Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине... И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные? Если, конечно, знать что делать! Как защитить себя в сложных ситуациях? Как суметь обратить враждебную энергию против самого агрессора?

Подобно большинству животных, люди инстинктивно чувствуют «свою территорию». При самообороне важно помнить об этом существенном элементе — личном пространстве. Расстояние, на котором мы ощущаем вторжение в наше персональное пространство, зависит от того, кто вторгается, и от конкретных обстоятельств. Уважение персонального пространства других людей и правильная реакция на вторжение к себе извне — вот ключ к успешной самообороне!

Выбор отеля весьма сложный и ответственный процесс. Поэтому отзывы об отелях Хорватии заинтересуют каждого, кто собирается отправиться в путешествие.

наездник обязан проехать весь маршрут , по порядку. Это интересный спорт и побеждает всадник, который перепрыгнет все преграды как с максимальной скоростью и получив как можно меньше штрафных очков.

Штрафы за нарушения в конкуре:

За падение с лошади – удаление, за 2 или 3 не послушания лошади (зависит от сложности маршрута) – дисквалификация, если всадник сбил преграду – 4 штрафных очка, за вольт – 4 штрафные очка. P.S. В конкуре получаются самые лучшие фото лошадей

История конкура

Впервые этот спорт был замечен в 18-19 веках. Одни  утверждают, что впервые стали проводить соревнования во Франции, другие говорят, что Бельгия стала "первопроходцем" в конкуре.

По одной из версий,первые соревнования по преодолению препятствий (конкуру) были проведены в 50-тых годах на лошадиной выставке Франции. Участия принял курсант Самюрской кавалерийской школы и офицеры из разных стран. Этот вид конного спорта получил название - «конкур-иппик».

Путешествие в Аланию станет еще более увлекательным, если с вами карта побережья Алании. Так что смело заходите на сайт!

Конкур (фр. concours hippique — конные состязания)- еще одни вид конного спорта, в котором всадник должен преодолеть от 8-ми до 16-ти препятствий за самое короткое время. Его разделяется по высоте барьеров на легкий, средний, трудный и высший. Так же он разделяется на несколько стилей: "по выбору", "до первой ошибки", "охотничий паркур", "скоростной".

Конный спорт конкур - самый молодой вид, ему совсем недавно исполнилось 100 лет, но не смотря на его "молодой" возраст, он завоевал большую популярность не только в среди конников, но и у людей, совсем не связанных с конным спортом, благодаря своей зрелищности и эффектности.  Для конкура наездник одевает в редингот, бриджи, сапоги, защитный шлем, белую рубашку, галстук, шпоры и хлыст по желанию. Всадник преодолевает барьеры величиной от 70 см до 1 м 45 см.  В конкуре от всадника требуется выдержка, физическая подготовка и железные нервы, поскольку прыгнуть через барьер на лошади очень сложно.

Индия удивительная страна. Думаю, что карта достопримечательностей Индии будет интересна многим.

Известно, что при спокойном дыхании человек вдыхает и выдыхает около 500 мл воздуха. Этот объем воздуха называется дыхательным объемом. При глубоком вдохе можно дополнительно вдохнуть еще 1500 мл воздуха (резервный объем вдоха). После спокойного выдоха можно дополнительно выдохнуть еще 1500 мл воздуха (резервный объем выдоха). Сумма этих трех объемов составляет жизненную емкость легких - ЖЕЛ. Она равна у взрослого человека в среднем 3500 мл. ЖЕЛ зависит от возраста, пола, физической тренированности человека. Объемы вдоха и выдоха можно измерить с помощью прибора спирометра (метод спирометрии). Но, даже после самого глубокого выдоха в легких человека остается около 1000 мл воздуха - это остаточный объем. К тому же в дыхательных путях находится около 150 мл воздуха, который не принимает участия в газообмене. Не прибегая к такой процедуре, я поступаю проще: сделав глубокий выдох замечаю показание безмена, а ООЛ оставляю среднестатистическим. Так как плотность чистой воды составляет 0,9 до 1 г/см³, я и подставляю эти данные. Как уже было сказано выше, этот тест не является точным для определения изменения тела, но для меня он является лучшим. Даже если данные теста показывают 6 процентов, а в дей­ствительности показатель может составлять 4 или 8 процентов, я с помощью этого теста могу весьма точно определять изменения в составе тела, что очень важно. Два-три теста, проведенных один за другим, вычислить средний показатель, и вы убедитесь, что набираете вес в основном за счет мышц, а не жира. Или что при соблюдении диеты вы теряете мышечную ткань, а не жир. Определив это, вы сможете соответству­ющим образом изменить свою тренировочную программу на спортивных тренажерах и диету.

