-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 8507
Комментариев: 3040
Написано: 12660




1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Всё для животных

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:48 + в цитатник

1362473329_65701 (161x25, 1Kb)

Не секрет, что во многих квартирах живут домашние животные. Наверняка, у многих из вас есть кошка или собака, а может быть хомяки, попугаи и другие домашние любимцы. За животными нужен уход. Только лишь кормить их пару раз в день мало. Именно поэтому хочу обратить на интересный интернет-магазин, в котором вы всегда сможете купить все для животных, причем, отдельно стоит отметить, что цены на товары ля животных весьма выгодные и доступные. Приобрести корма, миски, одежду, поводки, игрушки, ошейники, клетки, пластиковые переноски для собак или же другими словами клетки вы всегда сможете на сайте zooshara.com.ua.


Экскурсии в Питер

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:39 + в цитатник

1362472774_65701 (161x25, 1Kb)

Данная информация будет интересна для всех, кто живет в Росси, а точнее в Самаре. Ведь сейчас у вас есть прекрасная возможность посетить Санкт-Петербург и насладиться увлекательной экскурсией по городу, который богат историей и достопримечательностями. Экскурсии в Питер на сегодняшний день доступны по цене, а заказать их можно в туристическом компании ТЛ-ТУР. Именно здесь вы сможете заказать экскурсионные туры с вылетом из Самары, причем, не только в Санкт-Петербург или Москву, но также и посмотреть города Франции, Италии и другие страны. Экскурсионные туры для школьников без сомнений понравятся многих. Ведь помимо увлекательной и насыщенной экскурсионной программы, школьники также смогут насладить отдыхом в Санкт-Петербурге.


Вкус счастья

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:32 + в цитатник

1362472348_nDf1HpT1Gw (604x483, 80Kb)

Печально, но факт: по данным ВОЗ, от сезонной депрессии страдает 110 миллионов человек во всем мире. Сколько из них живет в России – неизвестно, но специалисты полагают, что Москва в этом отношении близка к Нью-Йорку, где депрессии подвержены 7% мужчин и 20% женщин. Три классических симптома – плохое настроение, замедленное мышление и двигательная заторможенность.

Чудесные вещества
Однако ученые не унывают. Ежегодно проводятся десятки исследований, подтверждающих, что с тоскливым состоянием можно и нужно бороться. Причем не только с помощью физических нагрузок и активного образа жизни. Но и с помощью особого рациона.

По мнению исследователей, некоторые продукты работают как антидепрессанты – в них есть витамины, минералы, аминокислоты и другие природные соединения, которые так или иначе востребованы нервной системой. Если в период межсезонья получать их больше, чем обычно, депрессия отступает. Кто же эти герои?

Триптофан – незаменимая аминокислота, которая обязательно должна поступать в организм из пищи. Из нее клетки синтезируют серотонин – «гормон радости», который играет одну из главных ролей в регуляции настроения. На самом деле это не гормон, а нейромедиатор, то есть вещество, участвующее в проведении нервных импульсов.

В сутки надо употреблять не менее 3,5 мг триптофана на 1 кг веса.

Витамины группы В – активно участвует в выработке серотонина. Из них особенно важны:

Витамин В6 (пиридоксин). Разные исследования установили, что потребность в нем у взрослого человека – 1,1–2,6 мг/сутки. В России официальные рекомендации – 2 мг/сутки. Кстати, дефицит этого витамина испытывает 50–70% населения нашей страны.
Ниацин (витамин РР в России, хотя за рубежом его именуют В3 или В5). Его требуется человеку, по различным данным, 11–25 мг/сутки. Норма для россиян – 20 мг/сутки, при этом, увы, среднее потребление в нашей стране всего 13–15 мг/сутки. Кстати, ниацин может синтезироваться из триптофана, но это уж очень неэкономично: из 60 мг триптофана образуется всего 1 мг ниацина.
Фолиевая кислота. Ранее предлагалось употреблять ее в довольно скромном количестве. В последние годы мнения изменились, и в России рекомендации по ее приему поднялись с 200 до 400 мкг/сутки. 

1362472313_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что бананы любят практически все. Сейчас у вас есть прекрасная возможность прочитать о пользе бананов для здоровья на популярном сайте svgusto.ru.

При желании каждый из вас может приобрести автомобильные масла, шины, диски, а также видеорегистратор автомобильный купить в Екатеринбурге в интернет-магазине tyres-plus.ru на выгодных условиях.

Трубопроводная арматура, например, затворы дисковые поворотные стальные доступна на сайте santeharm.ru. Приобрести товары можно по ценам от производителя.


Как отбелить зубы и не нанести им вреда?

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:27 + в цитатник

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук).

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

PS данный метод не подходит под некоторый тип зубов, поэтому рекомендуем проконсультироваться у врача. 

