательно выделить время для занятий фитнесом. Стоит отметить, что эффективный фитнес поможет женщинам не только улучшить общее состояние организма, но и подкорректировать свою фигуру. Умеренные физические нагрузки сделают ваше тело гибким, пластичным и привлекательным. При выборе программы для фитнеса стоит учитывать свой возраст и некоторые особенности организма. Грамотный выбор фитнес программы поможет вам достигнуть оптимальных результатов в максимально короткие сроки!

Ингредиенты для приготовления напитка «Айран»
 

• Кислое молоко –  500 гр.  
• Вода – 250 гр.
• Соль
• Укроп

Способ приготовления напитка «Айран»

Кислое молоко разведем водой (кипяченой или минеральной) два к одному, посолим по вкусу и добавим мелко порезанный укроп.

 

Не хотите жить в гостиницах? Тогда думаю, что вас заинтересует квартира на сутки в волгограде. Уютные, комфортабельные квартиры по очень привлекательным ценам.

Ингредиенты :

 

• черный шоколад – 45 г
• молоко – 1,5 стакана
• ваниль – 0,5 стручка
• корица – 1 палочка
• перец чили – 1 стручок

Рецепт приготовления горячего шоколада с чили :

Вкус у этого напитка очень пикантный и изысканный. И острый перец совсем не портит его, а придает приятное жгучее послевкусие.

Итак, зальем молоком палочку корицы, половинку стручка ванили и очищенный от семян острый перец чили, доведем до кипения и пару минут проварим на медленном огне. Затем туда же добавим черный шоколад, предварительно поломанный на кусочки. Как только шоколад растворится, снимем с огня.

Минут через 10 напиток следует процедить. Подавать горячим.

 

Хотите купить шины для своего автомобиля? Тогда рекомендую посетить сайт, на котором представлен широкий выбор шин по весьма привлекательным ценам.

Ингредиенты:
 

• Куриные грудки – 3-4 шт.
• Майонез – 2-3 ст. лож.
• Сыр – 200 гр.
• Чеснок – 1 зуб.
• Соль
• Перец черный молотый

Рецепт приготовления:

Майонез посолим, поперчим, выдавим через чеснокодавилку зубчик чеснока и перемешаем.
Куриные грудки выложим на смазанный растительным маслом противень и смажем получившимся майонезом. Сыр натрем на мелкой терке и посыпим им грудки. Ставим курицу в духовку и выпекаем около часа при температуре 200 С.

Запеченные куриные грудки готовы!

 

Вас интересуют изделия из светодиодов? Тогда советую посетить сайт, на котором осуществляется светодиоды продажа. Здесь вы найдете светодиодные лампы, светильники, фонари, лампочки, чипы, модули и многое другое.

Ингредиенты на зразы с омлетом:

Для фарша:
 

• Фарш – 700 гр.
• Картофель крупный – 1 шт.
• Яйцо – 1 шт.
• Растительное масло
• Соль
• Перец
• Мука для панировки

Для омлета:
 

• Яйца – 3 шт.
• Молоко – четверть стакана.
• Зелень

Для соуса:
 

• Сметана – 3 ст. лож.
• Чеснок – 2 зуб.
• Сыр – 100 гр.

Рецепт приготовления зраз с омлетом:

Картофель очистим и натрем на терке, отожмем лишний сок. Добавим картофель и яйцо в фарш, солим, перчим и тщательно перемешиваем.

Яйца взобьем с молоком, добавим зелень и поджарим омлет.

Омлет нужно разрезать на полоски и свернуть каждую из них в рулетик.

Сделаем из фарша лепешки, внутрь положим наш омлет и сформируем зразы. Обжарим зразы с двух сторон на растительном масле, после чего выложим на противень.

Сыр и чеснок натрем на мелкой терке, смешаем со сметаной и запекаем до красивой румяной корочки.

 

Сейчас нет ничего проще, чем расчитать стоимости пластиковых окон. Заходите на сайт, воспользуйтесь калькулятором стоимости окон и узнайте о том, сколько будет стоить оптимальный вариант окон для вашего дома.

Вам понадобится:
 

• 1 кг филе кролика
• 1 луковица репчатого лука
• 4 зубчика чеснока
• 4 веточки тимьяна
• 400 мл красного сухого вина
• 500 мл куриного бульона\воды
• 100 г спаржи
• 100 г моркови
• 100 г цукини
• оливковое масло
• петрушка для украшения
• Соль и перец - по вкусу

* на 4 порции, время приготовления около 1 часа

Рекомендуем:
Красное вино AOC Bourgogne Hautes Cotes de Beaune Tramier
Оливковое масло Monte Pollino Gold Selection Extra Vergine
Гималайская розовая соль Comptoirs & Compagnies

Способ приготовления кролика:
1. Нарезаем филе кролика крупными кубиками. Выкладываем мясо на хорошо разогретую глубокую сковороду и обжариваем на оливковом масле до появления золотистой корочки вместе с тимьяном, луком и чесноком, которые предварительно необходимо мелко нарезать.

2. Добавляем красное вино и оставляем на некоторое время на среднем огне. Когда вино выпарится примерно наполовину, делаем огонь поменьше, добавляем куриный бульон или воду и тушим под крышкой примерно полчаса, пока кролик не станет мягким.

3. Морковь и цукини нарезаем кружочками толщиной около 1 см. В течение 10 мин. обжариваем на оливковом масле морковь, затем добавляем в сковороду цукини и готовим еще 5 мин.

4. Подрезаем кончики стеблей спаржи и отвариваем в течение 3–4 мин. в кипящей подсоленной воде. Спаржа должна остаться чуть сыроватой.