Если вы собираетесь отправиться в Норвегию обязательно возьмите с собой карту. Думаю, что карта дорог Норвегии обязательно должна быть с вами.

Хотя природа и дала вам определенный тип тело­сложения, однако когда вы начинаете работать над тем, что бы набрать мышечную массу и уменьшить жировые отложения, то фактически меняете состав своего тела. Часто трудно проследить за такими измене­ниями, имея лишь весы и измерительную ленту. Вы можете соблюдать диету и в то же время при­бавлять в весе, потому что увеличиваете мышеч­ную массу за счет тренировок. Можно перейти на слишком строгую диету, но вместе с жиром «поте­рять» и мышечные ткани. Можно тренироваться настолько напряженно, что наступит перетрениро­ванность и ваш организм при этом будет вынужден «сжигать» не жировую мышечную массу.

Конечно, только рассматривая себя в зеркале, трудно определить, какие изменения происходят в организме. И лучший способ контроля за своим состоянием — это проверка состава тела. Такая проверка поможет вам вовремя увидеть свой про­гресс или его отсутствие, оценить преимущество той или иной методики, чтобы своевременно вне­сти в тренировочную программу изменения.

Узнать о том, как расположена Новая Зеландия на карте Мира можно на сайте Туристер.ру!

Существует несколько способов проверки состава тела. Самый сложный и дорогой — это поместить человека в специальную камеру и при­борами зарегистрировать излучение, испускаемое калием, находящимся в его теле. Для большинства людей это неосуществимо. Другой, более доступ­ный, метод заключается в измерении складок кожи по всему телу, определении количества подкож­ного жира и в вычислении затем, с помощью ряда формул, общего содержания жира в теле. Но эти формулы рассчитаны для «обычного» состава тела и поэтому не совсем пригодны для атлетов, так как дают определенные погрешности.

Среди тех, кто занимается, более популярен тест, основанный на погружении в воду. Человек взвешивается до погружения в воду, и непосредственно в воде, затем определяется оста­точный объем легких, полученные числа вво­дятся в формулу, которая позволяет определить соотношение между жиром и остальной массой тела, состоящей из мышц, костей и внутренних органов. Плотность тела вычисляется по формуле:



где Вт. – обычный вес тела, Втв. – вес тела в воде, Пв. – плотность воды, ООЛ. – остаточный объем легких.

Так определяется процентное содержание жира в организме. Этот тест не так уж точен при опре­делении фактического содержания жира, но нам этого и не надо. Нам нужно определять изменения в составе нашего тела. Для необходимых вычислений я использовал все тот же спортивный тренажер SrejGym, естественный водоем, и безмен.

Если вы являетесь владельцем автомобиля, тогда думаю, что вам будет интересно посетить сайт, на котором можно прочитать машины отзывы, который помогут найти ответы на многие волнующие вопросы. Думаю, что этот сайт будет полезен всем, кто заботится о своем автомобиле.

Сейчас каждый из вас может скачать карту Паттайи абсолютно бесплатно!

