-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TanyashA07

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей: 7014
Комментариев: 2797
Написано: 10892

1342382716_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Женский сайт, который всегда под рукой и всегда поможет это мир для женщин для нас красивых!


Фитотерапия при лишнем весе

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:40 + в цитатник

фитотерапия лишнего веса

В состав сборов, назначаемых для снижения лишнего веса, как правило входят растения, которые:
а. способствуют снижению аппетита;
б. обладают мочегонным действием;
в. оказывают очистительный и слабительный эффект;
г. снижают уровень сахара в крови;
д. усиливают основной обмен.

Растения, снижающие аппетит, как правило, обладают свойством разбухать или образовывать слизи в желудочно-кишечном тракте. За счет такого действия происходит обволакивание ЖКТ и растягивание стенок желудка или кишечника, что быстро формирует чувство насыщения.
Примером таких растений могут служить водоросли спирулина и фукус пузырчатый, семена льна, корни алтея обыкновенного, дягиля лекрственного и др.

Изгнание из организма лишней жидкости, которая, как правило, имеется в жировой ткани, достигается включением в сборы мочегонных трав. Например, хвоща полевого.
В старину женщинам, страдающим лишним весом, рекомендовали приправлять свою пищу порошком из высушенного хвоща. Но следует помнить, что хвощ противопоказан при острых заболеваниях мочевыводящих путей.
Аналогичным действием обладает споры (или горец птичий). В качестве мягкого мочегонного могут служить толокнянка (медвежьи ушки), брусничный лист, лопух большой, лапчатки гусиная.

Очистительный эффект вызывают травы желчегонного толка, а также обладающие послабляющим действием.
К желчегонным травам относятся: бессмертник песчаный, кукурузные столбики, барбарис обыкновенный, одуванчик лекарственный, льнянка обыкновенная, пижма, володушка козельцелистная и др.

К травам со слабительным действием относятся: кора крушины ломкой, жостер слабительный. Данные растения рекомендуются при атоническом запоре.
При спастическом запоре рекомендуются растения, оказывающие спазмолитическое действие: укроп пахучий, анис обыкновенный, тмин посевной.

Растения, снижающие сахар в крови, в первую очередь показаны лицам, страдающим сахарным диабетом. Но они не повредят и тем, кто не имеет выраженных клинических проявлений нарушения толерантности к глюкозе.
К сахароснижающим растениям относятся: побеги черники, плоды ежевики, створки фасоли, топинамбур, леспедеца обыкновенная, галега лекарственная, крапива двудомная и др.

Вот один из рецептов, рекомендуемых при лишнем весе:
Семена льна
Бессмертник песчаный (цветы)
Крушина ломкая (кора)
Хвощ полевой (трава)
Черника обыкновенная (побеги)
Крапива двудомная (трава)
Лабазник вязолистный (цветы)

Взять поровну каждого растения. Смешать, одну столовую ложку смеси с верхом залить 200 мл воды. Выдержать 15 минут на водяной бане. Отстоять 30 минут. Процедить. Довести до исходного объема. Принмать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды за 30 минут в течение 1,5-2 месяцев. 

 

Раскрутка и продвижение сайтов довольно сложный и ответственный процесс. Рекомендую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлено бесплатное продвижение сайта. Думаю, что эта информация будет интересна и полезна каждому из вас.

Вас интересует объявление г.рыбинск объявление продаю телефон? Тогда советую посетить сайт, на котором можно узнать все о покупке телефона по максимально выгодной цене.


Народные рецепты травы и лечение

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:34 + в цитатник

4166431_6392 (640x511, 93Kb)

Рецепты, которыми обильна народная медицина, помогут победить почти любые заболевания и недуги. Всего лишь надо иметь сведения про то, как правильно применять лечебные компоненты.

Невозможно сказать, какое количество сотен лет назад возникла народная медицина. По всей вероятности, уже тогда доисторический человек, начал осмысливать, что находящаяся вокруг его природа может помочь ему справиться с недомоганиями, излечить от болезней и сберечь здоровье. О таком факте указывают наскальные рисунки пещерных людей, рассказывающие про то, что человек уже тогда понял целительную силу лекарственных растений и начал ее применять.