5. В сковороду с кроликом кладем морковь и цукини, добавляем по вкусу соль и перец. Готовим еще в течение 5 мин., затем добавляем спаржу. Выкладываем мясо с овощами на тарелку и посыпаем петрушкой.

 

Если вы хотите заказать новые ролеты, подоконники или жалюзи, рекомендую посетить сайт, на котором вы найдете все для оформление окон. Заходите на сайт прямо сейчас!

Первые салаты были придуманы еще древними римлянами, задолго до появления на земле Христа. Их подавали на царских пирах и обедах зажиточных вельмож. Салаты – это украшение любого стола и услада для желудка. Прелесть приготовления салатов в том, что для их готовки обычно не приходится заворачиваться жаркой, паркой, основные ингредиенты обычно употребляются в сыром или вареном виде. Первыми салатами были блюда из овощей и зелени, это намного позже их составляющие разнообразились множеством привычных для нас сегодня продуктов. Сегодня редкий стол, особенно праздничный, обходится без нескольких вазочек с разными видами салатов.

Удобство приготовления салатов в том, что их можно приготовить из любых ингредиентов, скопившихся в небольших количествах в холодильнике каждой хозяйки. Главное, чтоб эти составляющие гармонично объединялись друг с другом, только и всего. Заправку для салата можно сделать разную: начиная с традиционных рецептов – это сметана, майонез, масло подсолнечное, а также разнообразные соусы, придумать которые можно и самому.

Салаты, которые вы хотите подать на стол в холодном виде, выложите на охлажденное заранее блюдо, подберите для салата подходящую тару – чтоб он и смотрелся изысканно и аппетитно, и было удобно его накладывать. Уделите внимание подбору цвета ингредиентов, чтоб готовое блюдо выглядело оригинально и празднично. Рецепты салатов могут быть как самыми простыми, подходящими для ежедневного стола, так и праздничными – отличающимися премудростями, необычным набором продуктов. Создайте кулинарную книгу, куда будете помещать самые интересные рецепты с фото - и вам пригодится, и будет, чем поделится со знакомыми.

При нарезке салатов важно быть осведомленным в том, какие продукты лучше нарезать крупнее, что тоже влияет на вкусовые качества, какие шинковать мельче. Салаты станут дополнением к любому меню в любой сезон: и летние, и зимние салаты, особенно включающие в список ингредиентов овощи и фрукты, всегда послужат незаменимым дополнением к любому приему пищи, поскольку содержат массу витаминов и разнообразных полезных веществ.

Если вам уже просто приелись салаты, годами служившие окраской любого праздничного застолья, напрягите фантазию, ведь полет простора фантазии неограничен, придумывайте свои сочетания и радуйте своих близких новыми блюдами. Рецепты салатов можно в неограниченном количестве черпать из средств информации: печатных изданий по кулинарии, интернет сайтов. На кулинарных сайтах в огромном количестве также предложены самые разнообразные рецепты с фото. 

Если вы хотите узнать самые последние новости в мире спорта, рекомендую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены свежие спортивные новости в Украине и за рубежом. Узнавайте первыми о самых горячих спортивных новостях в режиме онлайн.

Ингредиенты на салат охотничий:
 

• фасоль  – 200 гр.
• охотничьи колбаски – 200 гр.
• помидоры  – 2 шт.
• майонез - 100 гр.
• зеленый лук и укроп.

Рецепт приготовления салата охотничий:

Фасоль замачиваем в холодной воде на  2 часа. Затем отвариваем ее до готовности и остужаем. Колбаски обжариваем на сковороде и мелко нарезаем. Отправляем колбаски к фасоли. Помидоры нарезаем мелким кубиком и отправляем к фасоли и колбаскам. Режем мелко зеленый лук и укроп, кладем в салат. Заправляем все майонезом и тщательно перемешиваем.

 

Вас интересуют свежие новости науки и технологии? Тогда советую посетить сайт, на котором вы можете узнать про новые научные открытия, новости информационных технологий и многое другое.

У каждого из нас есть любимые фильмы, сериалы телепередачи. Помню, раньше я очень расстраивалась, когда не могла найти возможность посмотреть новую серию любимого сериала. Сейчас же с этим нет абсолютно никаких проблем. Теперь без труда можно скачать любую серию любимого сериала в Интернете. Ведь специализированных сайтов, на которых можно скачать различные фильмы и сериалы сейчас огромное количество. Все зависит только от ваших личных вкусов и предпочтений. Хотите скачивать новинки кино или вы любите индийские фильмы? Каждый пользователь найдет то, что искал. Даже новинки отечественного и зарубежного кинематографа можно скачать в Интернете.

Хотите без ограничений скачивать фильмы, телепередачи, концерты, мультфильмы и многое другое? Тогда заходите на сайт, на котором можно фильмы скачать абсолютно бесплатно и без регистраций.

На сегодняшний день в Интернете существует огромное количество женских сайтов, но, к сожалению, не многие из них могут оказаться действительно интересными и полезными для читательниц. Большинство ресурсов очень схож между собой, а иногда даже являются точными копиями друг друга. А ведь мы приходим на сайт за полезной и достоверной информацией, особенно, когда ищем статьи об уходе за ребенком. Если вы хотите найти действительно стоящий женский ресурс, советую посетить Ребенок и мама. В нем вы узнаете все о жизни мамы и ребенка. Например, статью учим буквы будет интересно прочитать всем без исключения. Ведь в ней вы сможете узнать о том, как в форме игры научить своего ребенка распознавать буквы и составлять из них слова.