Campari, startup 1860 Секрет, торговая марка и тесное сотрудничество с большими артистами. Так вкратце можно сказать о рецепте успеха Campari. Все началось в 1860 году, в центре Милана, за год до объединения Италии. Gaspare Campari, основатель, производил в своей маленькой лаборатории то, что он называл "биттер со вкусом Голландии". Потом это стало называться "биттер Кампари". Его напиток нравился всем, особенно миланскому бомонду: в заведение, которое он открыл на самой центральной улице Милана, на углу с собором Duomo, часто заходили артисты, певцы, художники, музыканты из театра La Scala, которым очень нравился его необычный напиток. Сегодня Campari - одна из крупнейших мировых компаний в своей отрасли. За 2010 год оборот компании составил более 800 миллионов евро, рост составил +14% к 2009 году.

1871 год - итальянец Antonio Meucci изобретает телефон. Два года спустя он же регистрирует патент на изобретение газированных напитков на базе фруктов и витаминов.

Pirelli, startup 1872 В том году Милане появилось товарищество Gb Pirelli & Co.

1877 год - начальное образование становится обязательным на всей территории Италии.

1878 год - вступает в силу первая таможенная пошлина в защиту итальянской текстильной промышленности.

Menarini, startup 1886 Неаполитанская аптека покорила мир. За 125 лет существования Menarini, из маленькой аптеки в Неаполе, превратилась в одну из ведущих европейских фармацевтических компаний, имеющую представительства в 100 странах мира, 12 фабрик, 6 исследовательских центров и 13 тысяч работников.

1893 год - в Италии обанкротились главные банки страны, поэтому рождается Банк Италии (Banca d'Italia) и первый универсальный институт кредитования Banca Commerciale Italiana (Comit).

1899 год - в Турине регистрируется фирма Fiat.

1910 год - создается Итальянская Конфедерация Промышленности (Confindustria), ее цель это защита интересов предприятий перед профсоюзами.

1946 год - создается в Милане Конфедерация независимых коммерческих агентов и представителей Fnaarc, ее цель - защита интересов торговых агентов.

1969 год - вступает в силу новый национальный трудовой контракт машиностроительной отрасли, который предусматривает 40-часовую рабочую неделю.

1990 год - в Италии проходит Чемпионат Мира по футболу.

Путешествие в группе единомышленников, безусловно, интересны, но самостоятельные экскурсии в Бангкоке могут стать гораздо более ярким и запоминающимся событием.

Есть y нас в офисе девочка - офис-менеджеp. Месяца еще не pаботает.

Стаpательная. Толковая. Из пpовинции, по-моемy.

Какая задача y офис-менеджеpа? Жизнеобеспечение. Командовать yбоpщицами, кypьеpами, водителями. Следить, что б в тyалетах и копиpах бyмага не кончалась.

Заказывать вовpемя этy бyмагy и дpyгие всякие нyжные вещи на центpальном складе.

Хозяйство y девочки большое и хлопотное. Офис занимает не одно здание.

Девочка стаpается. Посколькy испытательный сpок. А инфоpмации новой много. А вся эта оpгтехника. А все эти компyтеpы. А людей!.. Как бы чего не пеpепyтать. Hо пpедшественница ей пеpедала дела толково.

Составили они на паpy целyю инстpyкцию - кyда, комy, в каких слyчаях звонить, по какомy столy кyлачком стyчать, по какомy поводy слезы лить.

А втоpой пеpсонаж этого недоpазyмения как pаз компyтеpщик. Пpогpаммист Гена. Хотя нам, дилетантам, какая pазница - пpогpаммист, администpатоp.

Компyтеpщик, он компyтеpщик и есть. Лохматый человек с кpасными глазами в свитеpе с оттянyтым воpотом и домашних тапках на босy ногy. Hy, вы знаете.

Ой, согpешy!.. Уж сколько писано пpо это пpотивостояние:

компyтеpщик - опытный пользователь. А и то У нас ведь как? Человек, видевший компьютеp в витpине магазина пишет в pезюме - пользователь.