В Античной Греции, Японии, Китае, Риме, на Руси народные лекари и знахари изучали находящуюся вокруг их природу, собирали травы, проводили всевозможные опыты, описывали в книгах их лечебные свойства. Эти знания передавали из поколения в поколение бабушек – знахарок, целителей и врачевателей. Многие рецепты сохранились до сегодняшних дней и, как и прежде, актуальны и востребованы.

Увы, но в конце 19-го века, как только традиционная медицина стала усиленно развиваться, и в фармакологии стали принимать на вооружение все больше и больше химических и синтетических препаратов, народная медицина несправедливо отошла на 2-й план. Она стала довольно часто называться альтернативной либо нетрадиционной.

На данный момент, результаты прогресса, такие как неудовлетворительная экологическая ситуация, загазованность населенных пунктов, огромное количество промышленных заводов, ежедневно негативно оказывают большое влияние на наше здоровье. Большая численность людей останавливает свой выбор на пользовании средствами именно народной медицины, поскольку невозможно позабыть, либо недооценить многовековой опыт и те, почти что неисчерпаемые, целебные ресурсы, которые преподносит нам матушка природа. 

 

Быть стильной и красивой можно в любое время. В этом вам помогут специалисты, которые осуществляют красивое плетение косичек. Летом косички – это настоящий хит сезона.

Красивая улыбка – это, прежде всего, здоровые зубы. Стоматологии Калининграда помогут вам всегда иметь красивую и самое главное – здоровую улыбку.

Вы уже задумались о том, куда лучше всего пойти учиться после школы? Возможно, стоит рассмотреть, как один из вариантов техникумы Йошкар-Олы. Заходите на сайт прямо сейчас!


В здоровом теле здоровый мозг

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:29 + в цитатник

4166431_zr7ig5jgxgw6mvdlv6pyv0zro1_500 (500x375, 34Kb)

Очень часто похудение оборачивается ухудшением памяти, невнимательностью и стрессовой перегрузкой. Всё это происходит потому, что снижению веса способствует потребление пищи, которая совсем не питает мозг. Если для коррекции фигуры приходится снижать количество потребляемых углеводов, то мозг начинает испытывать недостаток глюкозы, а ухудшение его питания приводит к расстройствам мыслительных операций, потере внимания и способности к концентрации.

Более того, иногда диета необходима не столько для похудения, сколько приведения организма в порядок. Например, христианская традиция соблюдать пост помогает очистить организм, сформировать навыки правильного питания: это и вегетарианская диета, и палео-диета, и сокращение порций. Точно также разработана диета, которая будет способствовать хорошему психологическому самочувствию: улучшение эмоционального состояния во многом зависит от того, какие вещества поступают в организм. Зачастую именно химическая природа нашего настроения игнорируется, в связи с чем возникают психологические проблемы, конфликты и сложности восприятия.

Чаще всего плохое самочувствие возникает при недостатке сна, движения, а также жирных кислот омега-3 и сложных углеводов.

Источниками таких ценных веществ для сохранения здоровья мозга и психики являются такие сорта рыбы как лосось, скумбрия, тунец. Полезные жиры обеспечивают здоровый гормональный баланс и совершенно не препятствуют снижению веса.

Более того, интеллектуальная работа способствует похудению ничуть не меньше, чем тяжелый физический труд - мозг поглощает около 20% всей энергии организма. Поэтому здоровая диета обязательно должна включать сложные углеводы и жирные кислоты, которые позволяют сохранять позитивный настрой, чувствовать себя бодрым и полным сил.

Любая коррекция веса должна учитывать естественные потребности организма, ориентироваться на получение удовольствия от пищи, способствовать жизнерадостному настрою: здоровое тело невозможно без здорового мышления и адекватного восприятия действительности. 

 

На сегодняшний день найти хорошую высокооплачиваемую работу достаточно сложно, но вполне реально. Вас вы размещали объявление ищу работу промоутером в архангельске? Тогда у вас есть реальная возможность получить заветную работу.

Найти интересующий товар или прорекламировать свои услуги можно с помощью досок бесплатных объявлений. Ведь доска объявлений мурманск это отличный шанс для тех, кто хочет заявить о себе и о своих услугах без лишних финансовых затрат.

Теперь вы можете получить квалифицированную помощь в получении кредита безработным. Заходите на сайт. Здесь вы можете узнать более подробную информацию.