1362472030_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать двухэтажные дома, а точнее строительство финских деревянных домов можно в компании «Финнлог» на весьма выгодных условиях.

При желании купить билеты на поезд в самару можно через Интернет, что согласитесь очень удобно. Ознакомиться с более подробной информацией о покупке железнодорожных билетов можно на сайте idost.ru.

Электрошокер купить здесь http:/// можно в любое удобное время.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат «Нарасхват»

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:54 + в цитатник

1362394416_DSC029252 (620x320, 72Kb)

В этот раз предлагаю вам приготовить вкусный салат с недвусмысленным названием «Нарасхват». Почему этот салатик получил такое название? Да, потому что расходится он действительно очень быстро. Попробуйте и вы приготовить салат «Нарасхват».


Ингредиенты для салата «Нарасхват»

• кочан капусты пекинской

• банка кукурузы консервированной

• 250 грамм ветчины
Читать дальше

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Картошка по-итальянски

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:28 + в цитатник

1362396404_2fq5mlghbtk (410x527, 48Kb)

Ингредиенты:
Картофель красный мелкий 1000 г
Оливковое масло 4 ст. л.
Лук (нашинкованный) 4 ст. л.
Чеснок (измельченный) 1 ч. л.
Сушеный розмарин 1 ч. л.
Тимьян сушеный 0,2 ч. л.
Шалфей сушеный 0,2 ч. л.
Перец черный молотый 0,5 ч. л.
Соль 0,2 ч. л.

Разогрейте духовку до температуры 200С. Помойте картофель. Нарежьте картофель кубиками размером 2,5х2,5см. Смажьте противень маслом или застелите его фольгой.
Переложите картофель в миску, полейте его оливковым маслом, добавьте измельченный лук и чеснок. Перемешайте.
Затем добавьте специи: розмарин, тимьян, шалфей, перец и соль.
Снова перемешайте картофель и отправьте его в духовку на 25-30 минут. Он должен быть мягким внутри с хрустящей корочкой. 

1362396476_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Какой будет Погода в Николаеве в ближайшие пару дней или недель? Узнать об этом вы всегда сможете на сайте meteoprog.ua.


Составлена диета, укрепляющая иммунитет

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:20 + в цитатник

1362395994_sUKxtGM4l_I (488x604, 52Kb)

Диетолог Джоэл Фурман составил специальную диету, которая поможет укрепить иммунитет осенью.
Автор диеты утверждает, что придерживаясь рациона, который он рекомендует, можно свести риск возникновения простуды к минимуму, а если вы все-таки заболеете, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Главный секрет диеты – построение правильного сочетания микроэлементов и питательных веществ. Для этого нужно употреблять продукты в нужных комбинациях.

Согласно рекомендациям Джоэла Фурмана, овощи должны составлять 30-60% рациона. При этом нужно особое внимание уделять моркови, помидорам, брокколи, артишоку, тыкве. 10-40% рациона должны составлять фрукты, столько же – бобы. Еще 20% должны образовывать зерновые и 10-40% - орехи и авокадо. Также врач-диетолог не рекомендует употреблять мясо и рыбу ежедневно. 

1362396015_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Прочитать увлекательные рассказы о животных вы всегда сможете на сайте dikiymir.ru. Думаю, что здесь каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное.


Медово-горчичный соус

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:16 + в цитатник

1362395718_oGbHE192_bM (604x403, 76Kb)

Ингредиенты:
Зернистая горчица 0,5 ч. л.
Дижонская горчица 0,5 ч. л.
Мёд 0,5 ч. л.
Красный винный уксус 1 ст. л.
Оливковое масло 1 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
Смешать мед с горчицей.Добавить уксус, перемешать.
Продолжая помешивать, влить оливковое масло.
Посыпать солью и перцем.
Поливать ваши любимые салаты с зеленью или курицу гриль. 

1362395798_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность прочитать бад хофгаштайн отзывы и сделать выводы об отдыхе на этом курорте. Смело переходите на туристический портал mosintour.ru.


Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:12 + в цитатник

1362395491__gVjQjZBhxY (604x404, 48Kb)

Ингредиенты:

Форма 25 см:
3 банана
300 г творога
150 г сахара
щепотка соли
3 ст л муки
3 яйца
160 г сметаны

Приготовление:

Бананы и творог пюрируем. Добавляем сахар, соль, взбиваем, затем муку, яйца, сметану (взбиваем после каждого ингредиента).

Выливаем в форму и ставим в разогретую до 150 С духовку на 1 час 10 мин. Даем остыть и отправляем в холодильник на ночь.

Приятного аппетита! 

 



Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 851 ... 404 403 [402] 401 400 ..
.. 1 Календарь