Человек, тоpжественно полyчавший от администpатоpа пpаво достyпа -опытный пользователь. Hy и что, что он тpи дня подpяд теpял бyмажкy с паpолем? Междy нами, он его специально теpял. Потомy что этот долбаный паpоль все pавно не допyскал его в компyтеp. Hикто ж не объяснил, что надо на англицкий шpифт пеpейти. А админ и виноват! Должен бы yже влет отличать пpосто пользователя от опытного пользователя Гена, как я yже сказал, пpогpаммист. Он сидит в своем yглy и выполняет две аpхиважные задачи. Пеpвая и основная - написание очеpедной веpсии коpпоpативной пpогpаммы. Этим занят его мозг. Целиком и полностью.

Потомy как сpоки поджимают и начальство тоpопит. Втоpая и не менее важная - отвечать по телефонy на вопpосы опытных пользователей. Этим заняты его язык и плечо. Мозг в этом не yчаствyет.

Частные гиды являются неотъемлемыми помощниками, если вы хотите провести яркий и запоминающийся отдых и частный гид в Бангкоке прямое тому доказательство.

Луи Лево и Андре Ленотр впервые пытаются перспективно решить эту проблему во дворце и парке Во ле Виконт близ Мелена. Дворец Во справедливо считается прообразом главного создания второй половины XVП в. - Версальского дворца и парка. Он был построен Лево, а на последних этапах в его строительстве принял участие Ардуен Мансар. Экстерьер здания классицистически строг, чередование окон, пилястр, колонн создает четкий, спокойный ритм. Все это не исключает пышной декоративной отделки, особенно в интерьере. Интерьеры дворца состоят из анфилады роскошно убранных комнат. Версальский парк являет собой программное произведение, где во всем сказывается воля и разум человека. Его создателем был Ленотр, скульптуры исполняли Жирардон и Куазевокс. В классицизме второй половины XVП в. нет искренности и глубины лорреновских полотен, высокого нравственного идеала Пуссена. Это официальное направление, приспособленное к требованиям двора и
прежде всего самого короля, искусство регламентированное, унифицированное, расписанное по своду правил, что и как изображать, чему посвящен специальный трактат Лебрена. В эти рамках развивается и жанр портрета. Это, конечно, парадный портрет. В первой половине века портрет монументален, величественен, но и прост в аксессуарах, а во второй половине века, выражая общие тенденции развития искусства, портрет становится все более пышным. Со второй половины XVП столетия Франция прочно и надолго занимает ведущее место в художественной жизни Европы. Но в конце правления Людовика XIV в искусстве появляются новые тенденции, новыечерты, и искусству XVШ в. предстоит развиваться уже в другом направлении

На мой взгляд, путешествие станет более интересным, если с вами будут индивидуальные гиды в Паттайе, услуги которых можно заказать прямо сейчас.

С начала самостоятельного правления Людовика XIV, т.е. с 60-х годов XVП в., в искусстве происходит очень важный для дальнейшего его развития процесс регламентации, полного подчинения и контроля со стороны королевской власти. Созданная еще в 1648 г. Академия живописи и скульптуры находится теперь в официальном ведении первого министра короля. В 1671 г. основывается Академия архитектуры. Устанавливается контроль над всеми видами художественной жизни. Ведущим стилем всего искусства официально становится
классицизм. Знаменательно, что для строительства восточного фасада Лувра в этот период избирается не проект известного к тому времени во всей Европе Бернини, а проект французского архитектора Перро. Колонада Клода Перро с ее рациональной простотой ордера, математически выверенным равновесием масс, статичностью, создающей чувство покоя и величия, более соответствовала сложившемуся идеалу эпохи. Классицизм постепенно проникает и в культовую архитектуру при всей живучести архитектурных традиций итальянского барокко. Но больше всего архитекторов занимает проблема соотношения ансамбля дворца и парка.

Думаю, что индивидуальные гиды на Пхукете удовлетворят требования даже самых бывалых туристов.