Десять самых полезных завтраков

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:23 + в цитатник

4166431_b8e9410510 (407x480, 53Kb)

Американские ученые назвали десять самых полезных завтраков. Они в меру калорийны, что важно для тех, кто нуждается в снижении веса, полезны ( в отличие от бутербродов с колбасой) и просты в приготовлении (что весьма существенно в утренние часы).

Итак, тем, кто нуждается в коррекции веса в сторону уменьшения, рекомендуются следующие блюда:

1. Полезным завтраком является овсяная каша на молоке с добавление черники, миндаля и меда. Такой завтрак богат белком, витаминами, клетчаткой.
2. Другой полезный завтрак - это мюсли с молоком или йогуртом плюс любые ягоды. Завтрак содержат белок, витамины, клетчатку.
3. Из разряда наиболее сытных завтраков - омлет с зеленью, он богат белком и клетчаткой.
4. Овсяные хлопья с йогуртом и ягодами - еще один полезный завтрак. Рецепт приготовления: смешать в блендере, добавить 2 ч. ложки льняного масла. Кроме белка, витаминов и клетчатки, в таком завтраке много ненасыщенных жирных кислот класса Омега-3.
5. Полезен на завтрак салат из фруктов (апельсинов, дыни, яблок, груш, бананов), заправленный соком лимона и йогуртом.
Этот легкий завтрак богат витаминами, углеводами, клетчаткой.
6. Для тех, кому предстоит интенсивно потрудиться можно предложить цельнозерновой хлеб, лист салата, кусок куриного мяса и нежирный сыр. Этот завтрак из разряды сытных.
7. Полезно на завтрак есть творог с ягодами и фруктами (лучше с цитрусовыми и яблоками).
8. Традиционно полезным завтраком является гречневая каша с молоком. Это наименее калорийное блюдо, что важно для желающих похудеть.  Содержит белок и важнейшие минеральные вещества: железо, йод, кальций, фосфор.
9. Еще один полезный завтрак: салат из авокадо - изысканно и питательно. Способ приготовления: смешать 2 нарезанных плода, 1 отварное яйцо, тертый сыр. Это калорийный завтрак с большим количеством белка. Кроме того, авокадо богат мангием, калием, витаминами группы B, витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами.
10. Салат из фруктов с овсянкой. Способ приготовления: смешать половину банана, 1/3 яблока, 1 ст. ложку овсяных хлопьев, заправить стаканом кефира.
А еще диетологи рекомендую есть на завтрак… суп. Особенно тем, кто хочет снизить вес. Калорий суп содержит немного, а ощущение сытости оставляет надолго.
Что касается напитков, то полезнее всего на завтрак пить апельсиновый сок. 

 

Совсем скоро выпускной! Вы уже выбрали себе красивое вечернее платье? Советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены роскошные вечерние платья в минске цены очень выгодные!

Саморазвитие играет огромную роль в карьере и личной жизни. Понять свое истинное предназначение и добиться успехов в жизни поможет специальная методика, которая призвана научить вас жить открыто и честно. Узнайте больше про энергетическое дыхание и другие дисциплины, которые входят в данную методику. Заходите на сайт прямо сейчас!

 


Важное об иммунитете

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:14 + в цитатник

4166431_32821 (400x400, 115Kb)

Все знают, что иммунитет – это важная составляющая нашего организма. Без него человек просто погибнет.
Многие не придают значения тому, что нужно укреплять, поддерживать, а иногда и стимулировать иммунную систему.

А ведь это очень важный аспект для поддержания здоровья!

В организме иммунитет исполняет две функции:

  • защита от проникновения в организм бактерий и вирусов
  • восстановление поврежденных или выработавшихся тканей

Когда  же следует обратить внимание на состояние иммунитета?

  1. Если ОРВИ  Вы болеете чаще пяти раз в год, значит, стоит подумать об укреплении иммунитета.
  2. Если Вы постоянно чувствуете себя разбитым, вялым и апатичным, то одной из причин может стать пониженный иммунитет.
  3. Если у Вас появилось хроническое заболевание, которое дает о себе знать все чаще, то это прямое указание на понижение иммунитета.
  4. Если Вы аллергик или частенько страдаете герпесом – это тоже признак пониженного иммунитета.

    Как же повысить иммунитет?

    Существует два принципиально разных подхода к этому вопросу.

    Первыйзаниматься собой самостоятельно.

    Для начала следует избавить организм от накопившихся в нем за годы жизнедеятельности отходов. Следует хорошенько почиститься.

    Обратите внимание на свой рацион.

    Меню должно быть очень хорошо сбалансировано. Исключите из него простые углеводы. Это все сладости, кроме меда, а также изделия из муки тонкого помола.Ешьте побольше сырых фруктов и овощей.

    Для укрепления иммунитета организм  должен испытывать физическое напряжение.

    Будет ли это поход в спортзал или просто пробежка – выбирать Вам.

    Но, так или иначе, не забывайте, что природа создала наш организм с расчетом на большие физические нагрузки. Если они отсутствуют, то организм потихоньку разваливается. Физическая нагрузка улучшает обмен веществ, а значит, помогает очистить организм и повышает иммунитет. При выполнении физических упражнений как раз начинает работать восстановительная функция иммунитета.

    Не забывайте о закаливающих процедурах.

    Иммунитет должен работать постоянно, иначе он будет ослабляться. Для этого и существуют закаливающие процедуры. Вы искусственно создаете организму экстремальные ситуации, и он экстренно активизирует иммунитет для борьбы.

    Только не переусердствуйте. Начинайте постепенно, а со временем делайте воду для обливаний все холоднее, а длительность процедуры все дольше. Максимальная полезная длительность холодного душа – десять минут.

    Второй подход к повышению иммунитета - поход к иммунологу. Конечно, в этом случае, без синтетических препаратов не обойтись.

    Врач сделает иммунограмму (анализ крови, по которому определяется, какое именно звено иммунитета повреждено). И в зависимости от результатов выпишет лекарства. Лекарств для повышения иммунитета сегодня масса. Это и препараты на основе растительного сырья и чисто химические соединения.

  5. Какой из способов выбирать – решать Вам. По-своему каждый из них хорош и даёт замечательные результаты.
    Главное – не навредить и не увлекаться чрезмерной стимуляцией иммунитета. 

 

Если вас интересует фанера ламинированная для опалубки, советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлена вся необходимая информация.

Выбор детской мебели довольно сложный и ответственный процесс. Если вы хотите, чтобы выбранная детская мебель нравилась вашему ребенку, советую обратить внимание на детскую мебель на заказ. Опытные специалисты сделают все в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями.

Теперь вы можете без проблем покупать детские игрушки в интернет магазине. Очень просто, удобно и главное – выгодно!


Китайская медицина

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:09 + в цитатник

Когда мы чувствуем малейшее недомогание, то сразу же начинаем использовать все возможные методы лечения. Стоит отметить, что люди по-разному относятся к своему здоровью. Одни при малейшей простуде сразу обращаются к врачу, другие даже при более серьезных симптомах начинают лечиться самостоятельно.

Традиционная и нетрадиционная медицина может помочь вылечить заболевание в максимально короткие сроки. Только нужно понимать, что это только при грамотном лечении. Невозможно вылечиться самостоятельно, не зная азов медицины. Сейчас очень популярной стала китайская медицина. Если раньше европейские жители не могли по достоинству оценить методы китайской медицины, то сейчас, когда китайская медицина включает в себя восточные методы, она стала более понятна нашему населению. Здесь также нужна грамотная консультация специалиста, чтобы в будущем у вас не возникло никаких проблем со здоровьем. Не важно, выберите ли вы медикаментозный метод лечения или же отдадите предпочтение народной медицине. В любом случаи, перед началом лечения лучше всего обратиться к специалисту и получить грамотную консультацию.


Надувные кровати intex

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:07 + в цитатник

Наше здоровье и самочувствие напрямую зависит от качества сна. Очень важно полноценно высыпаться. Ведь именно во сне организм восстанавливается и набирается сил. Стоит отметить, что кровать и постельное белье тоже влияют на качество сна. Человеку должно быть максимально удобно и комфортно. Только тогда он сможет уснуть и полноценно отдохнуть. Кровать, на которой вы спите, не должна быть чересчур твердой, но и не мягкой. Также стоит позаботиться о матрасах. Ведь матрас должен не проваливаться под натиском вашего тела, а поддерживать позвоночник в естественном положении. Думаю, что надувные кровати intex являются оптимальным вариантом для тех, кто ценит комфортный сон. На сегодняшний день надувные кровати, кресла и диваны пользуются большой популярностью. Ведь они не только очень удобны, но и позволяют сэкономить достаточное количество места. Надувные матрасы и диваны очень легко сложить, а потом снова накачать. Все это займет всего несколько минут. Рекомендую прямо сейчас посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены надувные матрасы, кровати и диваны на любой вкус. Здесь каждый сможет найти интересующий его товар.


Недвижимость

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:05 + в цитатник

Мировой финансовый кризис отразился не только на предпринимателях, но и практически на каждой семье. Многих волнует вопрос, куда именно лучше вложить свои свободные финансовые средства, чтобы обеспечить себе и своей семье достойное будущее. Стоит отметить, что банки сейчас не пользуются особым доверием у граждан. Ведь на самом деле ни один банк не может дать стопроцентную гарантию того, что ваши вклады останутся целыми и невредимыми при любых обстоятельствах. Банк может одним из вариантов для вложения денег, но не единственным. На сегодняшний день один из самых надежных способов сохранить и преумножить свои деньги – это вложить их в недвижимость. Сделки с недвижимостью пользуются популярность при любых обстоятельствах. Ведь вопрос с жильем у граждан стоит достаточно остро. Ну, а так, как спрос на жилье есть всегда, значит, будут и предложения. Стоит отметить, что оформление сделки по недвижимости достаточно сложный процесс, который имеет некоторые подводные камни. В этом деле лучше воспользоваться помощью профессионалов, то есть обратиться в агентство недвижимости. Здесь вы можете получить квалифицированную консультацию и помощь, независимо от того, вас интересует недвижимость в подмосковье или любая другая. Опытные специалисты возьмут на себя все вопросы, связанные с поиском оптимального варианта, юридической стороной вопроса и непосредственно оформлением сделки.


УЗИ органов брюшной полости

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:04 + в цитатник

Очень часто мы вспоминаем о своем здоровье только тогда, когда случаются первые неполадки, то есть при первых недомоганиях. А ведь все может оказаться гораздо серьезней, чем мы думаем. Очень важно еще с молодости начать заботиться о своем здоровье. Тогда организм нас обязательно отблагодарит хорошим самочувствием, бодростью и уверенностью в себе. Также не стоит пренебрегать плановыми походами к врачу. Например, если вас беспокоят органы в брюшной полости, советую не терять времени, и сразу же обратится к врачу. Современная медицина и качественное оборудование позволяет определить недуг на самой ранней стадии и начать своевременное, а значит более эффективное лечение. УЗИ органов брюшной полости поможет обследовать организм на самом высоком уровне. Стоит отметить, что УЗИ это абсолютно безопасный метод обследования, который позволяет максимально точно установить проблему. Если же вас волнует данная проблема, советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлена УЗИ брюшной полости цена. Ознакомиться с более подробной информацией можно непосредственно на сайте.


Как поднять настроение?

Вторник, 12 Июля 2011 г. 15:01 + в цитатник

Как поднять себе настроение? На самом деле существует огромное количество способов поднять себе настроение. Например, пойти прогуляться. Свежий воздух, особенно летний или весенний подарит вам заряд сил, бодрости, а значит, и улучшить ваше настроение. Ведь, как можно не радоваться, когда рядом такая красота. Далее можно купить миленькое домашнее животное - щенка или котенка. В каждом из них есть свои плюсы. Мурлыканье кота очень успокаивает, а его задорный настрой просто не может не улучшить вам настроение. Щенок же просто целая буря положительных эмоций. Кроме того, собака очень дисциплинирует. Если вы не можете заставить себя рано вставать и делать зарядку, то собака быстро вас этому научит. Чего только стоят ежедневные прогулки с ней утром и вечером на свежем воздухе. Ну и, конечно же, не стоит забывать о позитивных развлекательных сайтах, на которых можно прочитать все самое интересное обо всём на свете. Думаю, что здесь каждый найдет что-нибудь интересное и полезное для себя.



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в TanyashA07
Страницы: 701 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь